上班猛打呵欠？營養師教你「6招抗疲勞」、喝足水量也管用

還沒有下班就昏昏欲睡嗎？現代人生活忙碌，大部分的人都睡不好、精神差，每日處在疲勞狀態彷彿已成為惡性循環，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的方..

翹臀珍靠兩塊布遮胸　辣度破表引粉絲論戰「穿回正常衣服」

拉丁天后「翹臀珍」珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）與好萊塢男星班艾佛列克（Ben Affleck）結婚後，光彩耀人，除了愛情..

天冷「喝咖啡」快速燃脂！ 黑咖啡最有效　連溫度都是瘦身關鍵

天氣變冷，早上只想窩在被子裡，最需要喝杯咖啡提神醒腦！咖啡因除了讓大腦和身體開機外，還能幫助脂肪消耗，當然，並不是所有咖啡都能幫助燃脂，..

星巴克11／17限定一天「全品項2杯6折」　cama café推粉嫩新飲限時折10元

為迎接統一集團2023愛Sharing點燈活動，星巴克也在11／17點燈當天祭出「全品項」優惠，適逢星期五小周末，讓星迷們把握小確幸開心..

吃錯老更快！營養師曝「9種加速老化食物」　燒烤、甜點都上榜

想要維持美麗、擁有凍齡好肌膚，除了認真做好清潔保養，遠離那些會讓你加速老化的食物也很重要！營養師谷傳玲就在小紅書上提醒有9種食物會加速皮..

天天洗還是油？皮膚科醫師教「頭皮出油、長痘、皮屑」3招改善法

受到台灣悶熱潮濕氣候影響，許多人都有頭皮頭髮油膩的問題，尤其有時候頭皮特別搔癢，一抓不僅頭皮屑狂掉，指甲縫裡還有黃黃、像是泥狀的東西。皮..

想戀愛運爆噴！必先養成「人間發電機」的桃花眼

眼睛不僅是「靈魂之窗」，更是人對人第一眼印象的關鍵，想要讓戀愛滿分、工作順利，眼周的呵護當然是重點，絕對不可以忽略，以下就盤點眼部肌膚推..

排便卡卡好痛苦？營養師教喝「10大順暢飲品」　Top1網友大推超有感

現代人生活、飲食習慣改變，飲食越來越精緻，卻容易單一、飲食不均，不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享《KEYPO..

雙眼酸澀浮腫？超簡單技法1分鐘放大2倍、輕鬆舒緩壓力

雙眼使用過多，不僅會造成眼壓過高，也容易引發頭痛的問題，建議每天都可以透過按摩，在睡前或是太累的時候，幫助眼周舒緩放鬆，搭配眼霜效果更好..

皮膚科醫師教7種「眼下顆粒」判別法！第1種靠正確保養能改善

每個女生都想要平滑細緻的好肌膚，但有時候眼下會冒出一些小顆粒，像是閉口又像是悶住的小痘痘，摸起來不平滑，看起來更礙眼，但韓國皮膚科美女醫..

眼睛出現疲態？細數讓「眼周變老」原因　現在預防來得及

眼周肌膚為全身上下最薄之處，僅有臉部的1/5，含有較少的纖維和脂肪細胞，相較其他部位肌膚更易鬆弛，加上皮脂腺分泌不足，眼周容易呈現乾燥狀..

喝水瘦身太無聊？營養師點名「6款茶」讓你消暑又燃脂

大家都知道想要瘦身，第一件事就是每天要喝足夠的水，營養師朱瑞君分享，有的人覺得喝水無聊，加上她自己也不喜歡喝白開水，因此開始研究茶，為此..

一睡醒就喝咖啡很NG　專家：3個喝法最有效提高效率

許多人用咖啡開啟自己的一天，據國外調查顯示，高達34%的人明顯感受到自己仰賴咖啡因，而咖啡普遍讓上班族覺得有助於提升工作效率，但其實要讓..

早上喝咖啡「可能越喝越累」　5種具有潛在壞處的生活習慣

人在規律的生活中會培養一種安全感，所以「習慣」對健康而言是相當重要的，在連續劇中時髦的男女主角可能習慣在早晨喝咖啡，但某些專業的意見表示..

營養師教你吃出「好眠」　提醒「3樣東西」要少碰

現代人生活壓力大，淺眠易夢，每天起床還是覺得沒精神嗎？其實有睡覺不等於睡眠品質好，營養師高敏敏教你透過「吃」，讓你一舉提升睡眠品質。

吃對加速瘦！營養師教吃5種「助減脂食物」：黑巧克力也有用

隨著現代人生活型態、飲食習慣改變，越來越多人有肥胖、體脂高的困擾，而想要讓減肥減脂更順利，除了控制飲食份量，選對食物更是關鍵。知名營養師..

用對年輕5歲！超強眼霜新品盤點　資生堂傳奇眼霜、巴黎萊雅冰熨斗

眼部肌膚非常脆弱，通常臉上的第一條紋路就是出現在眼周，而眼周一旦出現暗沉、鬆弛，不僅會讓人看起來很疲憊，還很顯老，而及早開始保養眼周，就..

香味等於品味！盤點「香氛洗沐單品」　讓你洗出帥氣男人味

提升具有個人風格的「味道」是許多男性所追求的目標，據研究顯示男性在選擇洗沐產品時，香氛洗沐越來越受青睞，逐漸可以看出男性對品味的重視。

眼睛痠脹頭暈怎麼辦？1分鐘按摩手技排解壓力超快速

現代人3C產品使用時間長，動不動就要用眼，常常會出現壓力過高、酸澀不適的狀況，RéVive教育訓練經理Eric就推薦一套按摩手技，透過每..

常越減越胖？營養師曝「容易減肥失敗5原因」　大包裝食物是陷阱

你也是那個每次都很認真減肥，卻總是看不到效果的人？用了各種減肥方法，卻常常減肥失敗，甚至還可能越減越胖？營養師Tun就在小紅書上分享，容..