變胖又爛臉！網揭睡眠不足引發的「4大身體危害」，你也中了？
擁有充足睡眠是擁有健康的第一步，根據研究顯示，每天少睡1小時，累積下來對人體有很大的影響，睡眠不只是消除疲勞更會影響身體運作，長期睡眠不..
專訪／張懷顥棄林俊傑「想跟她合作」 與親哥懷秋僅一件事會爭吵
歌手張懷顥苦等16年終於發行首張創作專輯《Mike張懷顥Vol.1》，許多人知道他是「大嘴巴」成員懷秋的弟弟，卻不知道他也曾是上班族，還..
營養師曝6大類「補鈣食物」排行榜！ 加碼6招防止鈣質流失
現代人飲食習慣改變，雖然吃的多，營養卻可能攝取不均，越來越多人有鈣質流失、骨質疏鬆等問題，而說到補鈣，除了喝牛奶其實還有不少選擇！知名營..
吳慷仁為演《華燈》媽媽桑獻出「第一次」！自評80分不輸凍齡女神
醫美保養品牌DR.WU推出全新抗老產品「7日電波精華」，新品發表活動特別請來金鐘影帝吳慷仁到場大談保養之道，他自曝自己因演出《華燈初上》..
星・變美／53歲伊能靜被讚防腐級凍齡！私房5招「不花錢」抗老祕訣
今年53歲的伊能靜堪稱是公認的凍齡女星代表，從好肌膚到苗條身材都不輸青春女星，每次po美照都被大讚「根本吃了防腐劑」，讓眾多網友常敲碗她..
濕冷天氣最適合泡澡了！12款美容沐浴推薦 暖暖補充能量還療癒身心
濕冷天氣最適合泡澡了！12款泡澡沐浴品，有能夠緩解疲勞補充能量的、有舒緩療癒身心的、也有極度保濕滋潤並呵護肌膚的推薦，千萬不要錯過了！ ..
50歲黎姿凍齡好狀態被狂讚！親授3招控糖小秘訣 愛吃甜食也有解
曾被封為「最美趙敏」的香港女星黎姿，前陣子剛滿50歲，育有3名女兒的她，從身材到肌膚狀態依舊維持得很好，凍齡美貌讓許多粉絲、網友狂讚。近..
戒澱粉就能瘦？減肥不吃主食的6個真相 小心掉髮、臉變鬆
你或許也聽說過「想減肥就要戒糖戒澱粉」，或是只吃蔬菜沙拉不吃主食瘦很快的說法，但不吃主食小心不只減肥不成還很傷身、傷腦，更會讓肌膚暗沉鬆..
哈佛大學推薦「提升睡眠品質」3秘訣 睡前15分鐘超關鍵
現代人生活忙碌、壓力大，越來越多人有睡眠差、失眠、入睡困難等睡眠問題，不僅會影響隔天精神，長期下來也會影響健康、情緒，還容易發胖。哈佛大..
每天晚上總是精神超好睡不著？試試478呼吸法幫助你秒入睡
早上起床都睏到不行，到了晚上卻又精神超好，常常有人有睡不著的失眠問題，明明知道隔天要早起，晚上卻是怎麼翻滾都睡不著，到底有什麼方法可以睡..
「史努比大頭拖」趴睡模樣好呆萌！粉紅長版連身裙穿起來很溫暖
日本家居服品牌gelato pique先前曾多次與《PEANUTS》漫畫聯名，推出史努比系列商品，最近又有冬季新品登場了！家居服系列多了..
「Hello Kitty皺褶包」可愛知性 珍奶杯、DIY相機超過100件萌物等你收
三麗鷗經典角色Hello Kitty深受大家喜愛，這次他們與台灣購物網站Pinkoi合作，推出帶有療癒大人感的限定聯名，他們攜手其他品牌..
床上癱一整天，為什麼還是累？3種高效休息法讓大腦真正徹底關機
很多人工作回家之後，以為刷刷手機、追追劇就是真正的放鬆，但晚上常常會有睡不著、失眠的狀況出現，其實就是因為腦部沒有真正的休息，依舊在轉，..
拎「大黃瓜行李袋」去旅遊！整個青翠綠色、波浪切面神還原
一個醒目的提袋能讓你在行李堆中一眼認出它，美國網站society 6就推出了一款超搞笑的「大黃瓜行李袋」，將圓筒狀袋子做成黃瓜造型，從綠..
曾之喬美出新高度！自曝保養沒新招，睡前瘋「泡腳」
曾之喬今（11/2）出席代言美肌營養續約記者會，肌膚狀態好到會發光，她分享漂亮其實是很整體的事情，當你能專注，情緒處於平穩狀態，晚上能睡..
「哆啦A夢晚安枕頭」陪你一起失眠 外帶銅鑼燒靠墊打開還有紅豆餡
日本雜貨品牌Felissimo之前常常與《哆啦A夢》合作，推出各種可愛小物，最近又有新品登場了！這次有一款「哆啦A夢晚安枕頭」超級Q，在..
皮膚科醫師教「6種掉髮類型」改善方法！馬尾綁太緊要小心
現代人受生活作息、飲食及壓力等因素影響，不分男女老少，許多人都有掉髮困擾，想改善脫髮情況，就要先了解自己的脫髮類型，才能有效解決。小紅書..
睡前先做放鬆練習 秋季12款「療癒系沐浴」改善心情更好睡
進入秋季，氣候變得乾燥，身體也容易燥熱，由於代謝減緩，人也會感到疲倦，而良好的睡眠能夠幫助身體儲存更多能量，於是就成為秋天維持好精神的最..
10月書單推薦！在不夠完美的人生，我允許自己軟弱卻依然認真生活
又到了書單推薦的日子，隨著存股趨勢越來越盛，編輯為大家選了《股息Cover我每一天》、《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》2本存股之書，想..
不想在男友面前邋塌！3個「日系家居服」可甜可性感 怎麼穿都不NG
平常在家、睡覺時，你穿的是隨意混搭風，還是穿得像阿嬤睡衣般，管他什麼顏值只要舒適就好呢？但在日本女生眼裡這樣太 NG 了！
