白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇,成為年度曝光度超高的霸屏女王後,近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..
很多人為了減肥卯起來少吃多運動,但也只知道「少吃」而忽略一些飲食上有助於瘦身的飲食知識,像是換套餐具就能幫助控制食慾、飲食份量,或是每天..
你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾,明明吃很少卻容易發胖,或是認真減肥卻好像沒什麼效果?想提高基礎代謝率,除了運動,還可以靠「吃」來達成..
想要擁有完美身形,除了藉由飲食和運動控制還不夠,必要時還得增加一些減重常識,才不會白做工。許多人斷食又有規律運動還是瘦不下來,以下減重冷..
不能出國就用吃到飽犒賞自己!雖然2020上半年受到新冠肺炎衝擊,但還是有不少吃到飽餐廳逆勢成長喔,快來看看哪間餐廳你沒看過吧!
日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二,在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群, 於是他開始執行「斷食減醣」, 短短半年,他的身上就出現大..
「想減肥?別再惡性節食,斤斤計較卡路里了!」對於想要穩定控制體重的人來說,忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂,想要減重成功不復胖健康吃很重要,減..
凱特王妃(Kate Middelton)是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一,尤其38歲的她生了3胎,身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導,..
Selina任家萱近來瘦身有成,早前更以迪奧花蜜大使之姿為保養品站台,狀態可說是100分。她分享最近將工作步調放慢,擁有較多時間體驗生活..
隨著世界各地蔬食體驗的興起,星巴克也發起全新的「星風格蔬食計畫」,針對台灣消費者的飲食習慣,這回一口氣帶來OATLY咖啡師燕麥奶、蔬食肉..
想要減肥的人都知道,要控制飲食,吃得清淡一點、健康一點,所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐,可是有些人卻越吃越胖,有些人又嫌沙拉清淡無..
《以家人之名》是近期最火紅的話題陸劇,也讓主演的譚松韻、宋威龍和張新成為近期話題王。特別是譚松韻飾演的女主角李尖尖,近期被兩位帥氣又炸甜..
減肥期間,除了運動必須持之以恆,飲食更是要小心謹慎!妳以為有運動習慣,三餐就能不忌口嗎?愛美的日本女生告訴妳,怕餓、貪吃也要選對食物吃!..
減肥無非就是少吃、多運動,名為황수현的一位南韓正妹,在一年內從65公斤瘦到了45公斤,20公斤的差距讓她從游泳圈肚子練成了川字腹肌,她也..
要不是胖到生無可戀,41歲的張晴琳(圈媽)也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後,竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無..
桃園青埔絕對是今年暑假最夯的地方之一了!華泰名品城、IKEA、新光影城、Xpark,熱門話題景點全開,附近美食不可不知!
素食主義者請收下這篇,清粥小菜吃膩了還有這些選擇!無肉不歡者先別走,豐富蔬食超乎你的想像!
IKEA宜家家居每到8月份都會推出全新年度型錄,於今(13日)連帶公佈了最受矚目的「新菜色」,這回帶來6大新餐點,包括威靈頓牛排、肉丸披..
很多人為了維持身材或減肥,努力控制飲食,不敢吃太多,卻發現瘦不太下來、甚至還發胖,你是不是也覺得很委屈?其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..
41歲男星孔劉演出《鬼怪》、《屍速列車》等作品奠定一線地位,「穿衣顯瘦脫衣有肉」的身材更是迷倒大批粉絲,事實上孔劉姣好身材並非一日養成,..