吳速玲「3天-2kg減重菜單」公開　三餐這樣吃還原美麗身形

不像其他女星內建的小鳥胃，時尚媽咪吳速玲吃東西超隨性，愛吃的菜一定點上兩盤，想吃的執念一來，就非要吃到101分飽，之前她一不小心胖了4k..

白飯吃太多會得老年痴呆！中醫師教正確吃澱粉，2周改善記憶力

人人都要吃飯，亞洲人更是長期以米食為主食，但沒想到生活中如此普通的飲食，卻有中醫師指出老年癡呆症，與攝取澱粉類的多寡有很大關係，直言澱粉..

苗栗10大好去處！抹茶紅豆冰料多到滿出來、在古堡中享受歐式下午茶

不是只有草莓！好山好水的苗栗，可是藏著許多世外桃源！快來看看吃貨們心目中的苗栗好去處前十名，走！呼吸新鮮空氣，踏青吃好料！

早晨的食物最美味　台北週末限定豪華早午餐5選

暖和晴朗的夏季週末若是總是睡到下午，浪費美好的早晨就太可惜了！最近各家餐廳、飯店也都陸續推出「週末早午餐」，不論是習慣早起的你還是想要在..

溜小孩60分鐘消耗378大卡　「日常微運動」比健身房更容易瘦

所謂的「日常微運動」包含：做家事、帶小孩、遛狗等等生活中的各種身體活動，運動營養師楊承樺指出，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞..

7天瘦4.5公斤的「奇蹟食譜」　不用運動也超健康

減肥、減脂一直都是不退燒的熱門的話題之一，但如何有效減肥且不傷身卻是一門學問。近期國外瘋傳一種叫「GM Diet奇蹟食譜」的減肥法，不僅..

超級吃貨星座排行TOP3　想吃美食跟著他們準沒錯！

不曉得你們有沒有發現，身邊這幾個星座的朋友特別會吃，不是說吃的很多那種，而是專吃美食的會吃。下回要聚餐時，不妨先問問這幾個星座的朋友吧，..

相愛卻走不到一起　《後來的我們》選擇擁抱遺憾，用另種方式繼續愛

愛到最後不求終生相伴，只求對方幸福快樂，是最難能可貴的愛情。電影《後來的我們》中，方小曉（周冬雨飾演）和林見清（井柏然飾演）明明相愛、最..

6種「健康食物」讓妳容易大吃又變胖　全麥麵包讓妳越吃越飢餓！

有時候你會覺得才剛吃飽2小時，怎麼肚子又餓了？如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物，容易讓胰島素水平下降，血糖突然變低，就會再次感到飢餓，更..

最美金曲歌后徐佳瑩「暴瘦秘密曝光」　吃飯前先秤吃了多少克？

2018第29屆金曲獎已經結束，這次入圍的女歌手張惠妹、彭佳慧、徐佳瑩、Faye飛和呂薔各個都相當大咖，其實為了留下完美的身影，大家都做..

傳統冰品大變身　剉冰、粉粿冰五顏六色好吃超好拍

今天要介紹的五間粉粿冰店，扭轉你對粉粿的刻板印象。誰說傳統甜品只能一成不變，店家超豪邁配料、研發特製口味，用繽紛鮮豔的顏色妝點你的冰品。..

中壢出現夏威夷沙灘！巨大彩色剉冰配餐車像身在異國

雖然端午節連假遇到下雨，但一過端午也意味著體感夏天來臨，天氣將愈來愈熱，位於中壢的華泰名品城，為迎接夏天特別佈置出夏日風，包括比小孩還大..

范冰冰內服美容術公開　一年就喝兩種水！任何人都能嘗試

沒想到，范爺竟然不愛喝白開水，「網路上說我每天拿膠原蛋白當水喝是誤傳，沒這回事，但我也確實不愛喝沒味道的白開水，總覺得有那麼一點索然無味..

奧斯塔羅12星座一周運勢0618-0624　巨蟹愛情運大增、天蠍有劈腿徵兆

巨蟹座，下週愛情運最旺！下週開始懂得為感情增添色彩，也更懂得溝通的重要性，讓另一半在這段感情中備感尊重，連帶提升兩人愛情的親密度喔！

5個瘦子才有的習慣　減肥前先學起來，才能瘦更快

想要減肥勢必要先改變飲食習慣，其實不見得要節食，改變一些平時忽略的小地方就能夠慢慢瘦下來，所以好好的審視一下自己的肥胖是不是出現NG行為..

郭雪芙「肉包臉→錐子臉」　喝黃瓜檸檬水一個月立刻見效

常聽到30歲以後身體代謝變慢，瘦身開始變成難題，以前稍微忌口就會瘦，30歲以後再不努力一點，惡補也沒用，連喝水都會胖。女星郭雪芙在30歲..

日本排隊美食「海鮮丼」、「壽司郎」強勢登台！看好開幕時間賞味去

今年才過了快一半，就聽到了許多海外名店即將強勢登台的好消息，這些海外名店帶著超高人氣終於要來開店了，快跟我們搶先預習，到時候一家都別放過..

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

新・鮮貨／來場戶外的餐敘　Crate and Barrel冰涼大地色暑意全消

面對一波波5月提早的熱浪，美國居家品牌Crate and Barrel準備以冰涼的大地色，正面迎擊日漸升高的暑氣，春季新品以美國西南部傳..

台北3家文青冰品店　京都焙茶香的豆腐冰淇淋好吃又能打卡

天氣越來越熱代表夏天的腳步近了啊！隨著夏日到來，美食圈當然又要掀起一波冰品風暴，好吃又好拍的冰店有哪些？快點把它們收進口袋名單中！