47歲崔智友根本「不老女神」！比21年前《冬季戀歌》還顯嫩太狂

在韓劇尚未火紅的年代，崔智友因演出《冬季戀歌》紅遍亞洲，而後又接下《天國的階梯》，人氣到達巔峰，兩部故事劇情都讓人哭爆，甚至讓她被譽為「..

營養師曝鳳梨「營養價值」，飯後吃兩小碗鳳梨助消化

鳳梨產季到，又香又甜的鳳梨很受歡迎，營養師高敏敏分享，台灣鳳梨營養高，像是能保護心血管、協助排毒，好處多到說不完，盤點鳳梨營養成分以及鳳..

《歸路》譚松韻私下就是貪吃嘴　減肥秘訣揭曉，靠5招肉臉變錐子臉

《歸路》是近期相當火紅的話題陸劇，讓主演的譚松韻、井柏然成為近期話題王。今年32歲的譚松韻過去以《以家人之名》、《錦心似玉》等作品打響知..

12星座4月運勢！21日水逆到　金牛仍要帶著微笑、摩羯成長荷包厚度

自1／23天王星順行，諸星全力前進，三月更是歷經土冥二星轉換星座，狡猾的火星雙子總算在進駐七個月後移進巨蟹，社會潮流已初現轉變，Chat..

2023母親節／10大必買保養特惠組！用過回不去的立刻有感當然要收

母親節即將到來，許多百貨都蓄勢待發，紛紛祭出各種優惠折扣，這時候補貨最划算，以下就盤點10大必買組合，不僅單品用起來很有感，價格也夠殺，..

Gigi梁詠琪享受生命的5個祕訣　「用平常心去看待，人生就會過得很棒」

對於是明星歌手演員、也是人妻和媽咪的梁詠琪來說非常不容易，她坦言自己生活非常忙碌，常覺得一天24小時都不夠用，也沒有辦法再像從前可以花一..

營養師曝「彩虹飲食」推薦食物！黑色食物能減少癌症風險又抗老

近幾年「彩虹飲食」一詞很紅，顧名思義，彩虹飲食就是要攝取各種不同顏色的食物。知名營養師高敏敏就表示，比起吃很多營養補充劑，從天然食物攝取..

3招「零成本變白」方法沒門檻！只要照做輕鬆變冷白皮

即將迎接夏天的到來，也可以說是美白的季節，想提前養出白皙好膚質，以下就盤點3個零成本變白的方法，不需要塗塗抹抹，只要注意日常生活跟飲食習..

女生們快看！營養師教你把握「生理期周期」瘦更快

不少女生利用生理期的周期來瘦身，減重效果大有斬獲，究竟要怎麼做才對呢？營養師朱瑞君分享，月經減重可以分為4大階段，只要掌握大原則，把握黃..

孔曉振42歲依舊零贅肉！瘦身秘訣公開　一天吃6餐維持逆天好身材

女星孔曉振與歌手男友Kevin Oh在2022年10月步入禮堂，獲得大批粉絲網友的祝福！今年42歲的孔曉振，出道已逾20年，但相比剛出道..

番茄、菠菜都在內！營養師點名「12款當令蔬果」，多吃對身體有益

雖然元宵節還沒有過，感覺還處在冬天的季節裡，但是「立春」到來，意味著冬季即將結束，營養師余朱青就在臉書呼籲，趕緊趁著冬季蔬果還在盛產期的..

高油高鹹大水腫？超簡單5步驟按摩法　上班途中也能瘦小臉

過年期間不是吃就是喝，高油、高鹹、高糖，加上普遍水分攝取不足，整個人都水腫一圈，明天就要上班，該如何是好？以下就分享肌膚按摩手技，透過對..

一天中最需要喝水的10大「最佳時刻」！飯後馬上喝反而NG

大家常聽說多喝水對身體好、養顏美容，那什麼時候喝效果都一樣嗎？其實喝水也有最佳時機，喝對時機能讓水分補充更有效率，不僅能幫身體解渴，還能..

延緩衰老8個方法學起來　每天放鬆心情，喝茶、梳頭也有用

愛美是女人的天性，即便衰老屬於自然規律，它仍是美麗的天敵，如何延遲衰老是許多人的人生課題，其實過好自己想要過的生活，不僅是對自己最大的尊..

38歲楊丞琳「少女顏解密」：起床喝溫水、呼吸收肋骨養出上腹線條

38歲楊丞琳的「少女顏」讓人羨慕，她也不吝和大家分享她的保養秘訣，她說道：「很多人好奇我是怎麼保養，甚至會研究我替我設計出一款屬於我的變..

星・變美／楊丞琳自曝「變美方案」！38歲超強逆齡美肌靠6招

演藝圈中的凍齡女星不少，但說到凍齡就絕不能不提到楊丞琳！今年38歲的她肌膚緊實透亮，還有緊緻小V臉，超好膚質狀態甚至比很多少女還要好，被..

吃辣傷腸胃？營養師破解「吃辣3大迷思」　反而有助減肥和美容

你也是無論吃什麼都想加點辣的吃辣一族？還是天氣一冷就想吃點辣暖暖身？想吃辣、愛吃辣，但又怕傷腸胃、會胃食道逆流？知名營養師高敏敏就指出，..

每天累過頭？營養師點名「15款護肝食物」，黑咖啡也在內

每天熬夜晚睡，工作累到要爆肝，別以為補個眠就沒事，肝是人體中最沉默的器官，等到真的健康亮紅燈，為時已晚。營養師高敏敏分享15種護肝排毒好..

熊貓眼掰掰！營養師推6食物「改善黑眼圈」：還能防夜盲症

常常熬夜導致黑眼圈越來越重，每天看起來都精神不濟，想消黑眼圈卻不知道該怎麼做才有效嗎？香港營養師Charlene Wong日前分享了6種..

營養師傳授「生理期黃金瘦身法」，把握濾泡期讓減重事半功倍

想要瘦身卻不知如何下手？營養師朱瑞君分享，女生想瘦有秘訣，建議善用「生理週期4階段」來瘦身，能幫助代謝提升，讓減重事半功倍。