瘦身碰到瓶頸了嗎?不妨參考老祖宗的智慧,從體質別向中醫取經,屬於冷底、熱底體質的人該如何輕鬆健康瘦身。
明明吃了一堆東西,卻還是不斷感覺「肚子餓」,實際上這可能是假象,你不是真的肚子餓,而是「空腹感」作怪,實際上你的胃裡還有食物,但卻感覺到..
巴黎女生就像是一個標籤,有著自我的美,然而她們享受美味,從不把「我要減肥」掛在嘴邊,總是能維持均勻的體態,穿著華美或個性的衣裳搖曳生姿,..
無論睡多久,妳還是覺得疲倦嗎?代表其實你無論睡多久,仍然無法獲得深度睡眠,一旦睡眠狀況不佳,不但精神很差、總是感覺疲倦,還會影響到妳的新..
84歲的卡爾拉格斐(Karl Lagerfeld)被人尊稱為「時尚大帝」,近期他接受法國雜誌《Numéro》專訪時,語出驚人地表示:「所..
女生一定要擁有的除了鑽石,還有珍珠,現在珠寶的設計變化多端,珍珠也不再制式,TASAKI便有許多風格獨特的個性設計,郭雪芙和張軒睿為春天..
范爺駕到!為了代言的DE BEERS,她特地為Lotus by De Beers高級珠寶系列來台出席,穿著湖水綠色的禮服現身,露出性感事..
演藝圈氣質媽咪范范范瑋琪,每天都要忙於工作、還要照顧超可愛的飛翔雙寶,超緊湊的生活簡直讓她忙昏頭,自從有了飛飛翔翔後,她的保養就走極簡路..
剛過完飯局滿滿的農曆年,最可怕的莫過於發現褲頭緊了、袖子繃了、甚至穿不下了!不僅沒有名模的長腿和九頭身,吃完尾牙又長肉,馬上要換春裝了到..
羨慕那些小鳥胃女孩嗎?一個便當吃不完,點餐總是小碗+少飯少麵,不太需要減肥,因為根本吃不多,其實這是可以培養的,只要將生活習慣改變,大食..
身材再好如果體態不佳,整個人看上去也不會好看,最顯而易見的缺點便是脊椎,其實不少人讀書時期,就有脊椎側彎的問題,但隨著年紀增長,小問題到..
自2011年至今,由安潔莉納主演的《古墓奇兵》深植人心,只要講到蘿拉,裘莉率性俐落又充滿殺氣的形象就會浮現腦中。睽違15年後,新的《古墓..
雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型,但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型,維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題,但一定有些人充..
過年吃得太愉快,開工在即擔心被說「今年飯菜不錯喔!」嗎?別怕,今天為大家統整四位女星的「健康」速瘦法,讓大家用最短的時間回復!依過年飲食..
星座影響個性,個性造就妳減肥難易度,有些人天生有毅力,有些人天生忍耐力高強,面對美食不動如山,自然不容易胖、也容易瘦。癡肥過年宣告結束,..
春節大吃大喝後,開工後需要努力回復體態免不了,依據年齡的增長面對的身體變化,減肥概念也要依序調整,但面對排山倒海的減肥訊息,以及外界美食..
天氣好冷,好想喝杯暖呼呼的熱飲禦寒!但喝進去的飲料真的能抵擋寒意嗎?為什麼剛喝完熱飲卻依舊冷颼颼?飲料中的糖分熱量還超容易讓身材發胖! ..
過年即將到來,許多上班族也開始吃尾牙,接著也要準備迎接過年的到來,面對連續不同的大吃行程,胃是被填得很飽,但是體脂肪也默默地來身上囤積了..
你知道肥胖有可能會傳染嗎?雖然很多人不相信,但是根據夏威夷大學的研究人員分析,和體重超重的朋友一起吃東西,可能因為體重過重朋友的「幫助」..
無論已經努力運動、節食減肥,肚子上一圈肉就是減不下來,穿衣服怎樣都不好看,也沒辦法再穿些緊身衣。醫師表示,腰圍變粗主要還是因為脂肪堆積,..