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女孩總是愛買東買西，但時間一久，總是囤積在家中的角落，想丟，卻又捨不得丟，這些東西未來並不一定會用到，卻讓居住環境變得髒亂不堪，而儲物症已被列入為精神診斷項目，專家教你三招，擺脫儲物症困擾。
▲隨著越買越多，家中也堆積如山。（圖／翻攝自pixabay）
儲物症患者通常有三種症狀，快來檢視自己是不是有儲物前兆吧！
１、難以捨棄物品，從一般人看來只是毫無意義的小東西，但是當事人就是無法丟棄。
２、居住場所凌亂不堪，東西一多，儲物空間自然不夠，而原本的休息空間，甚至是床和沙發都堆滿了東西。
３、強烈的保存慾望，當事人捨不得丟掉這些東西，因為他擔心總有一天會用到。
▲儲物症當事人多是缺乏愛和安全感。（圖／翻攝自pixabay）
每個人或多或少都會捨不得丟掉一些有意義的物品，但當東西一多，就會造成更大的心理壓力，專家指出，通常患有這種儲物症的患者，多是因為缺乏人際關係互動，便容易將情感投射在物品之上。
而且也有研究指出，通常有這種「難段捨」症狀的患者，是因為缺乏愛和安全感，因為獲得的安全感不足，便把擁有眾多物品，當成安全感的象徵，來彌補心中的空虛和寂寞。
如果想幫助身邊的親朋好友，或是解決自己的儲物症困擾，以下三點，是專家所建議的。
▲軟硬兼施，了解當事人心理。（圖／翻攝自pixabay）
軟硬兼施，耐心勸說
儲物症患者通常都不覺得自己生病了，更不會覺得自己有就醫的必要，不如耐心的聽聽當事人對囤物症的看法，勸說這樣可能會有蟑螂或是老鼠等害蟲群聚，而髒亂的生活環境也會影響生理健康，導致睡眠品質不佳、食慾不振。
▲一開始就丟掉心愛的物品，會使當事人更加抗拒。（圖／翻攝自pixabay）
從比較不重要的東西開始
一開始就丟掉當事人視如珍寶的東西，他肯定不會同意，內心反而會更加的抗拒，而且丟每一樣東西時都要經過當事人的同意，絕對不能擅自作主，當一個從旁協助的角色，不給當事人過多的壓力。
▲保留一點小天地給當事人，循序漸進的治療。（圖／翻攝自pixabay）
不要急著否定行為
儲物症是種精神上的強迫症，如果一開始就大力的否決這種行為，只會讓當事人的壓力更大，也會更加防備，循序漸進，並體諒當事人，才是最好的解決方法。
儲物症患者需要更多的愛和關心，保留一點小天地，讓當事人仍能擁有收集的嗜好，但不過度誇張，一步一步的慢慢來，相信也會在愛的包圍下，漸漸擺脫症狀。
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