掉髮掉到好心慌!中醫師傳授各族群「存髮策略」,現在做不算晚

現代人有一半以上都有落髮困擾,除了本身體質之外,像是壓力、荷爾蒙改變都是主要原因,但是等到落髮已嚴重再補救已經太遲,韓系頭皮護理專家呂攜..

痘痘長不停?皮膚科醫師教7大「祛痘好習慣」:別再亂摸臉

你是不是也很困擾,明明自己清潔、控油都做好了,卻還是時不時就冒痘,到底該怎麼改善長痘情況?知名皮膚科醫師廖苑利就分享了7個「祛痘好習慣」..

3家小眾質感保養品牌今年必須認識!極簡無負擔、有機果油原料都有

近期又有不少來自世界各地的新品牌登陸台灣,訴求從極簡無負擔、選自當地特產植物都有,讓保養控有更多選擇呵護肌膚!

趙露思堅持3個原則維持40公斤!親授「經期瘦身體式」、不吃晚餐吃加餐

白甜美的趙露思是近期陸劇中頗受歡迎的女星之一,161公分的她體重僅39.5公斤,其實她也曾經歷嬰兒肥時期,後來靠自律的飲食和運動才瘦了下..

麵條造型挑錯恐變胖!營養師傳授「義大利麵不發胖」3原則

吃膩了便當,偶爾也想要換個口味!和白飯比起,義大利麵相對健康,但是若是點錯口味,熱量可是會破表,營養師余朱青在臉書分享義大利麵的3個原則..

超可愛睡衣下殺599元 精梳棉材質透氣舒服,穿上讓妳秒入睡

睡覺穿睡衣,不只是舒服,也是儀式感,透過這個過程,告訴大腦「該睡覺了」,讓自己慢慢開始放鬆,培養睡覺的情緒、更加快速入睡。「Her森森」..

營養師曝「幫孩童增強抵抗力」8秘訣! 4大NG飲食要避免

本土疫情持續升溫,不少學校、幼兒園都停課,許多爸媽最擔心的還是目前孩童還沒打疫苗,該如何幫孩童做好居家防疫、提升免疫力。知名營養師高敏敏..

水果飯前吃才對?營養師曝5類人「水果正確吃法」 胃不好注意1關鍵

許多長輩都會說「飯後吃水果好」,但又有人說要飯前吃?減肥、控糖的人能不能吃水果?知名營養師高敏敏就表示,像是一般健康人、糖尿病、胃不好的..

林心如「大份量早餐」超享受!46歲越吃越瘦 避開5地雷是關鍵

46歲林心如在夯劇《華燈初上》撩爆一群劇迷,想必大家都對「Rose媽媽」念念不忘,卸下酒店媽媽桑一職,私底下的林心如除了是位賢妻也是好媽..

米倉涼子早午餐吃台灣鳳梨! 補充滿滿維他命C養顏

46歲的日本女星米倉涼子是演藝圈著名的凍齡美女,絕佳狀態來自於她對於飲食與運動的講究。昨她難得在IG限時動態分享她的早午餐菜單,果然應證..

莉莉詹姆斯熱愛「地中海飲食」吃出火辣身材 一天四餐也超瘦

歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油,因此被譽為最簡單的瘦身法,就連性感女神莉莉詹姆斯(Lily James)..

日網爆紅「披薩心測」看你的交友態度! 選一種配料代表初次印象

常說第一眼的初次印象很重要,深刻的話會讓人記得一輩子,那麼你對於初次見面的人,會以何種態度去交際呢?日網uranaitv爆紅一款心理測驗..

哈佛醫學院教「抗痘飲食」4建議!皮膚科醫師:喝豆漿也有用

許多人就算過了青春期,痘痘還是冒不停,到底該怎麼改善?知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學院的「抗痘飲食建議」,表示吃對食物對抗痘來..

減肥可以多吃的水果 甜又多汁的西瓜竟然上榜!

果糖是飲食上肥胖的元兇之一,除了少喝含糖飲料、少吃糖果之類的東西,水果也是要小心的關鍵,但你知道你哪些水果可以多吃、哪些需要控制嗎?以下..

25歲後還在長痘?引發「成人痘」的6大原因 愛熬夜、喝牛奶都中

痘痘可不只是青春期少男少女的專屬,應該不少人都曾受「成人痘」所擾,而成人痘的形成大多與壓力、生活飲食作息、保養清潔習慣有關,想改善容易留..

營養師曝「吃早餐減重5原則」,400種組合讓你天天吃不一樣

正在準備開始減重迎接夏天,你的早餐怎麼吃呢?有人說不吃早餐會變胖,營養師宋明樺指出,不論是減重或維持健康,早餐都非常重要,早餐就像幫身體..

當個精緻的女孩!「儀式感香氛」盤點,生活品質大提升

舒服宜人的香氣人人都愛,除了噴灑在身上的香水,不少功能感香氛,也能為你打造質感氣氛,像是約會必備的髮香噴霧,提升居家品質的香氛蠟燭和擴香..

哈佛醫學院建議「痘痘肌」少吃3類食物 花生、牛奶都上榜

許多人就算過了青春期,粉刺痘痘困擾依舊在,就算認真做好清潔保養,痘痘還是冒不停,到底該怎麼改善?知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學..

77老大分享「外食族7日減肥菜單」 麥當勞、肯德基都能吃還瘦2公斤

正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世?還是妳屬於懶得自己煮,想方便一點吃外食,可是又會擔心熱量超標?77老大幫妳整理好外食族..

掉髮人快記好!7種「養髮食物」多吃 防脫防白髮還能柔順髮質

現代人工作生活忙碌、壓力大,加上作息習慣改變,越來越多人有脫髮問題,甚至有年輕化的趨勢,而掉髮的原因有很多,除了遺傳、壓力、不當清潔外,..

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