44歲婦女沒運動　靠「金針菇茶」成功甩開小腹

難瘦又難看的小腹，是許多人的減肥困擾，但日本藥科大學醫療藥科學長渡邊泰雄有解，他的獨門秘方「金針菇茶」能有效甩開小腹問題，他曾給一名幾乎..

鬆垮垮的大腿內側有救啦　每天一分鐘「側三角式」簡單養成筷子腿　

夏天就是要穿熱褲秀美腿，但大腿內側那塊鬆鬆的贅肉，跑一跑就晃啊晃的也太難看，偏偏大腿怎麼捏怎麼掐都瘦不下來，那是因為你沒用對方法，跟著日..

小S、朴信惠教妳超健康瘦身法　吃太多靠喝椰子油超順排便

過年吃得太愉快，開工在即擔心被說「今年飯菜不錯喔！」嗎？別怕，今天為大家統整四位女星的「健康」速瘦法，讓大家用最短的時間回復！依過年飲食..

就算被叫「姊」，美貌也大勝嫩妹！鍾瑶揭密：我全身都用油保養

偶像劇《姊的時代》熱播中，人氣上漲的鍾瑶，除了演技受矚目，鏡頭再近都不怕的神級好膚質，也成為話題。她與《ET FASHION》分享，自己..

【超準心測】在愛情世界裡你是個「狠角色」嗎？

在愛情的世界中，你是那個能夠忍受背叛的人還是有仇必報？下面的測驗讓你一窺自己是否是個愛情「狠角色」。

冬季發胖3症狀　想維持身材的妳不妨看看這些提醒

冬季面對低溫，身體為了要維持溫暖食慾大開是本能，那些藏在厚厚衣服下的身材，很容易讓妳濕了戒心，雖然享受食物的美好也是生活中重要的大事，但..

女生天敵→小腹也有分形態　3種小肚肚類型與消滅它的飲食運動法

小腹幾乎是每個女生都有的困擾，就算四肢纖細，但總有一個微凸的肚子，節食瘦不了，慢跑、爬樓梯也消不下去，難道小腹要一輩子跟著我嗎？或許減小..

少吃多動還是瘦不了？腸胃保健是妳忽略的減重關鍵

飲食與運動是減重的不二法門，也是最健康的減重方式，但是當許多人開始實施這樣的生活方式時，卻不見體重減輕，或是體重減輕後身體機能反而下降，..

吃得飽又能瘦身的早餐怎麼吃？名人都愛咖啡配地瓜

炎炎夏日，又是想露出自己好身材的季節，減肥可說是女人們重要的課題之一，但是要如何健康地瘦身也是一項考題，吃早餐也能幫助瘦身？許多人對減肥..

腹肌女神Krystal、子瑜瘦身招式公開　教妳練出性感螞蟻腰　

前陣子「反手摸肚臍」的熱潮，讓我們在Facebook或Instagram上看到許多女星驚人的細腰，而南韓偶像平日除了要訓練歌唱和舞蹈之外..

水原希子穿小褲褲秀S曲線　0贅肉靠「豆腐減肥法」養成

日本混血女星水原希子，近期積極宣傳與妻夫木聰合演的新電影《想成為奧田民生的男孩，和讓男人瘋狂的女孩》，為此她也拍攝幾家雜誌，重操模特兒舊..

一天一顆蘋果　10個飲食習慣讓孕媽咪養胎養顏不養身

每一個飲食習慣，都是我自己體驗比較，比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是，我的小leo寶寶，頭好壯壯，一路產檢過程中，醫生..

腰肉掰掰！5種小腹類型　明星教練教你對症下藥

你是小腹婆嗎？身體瘦瘦的就是怎樣都甩不開難纏腰肉？夏天就要來臨，前「變形女」蘿絲杭亭頓（Rosie Huntington-Whitele..

腹部一秒出現「外星人」臉　瑜珈動作讓網友直尖叫！

在做瑜珈這個運動時，講求身體放鬆及內心平靜，近來，一個瑜珈動作，因奇特形狀在網路上爆紅，被稱為「外星人瑜珈」，在做這個動作時，肚子皮囊會..

每天早餐吃藍莓可養成易瘦體質？4種食物的神減重功效

對於想瘦身的人，早餐是一大挑戰，它絕對是體重控制的關鍵～吃得健康，可以打造易瘦體質，就算大吃大喝，肥肉也不會放肆的冒出來（囂張到不行！！..

女星靠「6公分白蘿蔔」減11公斤　吃法5規則大公開

過去，曾有女星嘗試「6公分白蘿蔔減肥法」，70天瘦下11.6公斤的案例，也讓演藝圈為之風靡了一陣子。這個方法並非憑空出現，而是日本酵素營..

也太舒坦！澳洲竟有嬰兒SPA館　出生兩天就能去享受

每當上班壓力大時，總想要去按摩放鬆一下，但你從來沒想過有寶寶專屬的SPA館吧？澳洲開了第一家專為嬰兒服務的SPA館，只為「兩天到六個月」..

艾瑪華森神複製《美女與野獸》貝兒　大公開瘦身3秘訣

想擁有如艾瑪華森般纖細的身材這樣做就對了！

小紅來情緒大暴走？？6種天然食材甩開惱人經前症候群

「好朋友」快來的前幾天，總會不知不覺就容易發脾氣或想哭。或是不知不覺就變成超愛甜食的暴食怪！就算妳不說，懂妳的人都知道，過幾天妳就會病懨..

屁股大、O型腿全因骨盆歪斜？靠「屁屁操」救回來！

工作繁忙的上班族長時間久坐、而搭車又久站，背部和腿部肌肉長期維持不良姿勢、過於僵硬的情況下，導致骨盆歪斜。使得身體發出SOS警訊，像是生..