抗痘要從預防做起!皮膚科醫師點出痘痘生成3階段的保養秘訣

▲▼痘痘3階段。(圖/翻攝IG)

▲皮膚科醫師指出痘痘生成有3階段,處理方式也都不一樣。(圖/翻攝IG@aoihamada,以下同)

記者張毓容/台北報導

你是不是也有重要約會前一天突然冒痘的經驗?或不分一年四季總是被痘痘困擾?其實痘痘不是突然冒出來的,而是肌膚裡潛藏著許多痘痘伏兵,等到冒痘後再治療只是治標不治本,還可能留下痘疤。

皮膚專科吳明穎醫師表示,不同的長痘階段要用不同的處理方式,打好肌底才能真正的治本。而從長痘前到長痘後,分階段利用撫痘三招,不只解決現成的痘痘問題,也幫助肌膚健康運作,讓痘痘全程都隱形。

▲▼痘痘3階段。(圖/翻攝IG)

▲使用溫和潔淨成分的洗面乳才不會過度刺激肌膚。

1.痘痘前期:穩定角質層打造健康膚質

原來長痘痘不只是因為過度出油?吳明穎醫師指出,肌膚太油只是長痘的原因之一,如果皮膚最外層的天然屏障—角質層及皮脂膜沒有好好運作,老廢角質異常代謝進而堵塞毛孔,就會生成粉刺和痘痘。

醫師建議選擇洗面乳時,痘痘肌可以選擇溫和的潔淨成分才不會過度刺激肌膚,像以胺基酸界面活性劑為基底的洗面乳,幫助維持角質層和皮質膜正常運作,呵護脆弱的痘痘肌;或是搭配針對痘痘問題的成分,如甘草酸配方,幫助穩定肌膚,養成不易冒痘的健康膚質。

▲▼痘痘3階段。(圖/翻攝IG)

▲除了加強代謝、安撫腫痘。也別忘了做好保濕。

2.痘痘醞釀期:雙效控管粉刺與痘痘

你知道粉刺是痘痘的前身嗎?當粉刺生成時,你就已經身處於「長痘醞釀期」了,所以應該雙效控管粉刺與痘痘,才能真正做到把痘痘「斬草除根」。而粉刺的形成與痘痘一樣,都是因為皮脂分泌旺盛,且毛孔被異常代謝的角質堵塞,若放任不管,痤瘡桿菌增生造成局部發炎,粉刺就會變成紅腫痘或化膿痘。

想要真正根除痘痘問題,醫師建議也要將粉刺問題考量進去,不只長痘時要選用抗痘產品,長粉刺時就可以早期介入治療。市面上可選用的成分有三大重點:第一,可選用符合政府規定2%以下水楊酸的成分產品,代謝老廢角質,溫和掃除粉刺問題;第二是選擇能夠安撫腫痘的產品,例如硫配方成分,能撫平有問題的紅痘痘;第三在抗痘同時也別忘記注重肌膚的保濕,例如含有神經醯胺的產品,能增加保水度、減少水分散失,讓角質層及皮脂膜更健康。

3.痘痘爆發期:痘痘貼不只遮醜,更能隔絕髒污

你以為長痘痘時貼痘痘貼只是為了遮醜嗎?醫師說明「痘痘貼可以隔絕外界髒污,保護痘痘不受二次感染,還能加快復原速度。」適用時機是在痘痘產生開放性傷口且未嚴重感染時。此外,在意美觀的人可以選擇輕薄且接近膚色的霧面款式,上妝後就可以讓紅腫痘痘輕鬆隱形。

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