營養師激推6款熱茶「越喝越瘦」　選對茶佐餐，還能減少脂肪吸收

隨著天氣越來越冷，不時地來上一杯熱茶不但能夠馬上溫暖起來，還能療癒身心，而且茶品沖泡方便，只要隨身攜帶茶包，加上熱水馬上就能開喝，營養師..

可替代咖啡的5大「健康提神食物」！幫你提升腦力、吃出好精神

現代人生活忙碌，常熬夜晚睡，讓咖啡和茶成為許多人每日必備的「提神」飲品，但咖啡因容易刺激神經和心臟，還可能產生依賴成癮，對大腦身體和睡眠..

天天熬夜老得快！營養師教妳這樣吃　維持青春活力

現代人生活壓力大，回家常常要做家事、打掃、帶小孩等等，等到好不容易有自己時間了，又捨不得睡覺，追劇、滑手機，因此超過11點的晚睡已經成為..

菠菜瘦腿、葡萄柚瘦屁股！營養師傳授「瘦局部」飲食法

微涼的天氣，你是不是也跟著食慾大開呢？大肚子和粗腿讓衣服怎麼穿都不好看，營養師朱瑞君分享，吃對食物才能瘦對地方，當然除了飲食以外，搭配運..

明星彩妝師教「解決底妝暗沈」2大秘訣！上粉底前多一步超有用

應該不少人都有碰過這種情況，剛上完底妝時，肌膚光滑透亮，妝感好完美，但出門多久就開始變得暗沈，整個妝看起來都不好了，到底問題出在哪？YG..

7種「抗老美顏食物」比貴婦乳霜更有用！　抗氧美白、對記憶力也有益

每個女生都很關注抗老議題，但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老，而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..

5款「保養好物」家裡、包包常備一條　肌膚有突發狀況不用慌

你是不是也常常有這種經驗？肌膚突然敏感泛紅、乾裂脫皮，或是爆出深層的硬塊痘痘，手邊卻沒有適合的保養品能夠應急。今天小編要來推出超高CP值..

Aesop、Aveda都入列！網友最愛「年度保養禮盒」盤點

年末正是送禮好時機，美妝品牌紛紛推出年度保養禮盒，獨具巧思的包裝搭配明星熱賣品，讓你體貼送禮送到心坎裡。

內在補充也重要！3款超好喝的美肌飲　當飲料喝還能養顏美容

不僅臉部保養要做足，內在的補充也很重要，《ET FASHION》就盤點3款膠原蛋白美肌飲料，不但可以幫助肌膚補充保養效能，還可以讓身體抗..

營養師曝「吃火鍋不發胖秘訣」，加碼火鍋料熱量表一次看

天氣冷就是想吃鍋，但是吃火鍋熱量陷阱多，鍋內的蝦球沒有蝦、蟹肉棒裡沒蟹肉、魚蛋裡沒有魚，營養師高敏敏在臉書分享，幾顆火鍋料其實就破百大卡..

堅果要多吃！網搜抗落髮「6類食物」，幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮，絕對是加分關鍵。正值換季，不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝，又或是作息不正常，身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停，網搜以..

10款適合秋季肌膚的身體乳　解除乾燥肌，寶寶香、雪松木質調好放鬆

秋天來臨，肌膚變得敏感、乾燥，需要的是保濕和滋潤，介紹10款適合秋季肌膚的身體乳，除了幫妳好好呵護，散發的香氣如：寶寶香的乳油木味、舒緩..

立冬更要喝對茶！「4種茶」多喝，整個人暖起來

今天雖氣溫回升，但剛好適逢節氣中的立冬，立冬代表冬季的開始，提醒大家要開始嚴防寒冷，立冬要補冬，適當對進補對身體有好處，除了補以外，今天..

星・變美／42歲性感女神教「減脂燜菜」！輕鬆吃出火辣S曲線

混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表，今年42歲的她至今仍維持著S曲線好身材。她近日就分享了一道色香味和營養都兼具的減脂燜..

毛孩用品打折了！藍鑽貓砂10L才511元、西莎鮮食每罐28元有找超划算

現在很多人都有養寵物，把牠們當成自己的孩子看待，並且無微不至的照顧，「Her森森」推出眾多毛小孩用品的優惠，有狗狗的西莎罐頭、貓咪的藍鑽..

越吃越美！網搜7款「補水食物」，番茄、黃瓜全都入列

人體需要充足水分才能運作，每天多喝水對身體好，但除了喝水之外，攝取一些食物也能幫助補水，以下7款食物富含水分，多吃有益，對養顏美容好處多..

營養師曝「補鈣」4大NG食物搭配！最後一種反而會骨質流失

現代人飲食習慣改變，不少人雖然吃的多，但營養卻攝取不均，因此也越來越多人關心骨質疏鬆、「補鈣」等相關健康議題。但知名營養師高敏敏就指出，..

專家傳授「每日喝茶時間表」，早起一杯紅茶頭腦超清晰

不少人就喜歡來杯茶，煩躁時放鬆心情，吃完飯時去油解膩，心情差時喝杯奶茶更是好療癒，那麼你知道喝茶也有時間表嗎？在對的時間喝對的茶，讓身體..

營養師曝發胖大魔王！巧克力製品熱量排行榜一次看

天氣轉涼，這時候來杯香濃的熱可可，整個人立刻幸福起來，營養師高敏敏分享，一片巧克力的熱量就有600多大卡，不少人放肆吃完，才發現完全是減..

沒變美反而爛臉！皮膚科醫師曝「讓你白花錢」的3種美容保養品

為了愛美變漂亮，許多女生對於保養品、美容相關產品都花錢不手軟，皮膚科醫師丹妮就指出，有些美容護膚品其實是智商稅，花錢又傷肌膚，像是以下3..