頭皮護理貴鬆鬆?學會關鍵4步驟 在家也能享受頂級SPA

▲免花大錢!居家頭皮護理關鍵4步驟 。(圖/翻攝品牌IG)

▲專業髮廊的頭皮護理療程雖然舒壓,但價錢貴鬆鬆。(圖/翻攝IG@hairrituelbysisley)

記者張毓容/綜合報導

美麗的秀髮來自於健康的頭皮,對許多人來說,想要好好呵護頭皮,但又覺得專業沙龍髮廊的頭皮護理或SPA療程,費用太不親民,讓人覺得好奢侈。其實,只要學會頭皮護理的4個關鍵步驟,搭配適合個人頭皮髮質狀況的洗護產品,不用花大錢,自己在家也能進行頂級頭皮SPA,享受放鬆療癒的護理時光。

Step 1:頭皮深層清潔
頭皮是臉部肌膚的延伸,我們每周會幫臉部做深層清潔,幫助肌膚清潔卡在毛孔裡的髒污和老廢角質,頭皮當然也需要。可依照個人頭皮狀況,建議1~2周使用一次頭皮專用的淨化精油或清潔液,搭配以指腹輕柔按摩整個頭皮,不僅幫頭皮清除平時洗髮精無法洗淨的毛孔深層油脂及汙垢,同時可促進頭皮血液循環,並幫助舒緩頭皮壓力。

▲免花大錢!居家頭皮護理關鍵4步驟 。(圖/翻攝品牌IG)

▲洗髮精正確用法應先在手上起泡後再塗抹到頭上。(圖/翻攝IG@hairrituelbysisley)

Step 2:正確洗淨頭皮及髮絲
洗髮是清潔頭皮秀髮最重要的步驟,但妳真的會「洗頭」嗎?其實,洗頭指的是洗「頭皮」,有了健康的頭皮,才能養出美麗的頭髮,除了依據個人頭皮髮質狀況選用合適的洗髮產品,也要正確使用洗髮精。別把洗髮精直接倒在頭上,應該先倒在手上起泡後,才來清洗頭皮,並用指腹在頭皮上充分按摩清洗。

▲居家頭皮護理。(圖/翻攝IG)

▲使用護髮霜、髮膜時,盡量不要塗抹到頭皮。(圖/翻攝IG@christopherobinparis)

Stpe 3:密集修護髮絲
市面上的許多護髮霜、髮膜,大多是為護理、修復髮絲而設計的,並非針對頭皮,所以如果是一般的護髮膜,只塗抹髮尾到髮中,不要塗抹到頭皮,以免阻塞頭皮毛孔。目前也陸續有品牌針對頭皮推出新型態的護理膜,就像是頭皮用的保養面膜,不僅修護髮絲,也能滋養頭皮、為毛髮根源補充養分,但如若分不清,建議依照產品指示使用。

▲居家頭皮護理。(圖/翻攝IG)

▲就像臉部肌膚需要擦保養品,頭皮也需要適時滋養。(圖/翻攝IG@renefurterer)

Step 4:滋養護理頭皮
很多人的髮絲問題,其實出自於頭皮缺乏營養,頭皮不健康會影響髮絲變得脆弱易斷,更會造成掉髮問題、髮肌老化等,想要有豐盈強韌的頭髮,就要從顧好頭皮健康開始。

現在有很多針對髮肌保養而出的精華產品,就如同頭皮的精華液,可以集中護理並調理頭皮狀態,大都是不需沖洗的,可於洗髮後,噴灑或塗抹於頭皮,用指腹輕輕按摩頭皮促進吸收即可。

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