運動3招＋穴道按摩＋每天30分鐘瘦腿操　讓腿縫＆腳踝重新見人

終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節，但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎？別擔心，今天要教你30分鐘瘦腿法，運動搭配按摩，緊實肌肉並消除..

南韓10頭身潮模張允珠　每天花10分鐘用「神手按摩術」捏出零贅肉長腿

37歲的南韓第一名模張允珠以超長美腿、10頭身完美比例著稱，即使前年懷孕，挺著超大肚子的她，穿起高衩泳裝仍能露出漂亮美腿。翹臀、零贅肉的..

斷澱粉不會瘦，還會讓你大爆痘！潮模Angelina聰明健康的瘦身法

身為時尚、美妝兩棲的人氣網紅，Angelina 試遍了各式各樣的彩妝保養品，但是長時間密集試用的結果，就是得承受皮膚突發的敏感不穩定，也..

楊丞琳放不掉美食所以更愛運動　靠棒式練出自信腹肌

楊丞琳從一開始甜美可愛的形象，轉變為現在知性成熟的女人，更在影、視、歌三個領域都有很好的成績，今年已經32歲的她，身材、外貌保養得宜，肌..

蔡依林秀激深川字肌　「虐腹」運動大公開

女星界的拼命三郎絕對非蔡依林莫屬啦，她不管是運動還是做蛋糕都是力求做到滿分～沒想到這回po出幫人化妝的照片，就看到她上半身專心替對方描繪..

隋棠產後狠甩13公斤　「腰瘦」菜單大公開

隋棠自從懷孕之後，共胖13公斤，但後來運動搭配飲食的良好方式，越變越苗條，不但曾經大方公開產後瘦身的食譜及運動方式，就連前幾天出席活動，..

范冰冰激瘦！一分鐘變身19腰　「神器」加持女生都想搶

范冰冰從「微胖女神」變身范小瘦，除了靠積極運動之外，在穿著上面也更精挑細選，近日出席活動時，巨星主動挺年輕設計師，穿了大陸新銳設計品牌C..

起床拉筋5分鐘　早晨瑜珈帶你擺脫腰酸背痛，提高上班專注力

早上起來第一件事是什麼？如果起床後腰酸背痛，總覺得越睡越累，上班時精神都不太好的情況，建議醒來後先拉筋、做早晨瑜珈，有醒神作用之外，也可..

賴琳恩不科學逆天美腿養成3秘訣　靠「夾屁股逛街」走出來

賴琳恩出道以來便不吝於展現好身材，不諱言自己超愛吃，不能沒有美食，但也絕不會荒廢運動，為了讓自己不偷懶，她將塑身運動帶入日常生活之中，就..

朴寶藍吃4餐還狂瘦32公斤　5位南韓女星「吃到瘦」減肥菜單曝光

南韓女星朴寶藍、朴信惠等人在螢光幕前看似纖細的身材，其實都是默默下過功夫的。許多女星並非一出道就瘦，而是靠著飲食控制慢慢達到窈窕的身材，..

奧斯卡慶功派對「來勢胸胸」！最強小三露半球狠踩超模坎達兒珍娜

每每在奧斯卡慶功晚宴上，女星們都會換上另一套戰袍，讓踏上宴會的路，成為當晚第二個比美的伸展台，吸引眾人目光！而超大膽又性感的爆乳裝扮，似..

距離感女神陳語安其實超好聊　就是她讓吳克群神魂顛倒　

過去曾拍過BEAUTY雜誌封面、近日與歌手吳克群傳出緋聞、模特兒轉型演員的陳語安剛出道曾被譽為「小北川景子」、「小張柏芝」。經過戲劇的洗..

巴黎時裝周／巴黎世家時尚專線寫身上　教你「洋蔥式」最IN穿法

巴黎時裝周即將進入尾聲，2018-19秋冬系列是巴黎世家（BALENCIAGA）首季男女裝合併辦秀，在創意總監Demna Gvasali..

6招甩開寬屁股、大象腿　靠「拉筋」下半身直接小一號

「胸部小」、「屁股大」、「腿肥腫」、「沒腰身」，是不是讓你很煩惱？讓你「崩壞」的主因其實是連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物..

IN．美妝／歐美潮人狂買「九宮格眼影」　絕美乾燥玫瑰色賣到缺貨

近年顯色飽和的歐美彩妝眼影盤，成為Dcard、PTT熱門討論的焦點，當然不只妝感厲害，便宜的價格更是讓網友瘋狂關鍵；除了版上常客Colo..

小S快來看！陳偉霆穿LEVI'S扭屁股，帥出新高度

以《老九門》的「佛爺」紅遍兩岸三地的陳偉霆，最近接下LEVI’S 2018年大中華區代言人，首發廣告出爐，拿著舞龍舞獅扭腰，在大街上擺臀..

盤點歷年奧斯卡＆金球獎最美與最醜的15個紅毯造型

時尚沒有標準、「美」的判定也因人而異，於是，這些女星的紅毯禮服不僅登上了一些媒體的最佳穿著榜單，也同時不幸地成為了許多人心目中的最差造型..

太懶、沒錢上健身房都不能當藉口！在家也可以6招享瘦

冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦！但是春夏的衣服布料都超少，快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了，只好趁春天來臨前，努力減肥。千萬別以為要花大錢..

女人露肩比露胸更吸引男人！科學分析4個穿搭關鍵字　讓桃花朵朵開

在凡事講求科學根據的現代，連穿搭都變成一門研究，雖然品味因人而異，但數據會說話，研究指出穿上4個搭配關鍵字，異性吸引力立刻大增，就算是萬..

每個女人都該有小黑裙　依照身材挑秘訣公開，梨形穿A字、肩膀寬配肩帶

「每個女生都應該有一條屬於自己的小黑裙」，小黑裙是女孩衣櫃中，絕對不能少的單品啊！有了小黑裙，搭上皮衣帥氣又有型，配上飾品也可以輕易打造..