有些女生可能每個月都來報到的「大姨媽」很麻煩,但你知道嗎?其實生理期可是女生天生自帶的「減肥福利期」!小紅書上就有醫師分享,女生月經週期..
人每天都需要吃東西,而胃又是人體很重要的消化器官,一旦胃出問題,小則胃脹、胃痛、反酸不舒服,嚴重的話會影響日常生活、甚至導致疾病。而胃部..
南韓女團MAMAMOO隊長頌樂(Solar)秀出緊實腹肌,前陣子更以一張超辣「蝴蝶美背」照引發網友狂讚。她私下不僅嚴格控制飲食,平時也會..
天心穿著一身金色禮服擔任SPA進駐高雄萬豪開幕嘉賓,許久沒公開亮相的她,整個人看起來更清瘦,肌膚亮度更是為之驚艷,她分享最近愛上運動,肌..
努力控制飲食、運動鍛鍊,但腰部肥肉、大肚腩還是瘦不下來?日本節目《中居大師說》先前就邀來專家教導在家也能做的超簡單「瘦身毛巾操」,每天只..
施行減肥時,最容易遇到的瓶頸不外乎是局部肥肉,尤其腰間肉是許多人的共同煩惱,即使是偏瘦的人也可能有腰間贅肉的困擾。一位日本女生Yui就十..
有些人明明不算太胖,卻有個大肚腩,或是好不容易稍微瘦下來了,但是肚子上的肥肉就是減不掉,讓人好困擾?其實元兇可能就是一些生活中常被忽略的..
深藏不露的彰化員林,不僅有錢人多,特色打卡美食也是多到數不清拉!趕緊準備好行李,跟著小編來場員林美食之旅!
想減肥、維持身材的人都知道要遠離炸雞、薯條,但除了油炸物,其實還有許多食物都隱藏著不少的油脂,尤其若有以下7個飲食習慣,小心不知不覺中就..
不分男女老少,現在許多人都有掉髮困擾,尤其是經常熬夜的人,容易導致內分泌紊亂,皮脂腺分泌忘受,進而阻塞毛囊,使頭皮頭髮的營養供給出現障礙..
有不少人用了錯誤的方法求快速瘦身,或是瘦身後又回到原本不當的飲食作息習慣,導致沒過多久又復胖反彈,只好再度開啟減肥計畫,就陷入了減了又復..
韓凍齡女神全智賢有著「廣告女王」的稱號,身上有非常多的代言品牌,橫跨各領域,近期為代言精品Alexander McQueen拍攝的最新畫..
隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有「胖肚子」,但你知道嗎?常聽到的水桶腰、..
不是人人都有像女星一樣,自帶美貌好身材,但沒有天生麗質,但也可靠著後天保養、養成良好習慣,養出細緻好肌膚和維持苗條身材,像是日常生活中做..
連續放縱了好幾天的飲食,你身上是否也多了些肥肉在撒野?想儘快瘦回窈窕勻稱身材,知名營養師趙函穎提醒,吃對食物比少吃更重要!她也特別公開私..
根據統計,約有四成的人會在過年期間發胖,且平均胖2公斤,不想在委屈自己在農曆春節時餓肚子,也不想年後肥一圈,《ET FASHION》請來..
冬天就是要吃鍋!不過,有時候鍋癮一來卻揪不到朋友一起衝,真的很掃興,這時可以一個人大快朵頤的個人火鍋就是最棒的選擇。這次精選出近期網評最..
有些人明明不胖但卻有個大肚子,或不想減肥可又受不了腰上肥肉,你也有這類困擾嗎?來看看日本營養學家推薦有助於減肥的5款飲品,能提高燃脂效果..
今年39歲的韓女星全智賢,凍齡的狀態每每都能成為焦點,173公分模特兒身高與纖細身材亦為她爭取到許多服裝代言,去年還接下了Alexand..
隨著生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有「腰部肥胖」的問題,有些看起來很瘦的人也都有小肚肚,更讓人困擾的是,腰上肥肉又好難減..