每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

女星靠「6公分白蘿蔔」減11公斤　吃法5規則大公開

過去，曾有女星嘗試「6公分白蘿蔔減肥法」，70天瘦下11.6公斤的案例，也讓演藝圈為之風靡了一陣子。這個方法並非憑空出現，而是日本酵素營..

也太舒坦！澳洲竟有嬰兒SPA館　出生兩天就能去享受

每當上班壓力大時，總想要去按摩放鬆一下，但你從來沒想過有寶寶專屬的SPA館吧？澳洲開了第一家專為嬰兒服務的SPA館，只為「兩天到六個月」..

艾瑪華森神複製《美女與野獸》貝兒　大公開瘦身3秘訣

想擁有如艾瑪華森般纖細的身材這樣做就對了！

小紅來情緒大暴走？？6種天然食材甩開惱人經前症候群

「好朋友」快來的前幾天，總會不知不覺就容易發脾氣或想哭。或是不知不覺就變成超愛甜食的暴食怪！就算妳不說，懂妳的人都知道，過幾天妳就會病懨..

屁股大、O型腿全因骨盆歪斜？靠「屁屁操」救回來！

工作繁忙的上班族長時間久坐、而搭車又久站，背部和腿部肌肉長期維持不良姿勢、過於僵硬的情況下，導致骨盆歪斜。使得身體發出SOS警訊，像是生..

米蘭達可兒也靠這瘦身！6種超熱門減肥法科學家這麼說

試過這麼多減肥方法的妳，真的用對方式瘦身了嗎？今天妞編輯要帶大家透過科學的角度，來看看這些減肥法到底是對瘦身有幫助，還是妳都只在「做白工..

膠原蛋白什麼時候喝？喝多久才有效？專家破解7大迷思

許多愛美的女生都會在日常補充膠原蛋白，期待肌膚可以又嫩又Q彈，不過，對於這樣的美容保健飲品，卻充滿著很多疑問，網路上也有各種不同的說法。

喝的保養超輕鬆　美達人傳授好處多多的「養肌」果汁菜單

人人都想擁有好氣色。但現代人要擁有好氣色卻沒那麼容易，因為情緒壓力、運動不足、不健康的飲食習慣也會扯我們的後腿，相信許多女孩都遇到了「花..

第一次！Jo Malone推出全新香味護手霜

喜愛英倫香氛品牌Jo Malone London的全球粉絲眾多，但真正行家更愛他們的身體系列，無論是在沐浴時享受JML獨特香氛，還是維他..

香味的力量藏在細節！關於香氛精油的小知識

味道真的是很神奇，透過香味彷彿能身歷其境當時的回憶，嗅吸香氛精油更是能輕鬆地拭去所有的負能量及緊張等情緒。強調由天然植物成分與純淨精油配..

檸檬+鹽醒腦排毒　加一點讓美容效果MAX的5種溫水喝法

水是我們每天必須攝取的重要元素之一，要想擁有健康的身體以及完美的肌膚狀態，喝足夠的水是絕對必要的～而水到底要怎麼喝也成了一門學問呢！