難怪瘦不了！基礎代謝率變低的5大原因　熬夜、不吃早餐都NG

很多女生都會開玩笑說自己連喝水都會胖，就算吃很少，也很容易發胖；還有些人，明明很認真減肥，做了飲食控制也認真運動，但卻總是瘦不太下來，其..

想證明自己、尋求新鮮感！剖析男人出軌的「5個心態」

日前日本女星佐佐木希老公爆出偷吃出軌，讓網友們大感不解，家中有著美女老婆，第三者論外型、氣質都遠遠不及，其實男人偷吃不見得是不愛了，或許..

奧斯塔羅12星座一周運勢0615-0621　摩羯好運無法擋、天秤有情感危機

TOP1：摩羯座事業運最旺！下周學／事業有望踏上成功旅程，距離成功的距離將在下周拉近一大步，手邊繁雜的工作與事情也有望畫下段落。

多吃「防曬食物」很有效！5招簡單又實用的「佛系美白法」

每到夏季，女孩們就會開始熱衷於美白，但想要維持肌膚白皙透亮，一定要花大錢買貴婦級美白產品，或打美白針、吃美白丸嗎？有時候出錢出力辛勞一陣..

ZARA母公司不敵虧損擬關閉全球1200間門市　台灣是否受影響？

西班牙快時尚品牌ZARA隸屬於母公司印地紡（Inditex）旗下品牌，印地紡於本週三表示，鑑於疫情影響，計畫將永久關閉旗下全球1000～..

當不了唐鳳至少要學會「番茄工作法」！5本書籍教你成為時間管理大師

被日本媒體喻為「台灣天才大臣」的唐鳳討論度最高。她與民間社群整合口罩即時地圖、並做出鑽石公主號警示路線圖，讓台灣防疫更加便利。唐鳳不只I..

夏季必備的3大「角質橡皮擦」！溫和代謝讓臉透亮到會發光

邁入夏季後因高溫濕熱的氣候而導致毛孔粗大、粉刺等情況越來越嚴重，進而造成角質代謝速度變慢，當老廢角質過厚，肌膚變得粗糙、暗沈無光，也會使..

照著做，繼續瘦！幫助突破「減肥停滯期」的3個小妙招

減肥不可怕，可怕的是遇到停滯期！就算繼續運動、吃得更少，體重也穩穩當當地停在那，就是不下降。想要突破減肥平台期，可以利用以下3個小妙招循..

腹式呼吸、不要補眠　運動員5招神用「睡覺修復疲勞」

龐大的工作壓力，睡不好或焦慮是常態，許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法，不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手，每場比賽要耗掉大量..

英國維密宣佈破產！「銷售額慘跌」成最大導火線　25間店全關閉

知名內衣品牌維多利亞的秘密（Victorias Secret） 先前宣佈將永久關閉在美國和加拿大的250間分店，如今再傳噩耗，外媒指出英..

肌膚太乾也有影響！做好4件事讓美白淡斑效果更加倍

豔陽高照的夏季，總讓人擔心一不小心就膚色黑一號或是斑斑點點又變多，所以每到夏天，就是女孩們啟動美白大作戰的時候，但你是不是也苦惱，好像怎..

地表最強Kiehl’s美白精華下殺5.7折！一滴4效　淡斑超有感

夏天到了，每個女孩都需要美白！Kiehl’s在2011年推出了激光極淨白淡斑精華，但每年只要夏天一來，淡斑、肌膚白皙困擾的女孩，都會找上..

「只吃沙拉就能瘦？」4大常見減脂NG迷思　難怪老復胖！

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養成不..

避開加速「下垂鬆弛」5大因素　老得比別人慢！體重過輕也要小心

每個女人都怕老，除了害怕皺紋出現，鬆弛下垂也是惡夢之一。知名皮膚科醫師廖苑利表示，會造成膠原纖維蛋白受損有5個重點因素，只要從這5點做好..

韓素希減肥偷吃炸雞不復胖！平時掌握3技巧　一樣能維持好身材

《夫婦的世界》迎來結局，不僅收視再次創紀錄，劇情引起各方網友熱烈討論，因劇爆紅的最美小三韓素希，也成為時下韓妞最愛的美女範本！

胸前後背狂長痘怎麼辦？先搞懂2種成因　從預防方法下手

痘痘除了會長在臉部，不少人的前胸、後背也都有痘痘肆虐的痕跡，皮膚科醫師指出，因為胸前和背部的皮脂腺較豐富，出油較多，也易導致毛囊口堵塞，..

抗老不能等到30歲才開始！肌膚初老7大徵兆，你中了幾個

很多女生聽到「抗老」就覺得那是30歲以後的事或媽媽才需要，但其實肌膚老化的起始年齡不斷在下降，很多人20歲出頭就已經出現老化現象卻不自知..

怎麼練都沒有馬甲線？最常被忽略的4大關鍵　難怪腹肌出不來

越來越多人追求緊實健美的身材線條，尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生的目標。而不少人都有這個疑問，明明認真練了好久卻連個腹肌的影子都看不到..

奧斯塔羅12星座一周運勢0525-0531　摩羯運氣佳生意不斷、金牛沒信心易遷怒

TOP1：天秤座事業運最旺！穩定踏實的學／事業發展，讓自己安心不少，因此願意留在目前的環境中努力，這對於一般上班族來說是個不錯的消息，但..

減脂期把握飲食3大原則　狠甩肥油也不怕掉肌肉

想擁有勻稱好體態，減脂比減重更重要，但減脂期最怕減掉脂肪的同時，一不小心連肌肉都減掉了，導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..