下半身總是瘦不了！髖關節伸展7招，還妳緊實大腿和翹臀
下半身肥胖，是多少亞洲女性的夢靨，梨型身材讓人超困擾，明明不胖，但雙腿總是浮腫，怎麼也瘦不下來，試試看「髖關節」伸展９招，一起擺脫臃腫下..
一個人的生酮飲食法3餐食譜 鹽酥雞、蛋糕都吃也照瘦不誤～
生酮飲食是不需要運動，且能吃得飽的減肥方法，唯一麻煩之處在於，不知道哪些食物可以吃，以及三餐應該怎麼吃。不用擔心，以下就來分享幾個生酮食..
不同功效面膜「正確使用頻率」公開！美白款敷錯時間，皮膚會受傷
台灣人愛敷面膜出了名，即使許多專家推崇霜狀面膜的各種優點，但根據來台6年的藥妝通路品牌Tomod’s報表顯示，民眾依舊偏好片狀面膜。
「站著上班」能減肥？ 專家：其實坐著上班比較健康
許多上班族長期坐在辦公室打電腦，導致下半身肥胖等後遺症，許多報導也表示「久坐損害健康」，目前全球掀起一股「站著上班」的風潮，市面上還出現..
奧斯塔羅12星座一周運勢0319－0325 雙魚貴人出現、巨蟹準備吃土
雙魚座，下周事業運最旺！ 在學事業方面，過往不想處理的事情或問題在下周終於肯好好地解決了，工作上也會出現貴人讓你好好學習！所以要好好把握..
晚餐戒澱粉、日走1萬步 常見5大減肥觀念被醫師打臉：都不會瘦！
在忙碌的生活中，如何從日常達到減肥的目的呢？有人靠上下班多走路，每天目標1萬步；有人抱著晚餐不吃澱粉的決心，靠「挑食」對抗贅肉。
吃甜食讓心情變好？專家卻打臉！4種越吃越憂鬱的食物，每個人天天都吃
心情不好就吃甜食，巧克力、蛋糕、甜點，越厭世就越要吃，普遍認為吃這些東西，對振奮情緒有幫助，但專家卻說，這只是你一廂情願的以為罷了。有些..
你是不是也有這些「發胖壞習慣」？ 吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來
雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..
奧斯塔羅12星座一周運勢0312-0318 處女事業順利、射手易有破財
雙魚座，愛情運勢最旺！ 雙方的關係在下禮拜，能夠更近一步的發展，也是個適合溝通的一週，如果一直有問題想和另一伴溝通的，下週可嘗試拿出來討..
SIHH 2018／名錶朝Ｍ型發展 「親民價」讓上班族能買伯爵、卡地亞
縱覽2018年日內瓦高級鐘錶展（SIHH），最明顯的趨勢，就是頂級鐘錶朝著「M型化」發展，各品牌發表高複雜腕錶比例大幅下降，另一方面親民..
運動完熬夜，反而會變胖！6張圖秒懂健身後Dos and Don'ts
明明花了很多時間跑健身房，但卻絲毫看不到成效？那可以思考一下，你運動完是否都「做錯事」了？紳士購物網站MR PORTER用6張圖，公布健..
白T最強5招污漬救星 泛黃、原子筆、沾血都不怕，每天都穿新衣啦！
隨著天氣漸漸回暖，白T們又要從衣櫃裡拿出來啦，但白色的衣服真的超難照顧，只要沾到汙漬就很難弄乾淨，讓人超崩潰，可是你知道嗎？其實身邊有幾..
牛津字典新字「Hangry」餓到怒 是情侶都曾吵過的小事
大概人人都有過「餓到怒」的經驗，但肚子極為飢餓的時，情緒自然而然就不好，耐心下降、說話口氣差，而這樣的情形在2018年終於有個精準的英文..
奧斯塔羅12星座一周運勢0226-0304 巨蟹投資有利、處女感情穩定
巨蟹座，下周財運最旺！ 正偏財運都還算不錯，但比較適合理財和投資，理性的去選擇投資標力，可望獲得不錯的回報。
好・儉約／無印良品2400項商品降價，最高便宜25% 年度小確幸又來了
日本居家品牌無印良品，近期又宣布年度價格調整方案，在日本當地共有2,400項商品調降價格，包括家具、衣著與食品等，約有4成商品變得更便宜..
模特兒打破美的標準從XS增胖到M 「越瘦越好」的時代已經過去了
儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論..
冬天愛賴床、導致遲到？ 十招讓你「60秒內必起床」
低溫來襲，每天起床彷彿要人命，都要賴床個15~30分鐘，才甘願跟棉被道別，無形間會縮短出門準備時間，更會讓遲到機率大大增加！時尚生活網站..
奧斯塔羅12星座一周運勢0219-0225 雙子感情加速腳步、獅子賭博會漏財
金牛座，愛情運勢最旺！ 雙方關係在下週充滿濃烈的愛意，相處與想法上都將更加融洽，部份問題也在下週獲得解決！單身的朋友，奧斯提醒你下週要注..
擦紅唇必看 化完妝多做2件事，不沾牙齒、不掉唇色
過年時擦紅唇又美又喜氣，紅唇可以讓人顏值高到天邊，也能把人瞬間推到地獄！最多人遇到的問題，就是擦完紅唇後，笑起來沾到牙齒而不自知，或是吃..
研究：冬天跟假日最容易胖 營養專家教你6招「抗冬肥」
根據《新英格蘭醫學期刊》的研究指出：一年之中最容易增胖時期，就集中在節慶假日，尤其在最多需要歡聚時光取暖的冬季，不僅食慾大增，代謝也緩下..
