想瘦身卻戒不掉飲料?8款「健康解膩飲品」讓你喝出好體態

編輯/Emily 圖/Pinkoi提供、翻攝自unsplash.com

想要瘦身卻戒不掉飲料嗎?其實只要選對種類,喝飲料並不一定會發胖,反而能讓身體減輕負擔,一網打盡難纏脂肪。這裡就精選了酸甜果茶、養生回甘茶、健康奶茶等8款「健康解膩飲品」,讓你輕鬆喝出好體態。

▲健康飲品。(圖/pinkoi提供)

1.Diary Bakery熱紅酒香料包

紅酒本身含有抗氧化的物質,可以促進新陳代謝,有利於燃燒身體脂肪。而熱紅酒適合在天冷時飲用,能讓身體暖和起來,裡面加入的桂皮等香料,也有助於血液暢通。

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2.新譯漢方 元氣養生茶

這款養生茶無糖溫和、不含咖啡因,以十三種天然食材調配而成,入口可以嚐到仙楂和洛神花的酸甜,黃菊與決明子的清香,以及甘草的尾韻,能讓現代人補充營養、調節身體機能。

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3.琅茶 鮮奶茶

愛喝奶茶又想注重健康,可以試著自己在家烹煮,選用台灣在地的老欉阿薩姆紅茶、果韻鐵觀音、薄荷紅玉,配上新鮮牛奶,不管是直接加入或鍋煮,都能調出香醇滋味。

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4.草生光養 解憂陳皮玫菊茶

這款茶以漢方藥材食補概念,結合花草茶的舒壓香氣,讓現代人喝了能有好氣色。菊花與玫瑰的花香,配上甜鹹的陳皮,能療癒身心、緩解憂鬱,讓疲憊不堪的身體逐漸復原。

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5.十間茶屋 冷泡茶

冷泡茶強調茶葉的自然原味,飲用時比較不苦澀,能在口中品嚐到更多香氣。這種沖泡方式釋出的咖啡因較少,可以減緩對胃的刺激,所以適合敏感體質或腸胃不好的人。

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6.HERDOR 白桃烏龍茶

烏龍茶本身去油解膩,能加速身體新陳代謝,減少脂肪堆積。這款茶以金萱烏龍為基底,再加入香甜的白桃,讓茶飲的味道更豐富,裡面還含了能養顏美容的維生素和果膠。

▲健康飲品。(圖/pinkoi提供)

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7.小荷日初 果實飲補水包

小荷日初把多種水果製成果乾,加在白開水裡能增添風味,讓不愛喝水的人能補充水分,外食族喝了也可以去油解膩,果乾全都無糖、無添加,只有最純粹的果香。以上商品都可以在Pinkoi官網購買。

▲健康飲品。(圖/pinkoi提供)

8.綠茶咖啡

綠茶和咖啡分別都含有咖啡因,能幫助脂肪燃燒,而日本醫生工藤孝文提出的「綠茶咖啡」,是把黑咖啡和綠茶以1:1比例混合,兩者成分結合,能抑制飯後血糖上升,有利於減肥。

▲健康飲品。(圖/pinkoi提供)

▲健康飲品。(圖/pinkoi提供)

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