預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適 有助阻斷病毒肆虐
冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..
營養師教「假期爽吃」6秘訣！
才過完耶誕即將迎來元旦假期，小心肥肉也悄悄上身，根據統計，約有4成人會在假期期間發胖，且平均胖2公斤。知名營養師高敏敏就分享了6個過年飲..
2024年YSL、NARS都推「美拉德唇膏」 絕美紅棕色上唇時髦又吸睛
新的一年少不了新口紅來點亮好氣色！從2023秋冬開始紅的美拉德色系持續橫掃口紅，各家不管是推新品或新色，絕對少不了紅棕色系，一擦絕美，怎..
台北5家高人氣生日蛋糕！質感聖多諾黑、細緻鮮奶油 每口都是幸福滋味
對每個人來說，若談起一年中最重要、最喜歡的日子時，多數人的回答八九不離十都是「生日」。這個特別的日子，象徵我們來到世界的那一天，有著滿滿..
噴香水太刻意？Dior推出口紅造型香膏、CHANEL祭出最強香氛護手霜組
覺得噴香水太刻意，那不妨試試其他的香氛小物吧！Dior推出全新香膏，小小一支、外型像極了唇膏，方便攜帶開創嶄新著香儀式，CHANEL也祭..
多吃顯年輕！營養師曝4類「天然雌激素食物」 延緩老化還防掉髮
雌激素對女性來說是很重要的荷爾蒙之一，雌激素缺乏會導致女性衰老，肌膚乾燥老化，失去光澤和彈性，產生較多皺紋，甚至讓頭髮稀少、鈣質流失加快..
秋冬食慾旺盛怕發胖？贏養師教「6招防暴食秘訣」：多吃高鉀水果
每到秋冬季節因氣溫下降，容易讓人食慾變得旺盛，應該不少人都有類似經驗，明明剛吃飽飯沒多久，又會嘴饞想吃炸雞或是想來個蛋糕、奶茶，食慾變好..
水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情況不能空腹吃
水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前吃還是飯後吃？減肥、控糖的人能..
越吃越白的5種水果！滿滿維他命C、花青素還能順便抗皺
每天吃進肚子裡的食物不僅可以增加飽足感，更重要的是可以獲得身體必需的營養素，以下就盤點多種吃了可以讓肌膚更白皙的食材，適當攝取還能讓身體..
營養師教吃10種常見的「超級食物」！藍莓、青花椰抗癌護眼又凍齡
近幾年「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模也常透露自己會吃超級食物做成的瘦身餐、健康餐，但有些超級食物對大家來說是比較陌生的食物，讓人不..
派對保養第一波！日本皇室級「24K黃金青春露」 極致抗老豐潤幫肌膚添金
2023歲末年終開始倒數，也正是耶誕、跨年派對狂歡的季節。想要美美登場，但你「養肌大作戰」準備好了沒？精緻妝容底下更需要豐潤透亮的彈性肌..
粉刺痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」7大關鍵：少吃3種NG食物
痘痘、黑頭是許多女生最頭痛的肌膚困擾，不僅影響美觀，還可能留下暗沉痘印，甚至使肌膚凹凸不平。想要改善痘痘粉刺，除了靠保養，其實吃對食物也..
網傳「7天冬斷食法」不節食、不運動！照著菜單吃就能瘦5公斤
冬季高熱量美食誘惑多，一變冷就讓人忍不住想要吃吃吃，網路上就流傳一招「7天冬斷食法」，只要按照菜單吃，不用節食、運動，就有機會可以瘦下5..
可愛爆擊！「KINGJUN聖誕禮盒」又甜又Q、BT21倒數日曆天天有小確幸
充滿溫暖氛圍的聖誕節即將到來，不管是自己要送禮或是跟朋友交換禮物，美味「甜點」絕對是最厲害的贈禮首選，有Pinkoi獨賣的超萌KINGJ..
MATIERE PREMIERE 「最純香水」蔚為話題、Agua de Colonia捎來葡萄牙氣息
香水的選擇能代表你的個人品味，現代人挑選香水越來越小眾，不想要走到路上到處撞香，因此越來越多新的香氛品牌開始嶄露頭角，像是法國香氛MAT..
維生素C什麼時候吃最好？6大功效＋攝取量要知道 加碼高含量食物推薦
維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一，它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣，維生素C的..
營養師教吃「彩虹飲食」5大食物！抗發炎又抗老，遠離慢性病
想維持身體健康、擁有好氣色，吃對食物絕對有幫助！營養師毛蕾就推薦大家可以嘗試近年來很紅的飲食搭配「彩虹飲食法」，可獲取各種不同的營養素，..
便祕不順暢？營養師教你吃「5種助排便食物」天然又有效
每天排便不順好困擾，即便每天喝很多水，肚子還是覺得脹脹的，你也是便秘一族嗎？營養師程涵宇教大家吃5種助排便的神級食物，讓你從此和便秘說再..
放心吃不發胖！營養師推薦5種「健康零食」 大人小孩都適合
有時候難免會有嘴饞、想吃零食的時候，但若是吃洋芋片、餅乾、蛋糕當點心，容易發胖又不健康。營養師周麗就分享5種「健康零食」，不僅健康又不用..
洗後肌膚潤澤不緊繃！秋冬最強「洗卸單品」推薦
秋冬換季時，肌膚保養變得尤為重要，如何在乾燥季節洗卸後也能保持水潤是一大學問，盤點秋冬必備的洗卸單品，幫你養出潤澤飽滿好肌膚。
