檢測身體「疲勞程度」超過5個小心重度疲勞！　加碼6招緩解小方法

現代人工作生活忙碌、壓力大，很多人嘴上常會喊累，但卻輕忽身體的疲憊狀況，沒放在心上，小心疲勞長期累積是真的會累出病，快來測試看看你的身體..

《女神降臨》文佳煐靠5招瘦身秘訣從沒胖過　照做養出神仙級美腿

大熱漫改韓劇《女神降臨》完結後話題持續延燒，雖然劇中兩大男主角車銀優與黃仁燁搶走了大半風采，但是飾演女主角的文佳煐也因此人氣大增了不少，..

54歲「最美小龍女」李若彤越活越年輕！公開私房養生泡腳秘方

今年54歲的「最美小龍女」李若彤，緊實身材、肌膚外貌都堪比青春女星，被粉絲大讚「越活越年輕」，常被粉絲敲碗凍齡保養秘訣。近日她就在網上分..

美白精華2大「隱藏版神用法」！一瓶多用、淡斑勻亮膚色更快速

近幾年，許多女生不再一昧追求白皙膚色，更在意肌膚是否淨白勻潤，為了改善暗沈斑點或膚色不均而使用美白精華。可能很多人都不知道，美白淡斑精華..

39歲張韶涵從沒胖過！凍齡外表堪比少女，「美肌」靠吃出來

有著一雙精緻大眼的張韶涵，除了擁有令人稱羨的好歌喉，她的凍齡外表更是讓人嘖嘖稱奇，肌膚緊實不輸少女，除了勤保養，飲食也下了許多功夫，一起..

遠離痘痘肌！皮膚科醫師教「4大飲食建議」　5類食物助消炎

就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，時不時就冒痘長粉刺、還冒不停，做好清潔、控油都沒效，其實問題可能出在你的飲食上！有皮膚科醫師就分..

先別不開心！6個「體重增加」原因，不一定是變胖

正在實行減重計畫的你，是否每天心情都隨著體重高高低低？其實體重的上下浮動很正常，如果你正在減重，如果正確控制住飲食，不妨將眼光放遠，觀察..

打嗝停不了？7個有效「止嗝小妙招」快記好　用羽毛搔鼻子竟有效

每個人多多少少都有過打嗝的經驗，有時候吃飯吃太快、喝水喝飲料太快，或喝太多汽水等都會引起打嗝，雖然打嗝不是什麼嚴重疾病，但打嗝停不下來時..

7大「刮油食物」幫你減少脂肪堆積！第4種女星都用它瘦身

說到減肥、維持身材，大家都知道除了要運動，飲食也很重要，尤其是吃的食物選擇更是關鍵，吃對食物能讓瘦身更輕鬆，像是以下7種「刮油食物」，不..

BTS粉絲必搶！每瓶才13元的純淨水　多喝健康又養顏

每天喝水有助於健康，至少要達到2000c.c.才能健康無虞，但現代很多人都忙碌於工作，放假在家就想要追劇、癱在床上，因此飲水基本上都不夠..

來抽《拉拉熊》一番賞試手氣！把鮮花小黃雞、冰淇淋小白熊抱回家

可愛的拉拉熊與牛奶熊、小黃雞等夥伴們這次要帶大家大鬧一「夏」啦！繼先前日本推出的春天櫻花季一番賞系列之後，這次再度打造全新的冰淇淋系列主..

達利時鐘變成印度烤餅！用真的麵團製成　加上咖哩醬絕對胃口大開

西班牙畫家達利的名畫《記憶的堅持》中，出現好幾個軟軟的時鐘，它們沿著桌邊滑落或掛在樹枝上，彷彿象徵著時間的流逝，現在只存在於畫裡的「軟鐘..

下巴痘反覆狂長？皮膚科名醫教2款「萬能祛痘水」還能消水腫

許多人過了青春期，還是備受痘痘困擾，尤其是嘴巴周圍的下巴痘，常會紅腫疼痛，且容易留疤的類型。想要改善下巴痘問題，知名皮膚科醫師廖苑利就指..

5：2輕斷食瘦更多！3個月輕鬆減下9公斤不是問題

16：8的輕斷食有不少人都在做，不過現在又有更新的斷食方法，由英國知名健康節目主持人Michael Mosley提出的「5：2」斷食法，..

《鬼滅之刃》和菓子變飾品！裝進紫藤花木盒　夢幻指數一次噴發

日本飾品品牌Q-pot.經常與卡通合作，推出做成甜點造型的聯名飾品，這次與超人氣的《鬼滅之刃》合作，將炭治郎、禰豆子…等角色的元素與日本..

咖啡加蛋敢喝嗎？麥當勞「太陽蛋拿鐵」爆紅　可愛造型讓人搶拍照

最近有一款「太陽蛋拿鐵」在網路上爆紅，濃濃的咖啡上面居然漂浮著一顆荷包蛋，詭異的組合讓人十分好奇它的滋味。原來這是大陸麥當勞推出的春日飲..

「168斷食法」人人都適合？營養師提醒：5大人群別隨意嘗試

因許多明星名人使用而爆紅的168斷食法，簡單又有效的執行方式掀起一波輕斷食熱潮，尤其現在剛過完年，許多人大魚大肉後胖了不少，紛紛開始執行..

不用再縮小腹！「5招」解決便秘，跟著做連膚色都亮一號

現代人生活忙碌，三餐不定時以外，更有著便秘的困擾，要知道太多宿便累積，會使得肚子變大、臉上黯淡、下巴冒痘，更可能有口氣差的困擾，若想讓要..

星・變美／《女神降臨》文佳煐細直大長腿美出名！完美身材靠3招不節食

韓劇《女神降臨》除了兩位帥氣男主大受歡迎，飾演女主角任朱靜的文佳煐也引被網友大讚根本白富美本人、真實版女神。身高有168cm的她，身材纖..

想瘦身卻戒不掉飲料？8款「健康解膩飲品」讓你喝出好體態

想要瘦身卻戒不掉飲料嗎？其實只要選對種類，喝飲料並不一定會發胖，反而能讓身體減輕負擔，一網打盡難纏脂肪。這裡就精選了酸甜果茶、養生回甘茶..