近期超級火紅的小小春好可愛啊!而應采兒與陳小春之間的甜蜜感情,也令不少人融化,但讓小編最佩服的是,應采兒產後為了瘦身,採取超健康的方法,..
減肥最痛苦之處,莫過於不能吃想吃的東西,最近在日本大熱的「100克減肥法」,便強調不需要忌口。由日本減肥權威,永田博士提出,顧名思義就是..
連假過後一定有不少人發現體重增加了不少,這一波月餅、烤肉的洗禮,老實說連編都沒有勇氣站上體重機了。
瘦還要更瘦,是許多愛美女性的夢想,但每天工作生活已經夠累,真的好懶得做運動,美國營養師就提出「懶人減肥法」,只要改善這些生活小習慣,要瘦..
簡嫚書今(10/23)挺孕肚為KENZO新店站台,穿著MEMENTO N°1系列黑色罌粟花洋裝,踏著紅色花卉高跟鞋現身,巧妙藏肚,一點也..
這一兩年逐漸揮別前幾季的Normcore風,時尚圈彷彿私下協議好,開始設計上的新改變,不管是材質或剪裁上都令人耳目一新,更在舊有的成果中..
明明已經少吃很多,為什麼下半身就是瘦不下來呢?除了日常的久坐、愛吃甜食與麵包等澱粉外,還有可能是因為你的骨盆歪掉了!而骨盆歪掉又偏偏不易..
對減肥的人來說,除了運動,飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵,最好是全部都戒掉,但是戒了熱量魔鬼珍奶的你,為什麼還是瘦不下來呢?你有沒..
「減肥」幾乎是每個女孩都做過的事,不管別人怎麼說,有一種胖叫「我覺得自己很胖」。雖然現今已有許多名人、書籍、網站教導大家如何正確減肥,為..
形象健康的李詠嫻,熱愛運動也對生活充滿熱情,看看她如何一步一腳印,落實快意樂活人生!
如果希望擁有緊實線條,一定要做肌力訓練,不妨在訓練動作中融入水瓶,增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練,因為「拉高強度」是為了提高運動效..
怎麼吃才能瘦?營養師趙函穎表示,想要瘦,千萬不可以節食。她說,在我的減肥班裡有一個觀念,當初變胖是因為吃,所以也該用「吃」正確的飲食方式..
每年9月,不只春夏時裝周起跑,更是精品品牌換季、被視為迎接新的一年的時刻,成為每年最重要的「時尚大月」!品牌此時會猛下雜誌廣告,雜誌也會..
從花邊教主變為「地表最強孕婦」,女星布蕾克萊弗莉(Blake Lively)日前登上Glamour雜誌封面,隔空對老公示愛並且分享婚姻幸..
許多骨架高大的女生,面對夏天較少層次的穿搭都傷透腦筋,因為寬大的肩膀與高壯的身形,總是給人較肉感的感覺,想要呈現一個清瘦狀態,其實只要避..
氣場超強的英國小天后蕾哈娜(Rihanna),常輕鬆駕馭各式服裝、單品,但最近卻大吃鱉,令人看傻眼!7月24日以一襲大紅色澎裙走上電影首..
美腿人人羨慕,擁有一雙筆直、穠纖合度的腿,是女孩們的夢想,也是吸引男孩們的利器。雖說腿型和天生、遺傳有關,也會因為後天而有影響,錯誤的姿..
擁有玲瓏有緻的好身材,是許多愛美的女性朋友所追求的事情,然而「胖子體質」並非一天所造成,而是日常習慣所養成的;日本推特最近流傳一張《肥胖..
身材骨感的林明禎,159公分卻只有43公斤,是人人眼中的「瘦子美女」,的確擁有穿什麼衣服都好看的優勢,不過專訪時她卻說:「一直以來都想胖..
26歲奧斯卡影后,珍妮佛勞倫斯(Jennifer Lawrence),個性大而之的她,近來頻頻被捕捉到素顏在紐約街頭散步,日前,她再度被..