營養師傳授孩童「抗流感飲食」，小心晚睡也會減弱抵抗力
近來類流感頻傳，尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重，營養師高敏敏分享，除了提升疫苗接種率，提升保護力更是首要任務，她建議可以補充以下8種營養，..
初衣食午帶時尚迷認識UMA WANG 用「不完美即是完美」做衣服、同時安慰人心
精品選貨店初衣食午（one fifteen）以獨到眼光引進全球具潛力的時尚品牌，近日於店中展售中國設計師UMA WANG同名品牌最新一季..
天涼小心感冒！營養師：多吃「白色食物」幫助潤肺解毒
天氣轉涼，這季節最容易免疫力下降，一不小心就感冒，營養師夏子雯分享4招教你提升免疫力，趁著這個時節，聰明用食物來好好調養身體。
營養師教「正確攝取」維生素B群 不只提神還能抗老、防掉髮
大多數人對於維生素B群的印象就是「提神」，不少上班族平時都有吃B群的習慣，但其實B群包含的維生素B有很多種，功效也大不相同，有些可幫助保..
專家教「疫後5大健康生活守則」 及時緩解不適更提升保護力
現正處於後疫情時代，防疫成為日常，除了要對自身健康狀況提高警覺，自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等..
星巴克9／12起「限時4小時」買一送一 4大連鎖咖啡開工優惠懶人包
中秋連假後的第一個上班日，星巴克已經準備好了，9／12起一連兩天，推出買一送一相關優惠，讓星迷好好對付一下連假開工日的雙倍憂鬱，除星巴克..
「夜晚想很多星座」Top 3 ！ 第一名莫名負能量，跟白天判若兩人
你是不是也覺得白天生活都很正常，但是到了晚上就會有一堆情緒浮現，突然開始胡思亂想，擔心這個、害怕那個，莫名產生孤獨情緒，以下就公開「夜晚..
星巴克9／5起連兩天「買一送一」 85度Ｃ拿鐵「第二杯25元」
進入9月星巴克持續優惠不停歇，9／5起又有買一送一優惠，讓上班族的「週一憂鬱」能好好舒緩，但本次排除幾個品項不在優惠範圍之內，如果想喝的..
5款上班族最愛的療癒系「花草茶」 養生調體質、補充能量好處多多
有些人喜歡喝茶，卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠，使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品，成為熱門的新選擇，天然的馥郁香氣不僅讓心情好，而且不同..
中秋將至！營養師：柚子營養成分高，提醒「3類人」要少吃
中秋腳步越來越近，中秋就是要吃柚子才有儀式感，營養師夏子雯分享，柚子營養成分高，是搭配中秋節烤肉抗癌、抗氧化的超級食物，一起了解它的營養..
營養師曝「私密處保養」5大飲食關鍵 夏天也不怕搔癢、異味來襲
夏季悶熱高溫除了對妝容持妝度很不友好，也很容易使女生私密處敏感、不舒服，搔癢、飄異味甚至感染。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招私密處保養飲..
《禹英禑》今夏最療癒的新形態律政劇 朴恩斌演活主角再創事業巔峰
「我叫禹英禑，正著唸、倒著唸聽起來都一樣，黑吃黑、多倫多、石榴石、文言文、鹽酸鹽、禹英禑。」一句拗口的台詞，搭配缺乏起伏的特殊語調，這就..
老是脹氣好困擾？營養師曝6大原因：鼻塞人常用嘴巴吸呼也中
脹氣不是病，但一脹起來肚子變大、看起來「變胖」，有時候甚至還會脹到腹痛，不少人都感到好困擾。營養師陳心驊（菲菲）就分享了導致常脹氣的6大..
容易焦慮還失眠？營養師曝「缺鎂」6大症狀 快吃補鎂6食物
你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張，晚上淺眠，時不時還有抽筋等狀況嗎？小心你可能缺「鎂」了！營養師陳心驊（菲菲）表示，礦物質「鎂」是台灣人攝取..
「焦慮會來，也會走」3個方法緩解焦慮症，坦然接受更自在！
焦慮，是現代很多人都會出現的狀況，隨著疫情緊張，有些本來沒什麼症狀的人，也陷入恐慌，甚至更嚴重者，會經歷低潮、憂鬱等併發症；以下有3個方..
8月號日雜附錄不能錯過！小小兵迷你平板、嚕嚕米圓桶提袋看了好心動
暑假期間妞妞們都做了什麼呢？面對豔陽高照的夏季，外出遊玩時也不忘要做好防曬喔～這次妞編輯也精選了「10本8月號日雜」，專屬夏日的肌膚保養..
把愛情看得最重要的3大星座女！Top 1能為愛放棄名利，甚至改變個性
每個人個性不同，看待每件事物的優先順序也不同，有些人很看重金錢、工作，有些人看重家庭，當然也有人很看重愛情，甚至願意為愛犧牲一切。被許多..
真性情惹爭議！薛凱琪：世上除了生死，其他都是擦傷
港星薛凱琪因《乘風破浪3》翻紅，40歲仍維持姣好外型面容，被譽為香港最後一位少女，日前她在節目中大哭大笑展現真性情惹爭議，但不少網友就愛..
香蕉也入列！營養師曝「好眠食物」，讓你一覺到天亮
早點睡對身體好，長大才知道睡眠對健康的重要，長期睡不好，會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險，更會讓讓人易怒煩躁，營養師..
週一上午「5件事輕鬆做」 整周工作效率都翻倍
一周要開始了是否覺得意興闌珊？符合人性的Monday Blue雖然無法避免，但可以試試心理學突破厭世心態的方法，在周一上午做這5件事，不..
