「捨不得丟」家裡亂到煩躁 3個方法打理整齊

▲▼房間,雜亂,凌亂。(圖/pixabay)

▲家裡雜亂到煩躁,用3個方法迅速減擔。(圖/unsplash、pixabay,以下同)

記者蔡惠如/綜合報導

許多人都會面對這種考驗,就是生存空間有限,東西卻又過多,無論你是擁有一間房間、小套房或一整間房,堆積東西的角落總讓你煩躁,然而丟東西對你來說卻是痛苦的事,不過雜物不會消失,越晚去面對絕對越難清,有3種方法可以讓你更容易說服自己。

一天丟一項物品
先制定一段時間,像是2個月期間,告訴自己一天丟出一樣東西,或許有人會覺得一天一樣很少,但千萬不要操之過急,因為這項功課,會隨著日子越來愈長,變得越來越困難,但門檻低、清理的意願就越高,最重要的是別給自己壓力,還有期間內別再買新的東西來堆。

▲灰塵,雜亂房間 。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲即使角落很雜亂,一天丟一樣減輕心理負擔,最重要是有耐心。

把垃圾袋填滿
若你是繳完帳單完全就忘記自己花多少錢的人,就很適合這種方法,把丟東西的痛苦期縮到最短,就是選一個大垃圾袋(記得要大的),然後給自己一個下午、大約是4、5個小時的時間,告訴自己在垃圾車來臨前把它塞滿,說不定你會愛上丟棄東西的爽快感。

▲▼雜物,雜亂,書,整理,資料,資訊。(圖/翻攝自pixabay)

▲準備垃圾袋一口氣填滿,丟完即忘反而痛快。

要送出去的商品3天內解決
捨不得丟東西的人,時常會有一種想法,「既然自己不合用,送給誰誰誰也可以,何必浪費?」但通常都會因為太忙忘記聯繫,或是其他的理由,導致東西越積越多,說真的送不出去就是浪費,請將打算送人的東西集合起來,強迫自己3天內就要送出去,不然就一起全丟,讓自己能在短期間內處理完成。

▲衣櫥,衣櫃,換季,收納,洗衣,曬衣,居家。(圖/unsplash)

▲不要讓等著送人這件事變成留下雜物的理由,強迫自己要馬上處理最實在。

關鍵字:

減壓, 整理, 清理, 空間, 排序

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