網傳吃菜不吃肉可減肥？營養師打臉：小心反彈會更胖

根據調查發現，有高達25%減肥族認為「吃菜不吃肉可以減重」，但針對這項錯誤迷思，營養師提醒，為了減肥不吃肉食等蛋白質食品，會造成肌肉流失..

找回粉嫩感！「嘴唇」出現這6大危機可能是唇彩惹的禍

唇色總是暗沉，羞得不敢裸唇見人嗎？厚重的霧面唇彩、膏狀唇露一層一層疊上去，看似蓋住了老態的病樣，殊不知也把唇部肌膚的健康鎖死了！愛唇膏如..

碰到減肥停滯期？瘦身常見3大迷思：只做有氧運動、肌肉痠痛就有效

「明明有持續在運動，為何體重就是停在這，下不去了?」妳是否也曾碰過減肥停滯期？到底要怎麼突破？運動營養師指出，大多數人都有的3個瘦身迷思..

健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖！2星期操出完美線條

香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..

微風信義之夜孫芸芸缺席紅毯！火辣短裙站櫃「努力拼業績」

「微風信義之夜」於23日封館登場，主打SHAPED BY STYLE Breeze XIN YI x PORSCHE王者潮流之夜主題，董..

混合肌必看！內行人才知的5個Aesop夏保養良品

肌膚又乾又油有解！根據調查，超過一半的人認為自己是混合肌，T字部位較油，而雙頰部位較乾，保養更該分區。Aesop發現在過去10年，擁有混..

痘痘人必知！7招讓你遠離冒痘危機　少吃甜食、做好防曬都有用

台灣氣候悶熱潮濕，許多人深受出油、痘痘問題所困擾，但你知道嗎？你的痘痘危機不僅是因環境氣候因素影響，有很大部分是「自作」而來的！想改善痘..

開箱／多效合一PS眼霜潤澤好吸收　小資女自帶女神光囤貨不心痛

女生們愛化妝也更要愛保養！不過在卸妝之後，保養真的超重要，特別是如果你也是像我這樣，每天都必須化妝出門，又重視眼妝的話，更需要好好保養眼..

5招教你畫出素裸底妝　美容專家解惑讓你秒懂妝前保養

「裸妝」成為主流後，人人都在追求散發自然光澤的肌膚質感，不少彩妝師表示，想要「偽」天生麗質，「妝前保養」是最重要的一環！怎麼挑、如何做？..

一招變美／美妝大神Pony超嫩小Ｖ臉十年不走樣　全靠抗老3件事　

被稱為美妝大神的Pony，除了化妝技巧好到出名，她的保養更是值得一學。作為美妝部落客已超過10年的她，常被老粉問「怎麼不會變老？」她也大..

孫芸芸買包獨愛經典款！出門必帶3樣東西　口紅、軟糖還有「它」

董娘孫芸芸一向是時尚圈常客，日前出席法國精品Chloé位於微風南山的全新概念店，以一身艷麗紅色緹花開襟式洋裝拎著迷你鎖頭包登場，一踏進自..

頭皮護理貴鬆鬆？學會關鍵4步驟　在家也能享受頂級SPA

想要好好呵護頭皮，又覺得沙龍髮廊的頭皮護理或SPA療程，費用太不親民？只要學會頭皮護理的4個關鍵步驟，搭配適合頭皮髮質狀況的洗護產品，不..

試・開箱／小資女必備！電眼修修眼霜一抹清爽　全臉可用CP值超高

來自台灣與韓國合作的美妝品牌PS美美妍，專為年輕肌膚研發推出「電眼修修全效發光眼霜」，擁有保濕、亮白、抗老等多種滋養效果，但質地卻清爽水..

皮膚科美女醫師教你全方位抗老保養！4大養膚準則照著做準沒錯

女生不只怕胖還怕老，隨著年齡漸長，鬆弛、暗沉、細紋悄悄出現，加上環境汙染、紫外線越來越強烈，老化發生時間比以前提早許多，對抗老化早就不再..

起司、汽水少碰！營養師：生理期避開「3類食物」，小心越吃越痛

生理期那幾天，肚子總是悶痛到不行，經痛除了因為個人體質影響外，平常吃進肚子裡的東西也很重要，若你為經痛所苦，營養師建議以下這4樣食物盡量..

減肥失敗原來是身體「濕氣」太重！學Hebe喝「媽媽私房茶」維持好體態

空靈女神田馥甄（Hebe）除了有渾厚清亮的好嗓音，她宛如18歲的好氣色和健康體態更是人人有目共睹，私底下的她，愛吃什麼就吃什麼，從不用身..

《我們不能是朋友》劇情最高潮！惟惟掰了論及婚嫁男友，只有投資自己不會騙人！

睽違4年再度出演台劇的郭雪芙，這次挑戰充滿爭議的角色，詮釋愛恨糾葛演技大爆發，讓人對過去以清新形象著稱的女神郭雪芙刮目相看，話題指數再飆..

節食就能瘦？營養師揭秘吃太少反而會發胖！吃到「標準」是關鍵

女生總是將「減肥」掛在嘴邊，而許多人一說到瘦身就想到節食，但你知道嗎？吃太少反而更容易發胖！知名營養師陳怡錞就點出，不健康地一昧節食，整..

《蜘蛛人》55歲梅嬸超辣身材完全不科學　自爆從小「每天早上檸檬水」

《蜘蛛人：離家日》（Spider-Man: Far From Home）除了影迷們期待的漫威宇宙MCU第三階段的大結局，另一個最大亮點絕..

5大養護守則揮別稻草髮、黃指甲！事前多一步很重要

你也時常跑髮廊染燙、美甲店換造型嗎？小心，長期下來容易讓髮質毛燥受損出現稻草頭，指甲也可能開始有變黃、易脆裂的現象。快留意以下5大守則，..