星．變美／王思佳：瘦身更要滿足口腹之慾，宵夜要趁早吃

王思佳本來就有一身勻稱身材讓人羨慕，生完後的身形更是快速回歸，她也向《ET FASHION》分享，她產後其實也有減重撞牆期，不愛運動的她..

蔡淑臻47歲超凍齡「懶人保養法」公開！飯後必做1件事維持好身材

剛入圍本屆金鐘獎「迷你劇集最佳女主角獎」的蔡淑臻，主演的《村裡來了個暴走女外科》近期一開播就收穫不少好評，在劇中淡妝上陣的她，超凍齡好狀..

連假吃太多發胖？營養師教「6招飲食調整」甩開肥肉　早睡也有用

中秋連假你是不是也放肆大吃大喝，結果變胖又開始準備節食瘦身了嗎？營養師陳心驊（菲菲）就提醒，飲食可以改為清淡但不建議節食，以免一下子吃太..

柚子控注意！營養師：多吃無益，以下「6種人」應小心

中秋連假你也在天天吃柚子嗎？營養師高敏敏分享，柚子營養價值雖高，一顆柚子但若你為以下6種人必須適量食用，多吃對身體無益！

中秋烤肉不健康又怕胖？營養師教3秘訣：搭配超級食物還能抗老

中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖？營養師張菀芩建議，可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜，甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..

萬人讚爆！伊能靜：別把家庭照顧好卻對自己隨便，因為沒人比你更重要

伊能靜把愛美當成一生志業，就連他的生活方式也被網友狂讚，日前他在小紅書分享，在隔離酒店時買了一束花，並且換上自己的床單，就連燈泡也換成黃..

家事達人教清掃3撇步　沒空打掃也能維持清爽

現代人上班時間長，回到家往往都七晚八晚，都沒時間休息了，別說掃除甚至東西不亂丟，就已經算表現好，但這樣下去不但自己住的不舒適，週末假日想..

港式月餅熱量相當3塊炸雞！營養師教你聰明吃，熱量不破表

中秋節即將到來，好想吃個月餅應景，營養師余朱青分享月餅通常高糖、高油、高熱量，以常見的港式月餅來說，一個熱量就將近800大卡，若再加上烤..

宜得利微風松高開幕首日人氣旺　5款與日同步新品開賣

穩紮穩打的日系生活用品品牌宜得利，今（8／26）首進信義區的190坪微風松高門市正式開幕，開幕不到一小時就吸引許多民眾進店消費，業者也推..

排便超順暢！營養師：超簡單綠拿鐵食譜，「3種食材」就搞定

現代人注重健康風潮日漸盛行，不少人會購買綠拿鐵幫助攝取均衡營養，同時促進體內代謝，營養師高敏敏分享，只要3種食材再搭配蔬果水果2:1原則..

營養師教6招預防「癌王」大腸癌！　加工肉品、燒烤快避開

光是2022年就接連好幾位藝人、名人因癌症離世，而台灣每200人就有1人罹患的大腸癌，更是長年位居10大癌症榜首的「癌症之王」。知名營養..

營養師傳授「吃麵不發胖6祕訣」，選粗麵會比細麵好

吃膩了白飯，偶爾也想換口味吃個麵，但吃麵要怎樣才吃不胖呢！營養師朱瑞君教你6個秘訣，跟著做就沒錯！

「全台最美公園咖啡館」卡啡那台北首店地點曝光！　網：終於來了

在高雄、台中超熱門、總是座無虛席的卡啡那咖啡館，終於正式登陸台北，該品牌首間位於高雄的旗艦店，更是被網友稱為「全台最美公園咖啡館」，裡面..

營養師曝「夏季水果熱量」排行榜！西瓜糖分、熱量都比百香果低

釋迦、荔枝、芒果、西瓜等夏季盛產的水果又甜又多汁，讓人忍不住想一吃再吃，但是甜的水果又讓人好怕熱量高、容易發胖，想吃又不敢吃？知名營養師..

「最美素顏」47歲佘詩曼肌膚好到發光，首曝「不老保養心法」

47歲港星佘詩曼外貌體態超凍齡，肌膚更是好到不科學，不少網友紛紛敲碗她的保養技法，近日她也首度公開她的保養心法，網友大讚：「根本最美素顏..

Pandora首推毛小孩時尚頸圈　加掛卡哇伊吊牌與主人配成對

寵物市場商機無限，不僅精品品牌GUCCI、CELINE、Moncler、Tiffany & Co.等發展寵物系列商品，以豐富串飾設計著稱..

日本推「肥肚泡麵杯蓋」太受歡迎！　肥肉殘酷溢出阻止你狂吃

夜深人靜時肚子總感覺餓，這時候來一碗泡麵絕對是人間享受，然而一向搞怪的日本模型公司最近推出了一款「肥肚泡麵杯蓋」，連肥肉溢出褲頭的模樣都..

玄彬最新畫報流出　「總裁頭＋初戀造型」引網暴動：又禁慾又性感

韓國國民級演員「玄彬（炫彬）」以及「孫藝珍（孫藝真）」在婚後短短3個月，就宣佈迎來愛的結晶，準媽咪孫仙馬上暫停所有公開行程、開啟「居家養..

想吃炸雞又怕胖？營養師教「吃炸物不罪惡」6原則：水果有妙用

鹹香酥脆的炸雞、薯條，光是香味就讓人流口水，總是想吃又怕胖？或是每次吃完都覺得好罪惡？營養師陳心驊（菲菲）就分享6個「吃炸物原則」，讓你..

吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生有快樂..