體重卡關好無力？你一定得知道的5個「減重冷知識」

想要擁有完美身形，除了藉由飲食和運動控制還不夠，必要時還得增加一些減重常識，才不會白做工。許多人斷食又有規律運動還是瘦不下來，以下減重冷..

皮膚科醫師揪出「5個洗臉錯誤」，一半以上的人都做過

皮膚科醫師指出，無論哪種膚質，都必須學習正確洗臉觀念，現今網路資訊發達，有時常傳送錯的保養訊息，以訛傳訛，導致於肌膚越洗越糟。當肌膚出問..

肌膚變得暗沈蠟黃的4大原因和改善法！容易出油、愛吃甜食都中標

知名皮膚科醫師廖苑利指出，雖然有的人是天生膚色就比較黃或暗沈，但大多數人的暗沈都是後天因素造成的，尤其是以下4種原因最常見。找出個人暗沈..

精華水功效、適用膚質大不同！特搜8個2020秋冬激推款

2020年保養品界有不少精華水新品上市，水狀的精華質地更加輕盈無負擔、對肌膚來說可以有更好的吸收效果，同時擁有精華的保養功效，除了濕敷之..

油頭人福音！開箱「加了蕁麻葉的洗髮精」　森林香氣好療癒

小時候很喜歡買書局的驚喜包，總覺得有種開禮物的驚喜感，這次首次體驗Butybox9月份美妝體驗盒也是抱著期待又雀躍心情...

頭皮初老6大徵兆！常常乾癢、易斷　表示頭皮秀髮已經在老化

為了對抗歲月的痕跡，現代女性第一次購買抗老產品的年齡已降至26歲！現代人愈來愈注重維持臉部肌膚的青春感，卻忽略了頭皮與秀髮的老化速度遠比..

女星都靠「針灸美容」4大功效一定要知道　專業中醫：還能加速瘦身

針灸美容法是指以針刺、灸療的方式，刺激經絡穴位，調理各臟腑組織的功能，促進氣血運行、疏通經絡，藉以抵禦外邪入侵，從而達到延緩衰老、美化容..

減肥最怕胸部縮水！掌握4個飲食秘訣　甩開肥油不瘦胸

減肥是許多人一輩子的「事業」，但對許多女生來說，減肥最怕減錯地方，肥肉還沒甩開卻瘦到胸部！除了要避免節食、戒吃澱粉等過於激烈的不當減肥方..

抗痘要從預防做起！皮膚科醫師點出痘痘生成3階段的保養秘訣

你也有重要約會前一天突然冒痘的經驗？其實痘痘不是突然出現，而是肌膚裡潛藏著許多痘痘伏兵。不同的長痘階段要用不同的處理方式，皮膚專科醫師傳..

你意想不到的3大面膜正確使用法！泡澡時敷沒有加分效果

許多人習慣遇到任何事都上網搜尋解答，連保養護膚也不例外，但其實有些正確護膚觀念可能出乎你的意料之外，像是面膜，網上不時會流傳些「加分」敷..

頭皮換季保養也需要分「膚質」！3大類養護秘訣遠離發癢脫屑

你知道嗎？其實頭皮護理也需要換季。秋冬季節溫度與濕度會明顯變化，容易產生不少頭皮困擾，像是脫皮、發癢，嚴重的甚至會出現紅腫或明顯掉髮狀況..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

難怪皮膚差！小心5大「爛臉」保養壞習慣　第2個超常聽到

你是不是也覺得奇怪，明明每天都很勤勞保養，但依舊沒有好膚質、皮膚狀況還是好多？可能是你的「保養壞習慣」在作祟！一些看似無關緊要的小細節或..

契爾氏「白泥」超狂價949元！敷完粉刺浮出來太療癒

如果要提到對粉刺、痘痘超有效果的面膜，契爾氏「白泥」亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜，一直都很受到歡迎，是很多人都非常愛用的單品，盤點網路上的評價..

網傳凡士林去黑頭、冷水縮毛孔？皮膚科醫師解密5大保養謠言

你一定也有聽說過這幾個網路上流傳已久的保養「知識」或是小撇步，像是冷熱水交替洗臉可以縮毛孔、眼霜太油會長肉芽等等，聽起來好像都頭頭是道，..

男人第一眼會看女人的5個部位排行　顏值排第二、第一名占有欲超強

Angels們最愛研究的就是「男人究竟到底是在想什麼？」，今天COSMO Angel就要來替妳解答妳眾多疑問中的其中一項問題：「男人第一..

《琉璃》褚璇璣肌膚超無痕！保養5招黑肉底也能變冷白皮

成毅、袁冰妍主演的陸劇《琉璃》熱播中，兩人也搖身成為近期的話題人物！特別是飾演女主角褚璇璣的袁冰妍，從一開始的天才撩花式撩男，到近期的虐..

IPSA小白瓶、京城之霜花磚版　2020最強保濕抗老乳液推薦

台灣氣候炎熱潮濕，很多人保養最後一步的保濕「鎖水」還是偏愛乳液，今年不少品牌更加強了抗老效果，讓擦乳液加入抗初老行列！

使用168、52「輕斷食」沒效反而變胖？你可能犯了4個錯誤

「168斷食法」可說是近期最紅的瘦身方法，連許多明星名人都在用，也都有不錯的效果，但為何人家用了變瘦，你執行了一陣子沒瘦卻反而變胖？很有..

學起來！7個超簡單瘦身秘訣，睡飽竟勝過1小時慢跑

近來168間歇性斷食正夯，若是生活作息不允許，試試看以下7個超簡單減重秘訣，或許比斷食法更有效，跟著做能讓你的瘦身計畫更有效率喔！