不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」　5個簡單食譜，照著吃能抗老化

地中海飲食法好處多，不僅不用挨餓就能瘦下來且不易復胖，實行這套飲食法除了減重外，還能有助心血管功能與抗老，不論有沒有要減肥，都該試試這套..

40歲澳洲超模靠「巧克力」凍齡成20歲　3個自製食譜開心吃、健康瘦

Abigail年過40，生過3個小孩，但外表看起來仍像20幾歲的少女，她在接受訪問時分享，維持身材又凍齡的秘訣，就是「巧克力」。她研發了..

吃出11吋小蠻腰　偷看孝敏、雪炫IG的瘦身食譜

除了戀愛新聞，另外一個最受媒體追逐的話題就是，大家最好奇的南韓idol身材管理法吧！南韓女團成員哈妮為了亮麗回歸，短時間內狠瘦了9公斤，..

從頭到腳無可挑剔！Clara減重食譜、美胸保養一次公開

曾被美國雜誌《Mode》選為全球100最美女星中第2名，有著亞洲第一美稱號的韓星Clara克拉拉，擁有甜美臉蛋和性感身材，私底下的保養功..

比阿基師還強！IKEA插圖食譜　手殘人靠「紙」煮好菜

最近我們知道家具界巨人IKEA對餐飲非常有興趣，先不論歐洲當地是否「IKEA餐廳」會成真，至少加拿大IKEA分公司給了我們一個驚喜，近期..

13道歐美女星私藏的健康沙拉食譜

無論是捷克超模Karolina Kurkova、好萊塢女演員Jessica Alba、或是知名歌手Selena Gomez，都有一套自己..

國際廚娘小S出書公開她的10道靈魂料理食譜

小S的做菜動力來自女兒的讚美，而她的廚藝功力大躍進則是受到表姐芭娜娜的啟發，讓她直呼表姐為終極導師！與表姊共同推出新書《國際廚娘的終極導..

「亞洲第一美女神」Clara瘦身食譜、美麗秘訣大公開

「亞洲第一美女神」是大家對她的第一印象，這位國籍來自英國的韓國女演員Clara（李成敏）不只擁有女人嚮往不已的超完美臉蛋，她的身材更是讓..

年後鏟肉3公斤　大眼女星吳思顏公開健身技巧＋食譜

女星Ann吳思顏去年因為身體出狀況，加上一連串的出國大吃大喝行程，讓她胖了7公斤；近日，由於春節連假、228連假結束，讓她發奮圖強勤加瘦..

中醫師曝「減脂茶飲」食譜　這樣喝幫助排水又亮白

減重好難？除了少吃多動外，曾宜萱中醫師分享，利用中醫食療也能讓減重事半功倍，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於..

溫沙拉怎麼做？8款減脂期必吃食譜　低脂高蛋白、飽足感還無痛瘦一圈

減肥人一定都對沙拉不陌生，清爽的水果或蔬菜沙拉是減脂期中常見的飲食，但比起生冷的沙拉、在寒冷的秋冬季節食用「溫沙拉」其實更加推薦，保有清..

女友變胖就想分手的三大星座男！TOP 1要求很多：不能變醜還要能幫夫

大家都知道有些星座特別在乎自己的外貌，像是天秤座就是數一數二的愛美，但你知道哪些星座其實很在意另一半的外在嗎？以下就盤點女友發胖就想落跑..

《京城怪物》魏嘏雋是健身狂！太平洋寬肩＋結實背肌　爆肌身材超養眼

擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角而受到矚目，接著在《惡中之惡》超齡演出成熟冷靜又重感情的黑社會老..

女星都在做「養膚內服保養」　趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水

肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..

新光三越年菜「總鋪師手路菜」登場　PIERRE HERMÉ馬卡龍免排隊就能買

歲末年初一連串歡慶即將到來，新光三越今（12／20）也公開春節禮品年菜內容，相較於去年西式中吃的選擇，今年以台式傳統的「總鋪師手路菜」為..

趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開　60→49kg只戒1食物

周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子，夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏，瞬間融化一票粉絲的心！值得一提的是，剛升格新手媽咪的趙岱新..

不用算熱量！營養師教3招「超簡單減脂技巧」：吃甜食注意1事

不少人一說到減肥就覺得好痛苦，不是要麻煩的計算、控制熱量，就是要記一堆網上流行的減肥食譜跟著吃，還要逼自己去做超累的運動。知名營養師蕭瑋..

蔡淑臻出道超過20年美貌身材零變化　前後對比照、5大部位保養秘訣公開

日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定，粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住，尤其是她..

雙11小米86吋液晶電視4萬元有找　OVO投影機現省8000元

11月邁入雙11的促銷檔期，大陸品牌小米也針對此檔期祭出全年最大優惠，從影音家電、廚店、小家電、穿戴裝置等一應俱全，共推出上百款單品近5..

虞書欣「女刺客」妝容分析！甜妹擁有清冷感靠4招　一眉型自然減齡

新生代流量擔當虞書欣憑藉新作《雲之羽》再度衝上熱搜寶座，飾演雲為衫的她不僅台詞、神情和表情都符合人設，細膩演技更是讓觀眾直接掉進她強大的..