前陣子「反手摸肚臍」的熱潮,讓我們在Facebook或Instagram上看到許多女星驚人的細腰,而南韓偶像平日除了要訓練歌唱和舞蹈之外..
百變天后鄭秀文對保養向來有一套,現年45歲的她,不僅身材維持良好,卸妝完更像個少女。除了時尚穿搭之外,也會在IG分享運動影片,素來有演藝..
被譽為鄭多燕的接班人,創造南韓瘦身傳奇的Miss金—金皗原靠自己發明的「百搭瘦身運動」配合健康作息飲食,從104kg瘦到50kg,過去她..
The North Face在東區開設全新旗艦店,邀請新手奶爸賀軍翔、張景嵐出席,當爸後的賀軍翔直說自己「變瘦了」,因為覺得男藝人「胖了..
除了世大運運動實力頂尖的選手們,還有些明星們也擁有相同實力!這些明星不僅會演戲、唱歌、擺Pose拍照,運動實力更是不容小覷,接下來就讓我..
林嘉綺不愧是名模,在拍照時總能迅速到位,一舉手一投足氣勢十足,專業的讓攝影師捕捉畫面,時而冷豔神秘,時而甜蜜可人,時而就像個公主一般轉著..
在早晨保養上,任蓉萱很重視保濕另外就是『按摩』,由於早起很容易會有水腫狀況,我就會在擦保養品同時,按摩臉部、淋巴以及肩頸,這些能讓一早起..
如果希望擁有緊實線條,一定要做肌力訓練,不妨在訓練動作中融入水瓶,增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練,因為「拉高強度」是為了提高運動效..
如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標,以下是專家提出的4大訣竅,能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..
每年的這個時候,女性們總會卯足全力減肥,最常見的方式就是跑步,但現在,日本時下新流行的「超慢跑瘦身法」將顛覆過去你對減肥運動的看法,不需..
教大家一套超有效的燃脂運動,在家花五分鐘的時間,快速幫妳鍛鍊身體,比跑步一小時還有效!
跟著她這位瘦子朋友加入知名健身教練Bateman創立的運動教室SBC,在教室中可以發現每個人都像是超模一般,擁有令人稱羨的完美身材,而她..
懷孕不等於變肥變醜,名模林可彤預產期在9月底,挺著肚子登上《嬰兒與母親》雜誌8月號封面,絲毫不見腫態,除了懷孕初期休息了5周之外,她始終..
因為現代人的生活習慣與飲食狀況,橘皮悄悄爬上大部分的的大腿,成為姊妹們傷心的一瞬,很多人以為泡熱水澡有助皮膚變好,其實淋浴反而比泡澡有用..
南韓名模韓惠珍是超有特色的單眼皮女模,日前她在自己主持的美妝節目《Beauty Bible 2017》中公開自己拍攝「比基尼泳裝」畫報前..
已經進入七月份,各位Angels多少都想要出門曬曬辣肉,但是下週要出門玩,身材好像就是有點圓潤該怎麼辦?這時候不要心急為了想要速瘦而餓肚..
身為三個孩子的媽,賈靜雯還維持著這樣的身材真的太犯規,不說的話到底誰會相信她是三寶的媽阿!?
38歲藝人穆熙妍不但具有時尚品味,且身材保持良好,不吝嗇在個人IG上,與粉絲分享運動、減肥小撇步,個性隨和的她,經常回覆粉絲留言,鼓勵大..
許瑋甯出道許多年了,近期更是拍了新電影-目擊者,但隨著歲月流逝,她居然逆天般的越來越美(大驚),試問這樣的事情是合理的嗎!?原來她一直都..
25歲的上野瞳是日雜知名「素人模特兒」,長相甜美可愛、一雙「鳥仔腳」美腿,是一名走在路上會讓人多看幾眼的美女。不過,高中時期的上野瞳,完..