南韓女星李聖經近期暫無新劇推出,卻仍是話題人物,日前她在IG PO出一段影片,無修圖鏡頭下,李聖經穿著粉嫩上衣搭配印花長裙,看似樸素造型..
日本天王木村拓哉的女兒木村光希與木村心美,因頂著爸爸的明星光環出道順遂、知名度快速累積,隨著兩個女兒越長越大,也越加藏不住年輕性感的小女..
今年45歲的天后李玟(Coco)近日在曬出一段穿著比基尼熱舞的影片,緊實勻稱的火辣好身材甚至比許多20多歲的年輕女生還好!而她這一身「凍..
為了防疫,許多人開始盡量避免到人潮聚集處,但待在家裡追劇、滑手機,長時間久坐讓屁股越坐越大、扁塌又下垂?不能去健身房也沒關係,小紅書上就..
台灣知名KOL Angelina 陽光女神外型加上健美身材,在IG上坐擁三十多萬粉絲,擁有完美體態的她,自然也是個穿什麼都好看的衣架子,..
對於一到放假就喜歡待在家裡懶得出門的人來說,可以一整天軟爛在沙發上是最幸福的事,但是人在沙發窩,身材也要顧!以下用沙發+抱枕就能練出緊實..
腰上脂肪堆積了一圈又一圈,久坐、沒運動讓大腿和屁股也都越來越失控,但疫情持續讓人對出入公共場合卻步,該不該上健身房成了一大難題,在家運動..
第77屆金球獎今台灣時間上午登場,紅毯上最受矚目的女星當屬以《舞孃騙很大》角逐女配角的「翹臀珍」珍妮佛羅培茲(Jennifer Lope..
橋式是一種非常適合練翹臀、伸展髖骨的運動,不只如此,它更可以幫助練核心、瘦小腹、加強鍛鍊腹部肌群,讓體態更好看之外,也更不容易肩頸、腰部..
50歲的「翹臀珍」珍妮佛羅培茲(Jennifer Lopez),擁有前凸後翹的傲人身材眾所皆知,她也從不吝惜展現美好體態,但日前參加美國..
韓國男神李敏鎬今年 4 月退伍,預計明年回歸韓劇《The King:永遠的君主》,讓想念他的粉絲望眼欲穿。為了讓粉絲們一解相思之苦,回到..
平時有沒有在保養健身一看就知道!再次穿回妹仔小熱褲不是夢,每天睡前5招「床上提臀術」,就連懶女人都能輕鬆擁有金卡戴珊的魅惑蜜桃臀!
每個女生都想擁有好身材,但每天下班都好累,你是否也常覺得沒時間也沒精力去運動?快來學習許多日本模特兒都愛用的「順便」瘦身法。利用刷牙、洗..
過去跟大家分享過棒式、深蹲,能夠鍛鍊身體核心,下半身瘦得有感!但也清楚這兩個動作對於運動初學者來說有點太難,今天就來分享相對緩和好操作的..
常常因為沒時間或是找不到地方而放棄做運動?與其躺在沙發上滑手機,不如準備一條彈力帶與一塊瑜珈墊就能隨時隨地做運動。
49歲美國拉丁天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲(Jennifer Lopez,JLo),爆出梅開四度的好消息,被前職棒明星A-Rod戒指套牢,..
49歲美國女星「翹臀珍」珍妮佛羅培茲(Jennifer Lopez,JLo)日前被小6歲的紐約洋基隊退役球星A-Rod以10克拉大鑽戒套..
演出「閃電俠」一角的美國男星伊薩米勒(Ezra Miller),隨著新片《怪獸與葛林戴華德的罪行》上映,勤跑活動、拍雜誌宣傳。曾大方出櫃..
看到著自己扁扁的臀部與水桶腰,是不是也很想像歐美女星一樣擁有翹臀,以及馬甲線?那就趕快從沙發上離開吧,一起動起來,漸漸的你也能擁有夢想中..
健身的人應該都知道,深蹲的好處非常多,雖然是簡單的腿部動作卻可以燃燒全身的脂肪,並且深蹲也是練就翹臀的絕妙步驟,所以健身務必從學會深蹲開..