失眠者快來看！擺脫睡眠問題靠「4－7－8 呼吸法」60秒就能睡

日常生活忙碌、壓力大，快速的步調常常讓人感到窒息，容易造成現代人失眠，到了晚上還無法好好休息的困境。如果已經試了無數個方法，都還不能解決..

網帥型男出國首選！　萬寶龍全新行李箱4大設計超有質感

現代人注重「機場時尚」，顧好全身穿搭後，別忘記要來一咖有型的行李箱。Montblanc（萬寶龍）推出全新的#MY4810系列行李箱，立刻..

上千個臉友、IG粉絲破萬又怎樣？　研究：真心好友只會有5個

現代人生活離不開社群，導致許多人會盲目追求臉書好友、IG粉絲數，但儘管有破千破萬的數量，卻仍不時感到寂寞、孤單嗎？因為一項研究指出，人只..

為了在FB、IG發炫耀文　越來越多人旅行的意義只剩「拍美照」

為了放鬆疲憊的身心靈決定去旅行，在旅行當中拍下照片留做紀念，收藏回億，在社群上與朋友們分享旅遊，對現代人來說已經習以為常了，但是在所有人..

找不到人生方向？學做12件「不舒服的小事」，走出舒適圈～

許多人對於不喜歡的事情，幾乎是一概不嘗試，殊不知脫離舒適圈才能讓生活變得更好，而不是安於現狀、日復一日過著無趣乏味的生活。而知名網站Bu..

探尋稻米的根源　到花蓮玉里「體驗生態，學廚藝」

花蓮玉里是全台灣最大的米鄉，在今年7月8日～7月24日間，將舉辦6場兩天一夜的「玉里生態廚藝教室」活動，爸爸媽媽可以帶著小朋友們，於一期..

夏天包包裡放這一罐就夠！保濕、控油、定妝全部顧好好

夏天天氣炎熱，肌膚喪失水份的速度，真的不比冬天還要少，只不過因為容易出汗出油，感覺上不會有冬天容易出現的緊繃感，但長時間待在冷氣房裡，肌..

抱怨人生不如IG網紅精彩？心理學家教妳逃出「比較陷阱」

現代人被社群媒體綁架，生活分秒離不開就算了，還三不五時看到網紅、網美的完美生活，是否讓你自嘆不如，甚至產生自我厭惡、迷失自我的境界？若有..

學著堅強卻不開心！精神科醫師：懂得自戀、依賴能找回快樂

人隨著年紀增長，會發現很多事情，到頭來只能自己咬牙苦撐，所以會選擇獨自堅強闖蕩，這樣的你，是不是絲毫都不開心呢？若有同感的話，聽聽精神科..

新・鮮貨／超可愛「手指錶」像被照縮小燈　尺寸等同於戒指

雖然現在錶壇流行大錶，但小錶仍有許多擁護者，若你是其中之一，這個宛如被照了縮小燈的「手指錶」，肯定能成為心頭好！跟戒指一樣大的尺寸，能當..

買・不到／星辰錶黑魂光動能台灣9個月完售　全球只剩杜拜搶得到

現代人出門追求一身輕便，因此越來越薄的腕錶，逐漸成為首選。CITIZEN（星辰錶）在2017年5月推出的一款極簡黑魂錶，結合品牌經典的「..

誰說分手一定要悲傷？「離婚自拍」歐美正當紅，為感情畫完美句點

一段感情、婚姻走到了盡頭，不是淡了就是有人出軌了，伴隨來的通常都是憤怒、自責、難過等負面情緒，但為何一定要如此難過？歐美正流行一種「離婚..

放開心胸讓自己更獨立　女孩，妳該來場一個人的旅行

出發吧一個人一生中也一定要有一次獨自出行的機會，自己一個人好好面對一路上發生的大小事，鍛煉自己的獨立性，也是一個給自己沉澱的好機會。但是..

迷你洗碗機免接水管，插電就可用　還能蒸龍蝦

現代人忙碌的工作中，洗碗機成了分擔家事的療癒家電，但基於安裝麻煩、價格昂貴等理由，常讓人望之卻步，2018年美國消費性電子大展（CES）..

新・鮮貨／家中出現雲海　台灣製造Cloudfall香氛機用意境　征服iF設計獎

現代人壓力大，香氛機也是長賣小物，回家使用氣味抒發一整天的壓力，現在除了單純噴霧結合LED燈設計的選擇之外，或許還有其他更富意境的方式，..

想變夜店女王？　貼上「鑽石眉毛」必閃爆全場

夜生活成為現代人不可或缺的紓壓管道，想在夜店、派對裡面成為萬眾矚目的焦點嗎？快點貼上「鑽石眉毛」，任何時候都能超有存在感，絕對閃爆全場、..

tag酒鬼團購了！出門戴「手環酒壺」，壓力大時就來一口

現代人生活繁忙、步調快，時不時都有無數訊息要回覆，你是每一秒都處於高度緊繃狀態的人嗎？那這款「手環酒壺」真的建議你戴著出門！在學校或辦公..

睡覺常做夢、很累又睡不著！精油保養法搭配按摩還能豐胸

現代人生活壓力大，工作繁忙，晚上常常會睡不好，就算睡著了，也總是容易被吵醒，非常淺眠，針對這樣的狀況，很多人會求助醫生，希望可以獲得改善..

咖啡控開喝了！　最新研究：每天3杯能降低心臟病、中風機率

咖啡是現代人的精神救贖，起床、中午甚至是熬夜加班，都習慣來一杯提神，但仍有多數人對咖啡持保留態度。而最新一項調查研究指出，每天喝3杯其實..

南韓純天然文藝風手工皂IG爆紅　夢幻外觀讓人每天都想用

現代人洗澡一般都用沐浴乳，使用香皂的人越來越少，甚至是走向一種極端，一類是從小就用香皂洗慣，不愛沐浴入那種沖不乾淨滑膩感；另一種則是偏愛..