▲皮膚科醫師分享正確清潔的6大關鍵，幫助養出好肌膚。（圖／翻攝IG@aoihamada、@goodal_official）
記者張毓容／綜合報導 圖／翻攝IG@sulwhasoo.official、@ahc.official
想要有好肌膚，正確做好清潔絕對是第一步，洗臉洗錯擦再多保養品都白費，甚至可能造成肌膚敏感、出狀況。知名皮膚科醫師廖苑利就分享許多人常忽略的6個潔顏關鍵，快來看看你是否都做對了？
＃最好別洗澡時洗臉
建議先洗臉後再洗澡，盡量不要邊洗澡邊洗臉，因為洗澡的水溫對於臉部肌膚來說容易過高，加上蓮蓬頭的水壓過高，也會傷害肌膚。
＃洗面乳要先起泡
洗臉時建議要先將洗面乳用起泡網或是在手上打出泡沫，再抹到臉上清潔，泡沫能減緩手對肌膚的摩擦。要避免直接將洗面乳塗到臉上搓，會使臉部越來越乾燥。
＃避免使用物理性去角質產品
清潔面膜可以用，但磨砂膏等物理性去角質產品不要用。清潔面膜建議依膚質調整使用頻率，油性肌一周可用1次，乾性肌一個月1次，敏感肌則可只敷在T字部位或不使用。
＃一天洗臉次數最多2次
廖醫師表示，健康肌膚的洗臉頻率，一天最多2次就夠了，若是過敏期間，甚至可以3天不洗臉，整個屏障修護期間，只要不是出油量旺盛、會油光滿面的肌膚，洗臉頻率越少恢復越快。
＃敏感肌卸妝用卸妝乳
廖醫師建議，敏感肌卸妝盡量選擇卸妝乳，會更加溫和，也可以用洗卸合一的卸妝乳，這樣卸妝後就不需要再用洗面乳，能減少卸妝又洗臉對皮膚皮脂膜的傷害。
＃洗臉後別用毛巾來回擦
洗臉後，可用毛巾輕輕按壓，把臉上多餘水分吸乾，不要用毛巾來回擦拭。
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