維密超模公開「減脂飲食6秘訣」　1個月−5kg瘦回S形纖腰好身材

荷蘭超模Sanne Vloet以一雙超逆天的大長腿聞名，也是近年來維密大秀中最有人氣的非天使超模之一。近日她就在新影片裡分享，自己在1..

室內要擦防曬？用吃的也行？夏日美白護膚必懂2知識

夏日腳步逐漸逼近，氣溫、陽光都越來越猛烈，這時候的肌膚保養首要重點就是防曬抗黑。而說到防曬，你是不是也聽說過「待在室內也需要擦防曬」的說..

奶茶是冒痘兇手？皮膚科醫師建議：痘痘肌別吃這3種食物

長痘痘不是年輕人的專利，許多人都深受粉刺痘痘困擾，就算認真做好清潔、保養，痘痘還是一天到晚冒不停，問題到底出在哪？皮膚科醫師指出，問題可..

專治細軟扁塌！網搜蓬鬆「秀髮神器」，髮根立刻站起來

和盛夏比起，換季時的忽冷忽熱才是頭皮敏感的高峰期，特別在悶熱潮濕的梅雨季，肌膚調節力弱，加上沒有正確清潔，讓頭皮發癢、髮根扁塌通通出來亂..

星．變美 ／蔡依林「喝對水」永保少女貌　3個時間點很重要

多喝水很重要！無論是你想要瘦身、美容都好，攝取充足水分絕對不會錯。今年即將滿步入40歲的天后蔡依林的凍齡秘訣也正是喝水，她曾在陸綜上分享..

減脂期把握飲食3大原則　狠甩肥油也不怕掉肌肉

想擁有勻稱好體態，減脂比減重更重要，但減脂期最怕減掉脂肪的同時，一不小心連肌肉都減掉了，導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..

酸類美白已經落伍！「三明治掃黑法」5款護膚品推薦　疊擦去暗沉超神速

女人一生都在追求白皙皮膚，好像用得上奶茶白粉底液的女孩才是世人眼中的「標準美女」，但說起美白這項課題，妳是不是也一個頭兩個大呢？酸類美白..

面膜是夏日標配！不囉唆，加了兩罐精華的「神級款」必敷

夏天的標準配備絕對就是面膜，有些人甚至會在冰箱裡面擺滿一包包的面膜，不管是緊緻毛孔、舒緩泛紅，一片就可以搞定，實在太方便，《ET FAS..

除了天生油皮，痘痘長不停還有5大原因！下巴額頭狂冒原來是…

受到環境氣候影響，許多女生都被痘痘、粉刺和毛孔問題所困擾，尤其是容易留疤的痘痘，更讓人煩不勝煩，想解決痘痘困擾，先來了解常冒痘的原因！除..

Rain跳舞影片秀超結實「子彈肌」　自曝3個月瘦身10公斤竟靠下午亂吃

南韓天王級歌手Rain（鄭智薰）回來了！現年37歲的Rain已經超過半年沒有新作品，日前他也透過IG跟大家分享近況，並發佈跳舞影片展現訓..

網傳吃菜不吃肉可減肥？營養師打臉：小心反彈會更胖

根據調查發現，有高達25%減肥族認為「吃菜不吃肉可以減重」，但針對這項錯誤迷思，營養師提醒，為了減肥不吃肉食等蛋白質食品，會造成肌肉流失..

保養卡卡難吸收！夏季「去角質神品」，精準拋光不傷肌膚

夏季即將到來，不少人開始倡導去角質的重要，肌膚堆積老廢角質，會讓保養成分吸收卡卡，膚質也會顯得粗糙暗沉，但過度去角質則會讓肌膚屏護力下降..

申世景被譽為「臉蛋天才」　天生美肌吃「豬皮」維持彈性

南韓藝人申世景被媒體譽為擁有「天才臉蛋」，不但外型天生就是美人胚子，後續的養成更是超級重要，不僅透過保養程序幫助臉部肌膚維持像是水煮蛋一..

保濕精華超好用4技巧　「混粉底液」是讓妝感水嫩的大絕招

很多人都會買精華液來保養肌膚，大多都是每天晚上化妝水之後直接使用，但是卻不知道它有超多種用法，尤其是溫和、天然的保濕精華，可以讓肌膚養出..

抗老最大關鍵是「防曬保養」！忽略一步驟，肌膚老化速度快10倍

許多女性更早開始關注「抗老」議題，別以為凍齡只需要靠保濕，實際上「防曬」更是一大關鍵！造成肌膚老化的原因除了自然老化外，光老化也是造成皺..

「每天走路30分鐘」真的可以瘦！專家傳授4方法加速脂肪燃燒　

成功減重不只要控制飲食，還得搭配運動。然而，在網路上看到的健身影片對於初學者或是尚未建立運動習慣的人來說往往難以堅持。

晚餐這樣吃一周瘦下3公斤！三款低GI食物＋飯前一動作　讓你超有飽足感

很多人都會以極端的方式來達到瘦身效果，像是不吃晚餐，其實這並不是長遠之計，可能一開始體重會下降，但妳很快就會遇到「平台期」，而且只要一多..

6款專櫃護唇膏推薦！文青質感＋補水保濕　一拿就知是行家

護唇膏絕對是男男女女需要隨身攜帶的保養小物，2020上半年就有許多大牌推出兼具質感外型和高效滋潤功能的護唇產品，以下幾款都是不得不推的選..

韓素希火辣身材超犯規！美胸女星都做兩大運動　練出豐滿上圍

《夫妻的世界》持續熱播，有最美小三之稱的韓素希也因此人氣狂升、圈粉無數！近日韓國網友就找到前年《VJ突擊隊》節目中，「天空下的另一個天堂..

自信健康美獲青睞！台灣女孩莫莉成為希臘藥妝品牌代言人

希臘藥妝品牌APIVITA自去年跨足台灣市場累積不錯口碑，今年為了更拉近與消費者距離，相中莫莉為商品形象代言人，她對生活的熱情、健康美的..