10月書單推薦！在不夠完美的人生，我允許自己軟弱卻依然認真生活

又到了書單推薦的日子，隨著存股趨勢越來越盛，編輯為大家選了《股息Cover我每一天》、《波段存股法，讓我滾出千萬退休金》2本存股之書，想..

不想在男友面前邋塌！3個「日系家居服」可甜可性感　怎麼穿都不NG

平常在家、睡覺時，你穿的是隨意混搭風，還是穿得像阿嬤睡衣般，管他什麼顏值只要舒適就好呢？但在日本女生眼裡這樣太 NG 了！

2杯冰美式就超標！營養師曝「6類人」咖啡少喝，越喝越累是警訊

不少人早上一定會喝杯咖啡，開啟一天美好心情，也有人不喝咖啡就不對勁，那麼究竟喝多少才不怕過量呢？營養師高敏敏表示，建議每天咖啡因攝取量應..

葡萄能護肝！網揭6款「熬夜水果」，暗沉、疲勞通通退散

水果人人會吃，不少人以為多吃水果只能養顏美容，其實水果好處不只如此，連熬夜消耗的精氣神都能快速補給，以下6種水果多吃，對身體健康好處多多..

「冒痘部位」竟藏玄機！中醫曝：額頭痘太焦慮、臉頰痘吃太油膩

天氣悶熱，肌膚出油率大增，加上長時間戴著口罩，導致大痘小痘冒不停，除了做好基礎清潔外，原來痘痘冒出的部位也有跡可循，就中醫觀點來看，額頭..

《羽球少年團》暖心金句淚灑螢幕前　「你很努力了，所以輸也沒關係」

乘著東奧延續的運動熱度，近日完結的Netflix韓劇《羽球少年團》迎來超高討論，講述一群渴望成為羽球國手的少年、少女們一路奮鬥，感人又暖..

40歲熊黛林熬夜仍然氣色超好　靠這4招讓人看起來紅潤有精神

藝人熊黛林已經40歲，但因為拍戲工作經常日夜顛倒，為了避免隔天氣色不佳，她自己就研發出一套熬夜也可以讓自己隔天氣色超好的秘訣，只要透過4..

喝咖啡減肥「關鍵在份量」　但有1類人怎喝都沒用

很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..

吠陀占星8月運勢出爐　金牛脫單穩了、獅子財運最旺

長達兩個半月以上的三級防疫，讓大家都悶到了極點，隨著降級不解封的新防疫政策，大家進入八月份，運勢會不會好一點呢？吠陀占星李靜唯老師分析，..

疫情壓力打亂生活節奏！5種方法擺脫「片段式睡眠」　一覺到天亮

疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH，還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者，在白天承受..

不喝水會越來越笨！　5個「超傷腦生活習慣」一半人都踩雷

生活忙忙碌碌，許多人無瑕關心自己的健康，卻忘記打拼過後，自己的身體要自己面對，近年失智、阿茲海默等腦部退化疾病，是對於我們未來生活的一大..

網友票選最愛台灣泡麵TOP 9　來一客海鮮口味暴發戶吃法超讚

在金城武主演的美食電影《喜歡你》裡頭，對於泡麵特別講究的他這麼說道： 「方便麵（泡麵）是孤獨的食物，是失眠人的好朋友。

頭皮老化比臉快6倍！皮膚科醫師教養護3招，擺脫掉髮、皮屑危機

頭皮是人體肌膚最容易老化的部位，皮膚科醫師提醒，頭皮老化速度是臉部肌膚的6倍，髮絲變細變脆弱、掉髮、皮屑增多等都是頭皮出現問題的徵兆，頭..

星・變美／50歲鍾麗緹身材太火辣！靠「祛濕3招」消水腫更顯瘦

性感女神鍾麗緹從臉蛋到身材都保養得宜，凍齡好狀態讓人看不出她是今年50歲3寶媽，但近日她卻自曝自己上電視或拍照容易看起來大一圈，全因體寒..

「思念過後還是要回到沒有他的生活」　十則溫柔文字治癒失戀的你

人氣作家雲晞筆下的文字總能用溫柔與理性道破一則則人生道理，無論是愛情與成長抑或是關於生活與夢想都能在暢銷作品《熬夜和想你，我都會戒掉的》..

每天只要5分鐘！專家教「居家版筋膜伸展」維持體態還能助眠

近來因居家防疫減少外出，長時間宅在家容易因久坐、姿勢不良、運動量不足等原因，造成筋膜組織乾燥不健康，進而影響生活與睡眠品質。物理治療師蔡..

茶飲控快注意！小心6個「喝茶壞習慣」，減肥不成反而超傷身

台灣人愛喝茶，尤其近年來手搖飲店更是蓬勃發展，不少人天天都要喝一杯茶飲才過癮，甚至聽說綠茶有益身體健康，還能幫助減肥，就卯起來喝茶，但很..

宅家仙女肌／3招必學「精油療癒法」　居家防疫、放鬆心靈一次搞定！

疫情未減，不少人都是宅家防疫、或是改為在家上班與遠距教學，居家時間不斷拉長，而長期悶在家中容易令人心情浮躁、緊繃，其中天然療癒的精油除了..

老是睡不好？營養師教7招「助眠好習慣」　焦慮人第4招快學好

現代人生活忙碌、工作壓力大，許多人都有失眠、睡不好等睡眠問題，尤其近來因疫情緊張、長時間宅在家，不少人因此感到焦慮，更影響到睡眠。知名營..

6月書單推薦！精選10本書籍　保持樂觀心態，疫情期好好進修自己

突發升溫的疫情，你也被迫自主隔離或WFH遠端工作了嗎？6月來臨，即使世界尚未恢復如初，我們也要扛起積極防疫、保持樂觀心態，編輯本月同樣精..