皮膚科醫師教「低成本去頸紋」護理法！簡單3步驟養出天鵝頸
現在的女生都很會保養，凍齡好肌膚看起來都很年輕，但是多數人都只注重臉部肌膚卻敗在頸部狀態上，一看到頸紋立刻顯老好幾歲。皮膚科醫師張思就分..
《京城怪物》魏嘏雋是健身狂！太平洋寬肩＋結實背肌 爆肌身材超養眼
擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角而受到矚目，接著在《惡中之惡》超齡演出成熟冷靜又重感情的黑社會老..
G-SHOCK繽紛錶送可換頭公仔 歡樂作出自台灣玩具設計師之手
CASIO旗下G-SHOCK台北東區旗艦店去年10月歡慶10周年，決定設計風格歡樂的台灣限定錶慶祝，於是邀請台灣玩具設計師羅賓唐（Rob..
天冷太難起床！「221賴床法」3步驟減少睡意 輕鬆擺脫溫暖被窩
每天需要離開溫暖的被窩爬起床，對許多人而言都是新的挑戰，常常再瞇一下卻不小心遲到了，最近引起討論的「221起床法」或許很適合你，鬧鐘響起..
營養師曝冬天更好瘦！6種「燃脂營養素」＋助燃4秘訣快記好
每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓，時不時就嘴饞想吃東西，火鍋、熱奶茶也吃不停，你是不是也一直胖起來？但知名營養師高敏敏表示，其實天氣冷的時..
老是減肥失敗？營養師曝「做好12件事一定瘦」：睡眠也是關鍵
為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，透過調整生活習慣..
跨年後上班好累！4食物有助恢復元氣 下午茶首選是優格
剛過完元旦連假，想必熬夜跨年的人肯定不少，不只出門聽演唱會、看煙火，在家和親朋好友通宵聊天也是一種心情上的享受！不過，熬夜一天後，沒有好..
拒絕焦慮！陳嘉樺：你的人生是你在過的，所以請你好好在乎你自己
新的一年又來到，身為女生，多少都有年齡焦慮的問題，擔心變老、狀態不好、身邊沒有人陪？Ella陳嘉樺先前在陸綜中就有被問到這個問題，她的回..
冬天容易忘記喝水！私推6個「無痛補水法」促進代謝、養出好皮膚
雖說冬天不容易流汗，不過大多是因為看不到，可能是被厚重的衣服吸走、或是在開了暖氣的乾燥室內跟呼氣裡頭的水分一起被迅速蒸散；同時，冬天因排..
教練親證「皮拉提斯」比瑜伽更燃脂！5招居家動作瘦下小腹一周甩肉5KG
皮拉提斯風靡全世界，無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者，只要一個瑜伽墊搭配動作，就能宅家輕鬆瘦，減肥效果完全不..
出遊團體照怎麼拍？5種超實用POSE 統一Dress Code怎麼拍都好看
準備迎接跨年假期！許多人都會相約好友聚餐、舉辦派對，也會趁著連假計畫旅遊行程，一定要趁著難得的時刻紀錄下美好的回憶，這次小編蒐集了幾款團..
女星都在做「養膚內服保養」 趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水
肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..
養肝等於養命！盤點6個「愛肝好習慣」 氣色立刻亮起來
最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想去黃，同樣也可以從護肝下手，盤點6個愛肝小..
巧克力也入榜？那些你以為的「垃圾食物」也能吃得很健康
現代人越來越注重飲食，飲食清淡、盡量挑選原型食物，搭配足夠蛋白質，養出健康的體魄，麻辣鍋、巧克力一些我們少碰為妙的食物，其實找對方式也可..
毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品 5道簡單美味食譜動手做起來
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
營養師曝「喝酒6秘訣」減少傷害、不發胖！喝前先吃1種食物
每到節慶氣息濃厚的年末，各種聚會、飯局也跟著多起來，除了美食，也少不了飲酒助興，但酒喝多了除了身體不舒服，還怕會發胖。知名營養師張家榕就..
台北5家高人氣生日蛋糕！質感聖多諾黑、細緻鮮奶油 每口都是幸福滋味
對每個人來說，若談起一年中最重要、最喜歡的日子時，多數人的回答八九不離十都是「生日」。這個特別的日子，象徵我們來到世界的那一天，有著滿滿..
郎朗狂替混血嬌妻「愛的呼呼」暖手 吉娜愛麗絲仙氣飄飄登台
大陸鋼琴家郎朗與同為鋼琴家的德韓混血老婆吉娜愛麗絲（Gina Alice），上周來台舉辦兩場迪士尼音樂會，和國家交響樂團、指揮吳曜宇、歌..
營養師曝「強力抗發炎」7種香辛料！減輕慢性發炎還延緩衰老
近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大，不僅會使糖尿病、心血管疾病甚至於癌症等疾..
營養師曝草莓營養價值高 農藥不殘留「清洗秘訣」一次公開
草莓季節到來，大家是否已準備開吃了呢？營養師高敏敏分享，小小的草莓營養價值高，適量食用對身體有益，但仍須提醒因為草莓表皮的蛋白質易引起過..
