想凍齡必吃！營養師曝4種「天然雌激素食物」　養膚還護骨骼

羨慕女星們凍齡、不顯老的狀態？除了認真保養、早睡早起，吃對食物也很有幫助！營養師周麗表示「雌激素」是女性重要的荷爾蒙之一，與肌膚、身體代..

黑眼圈怎麼保養都無效？　請遠離5種食物

明明未感冒，就出現鼻塞、鼻水流不停或鼻癢的痛苦嗎？那可能是過敏性鼻炎的徵兆，其實鼻子過敏不僅發生在季節交替，包括進出冷氣房都有機會導致過..

LIFE・經典／星巴克首間Greener Store開幕　成未來展店新指標

環保減碳已成趨勢，目前的環境生態保護行動已經是「必須做」而非「需要做」的狀況，在台擁有600家連鎖門市的星巴克，近期發表在台首間Gree..

冬日「香氛沐浴」推薦！LUSH把超美銀河變成沐浴露、CELINE香皂必收藏

冷冷的冬日，就是要洗個舒服療癒的澡，一掃整天的疲憊，盤點話題沐浴新品，讓你沉浸在舒服香氣之中，今晚更好眠！

總是提不起勁？營養師傳授「6個方法」讓你遠離疲勞

你累了嗎？好不容易熬到周五，終於可以好好放鬆一下了，現代人生活忙碌，每天疲勞已是家常便飯，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的生活小習慣，趕快..

「發熱衣」3個NG穿法不會暖　加碼9款網友激推親膚超保暖

入冬冷氣團來襲，別在傻傻指望身上養兵千日、用在一時的肥厚脂肪，不如直接買件超強「發熱衣」最實在！不過，PTT、Dcard上亦有網友們針對..

咖啡怎麼喝才對？即溶容易胖、每天不要超過3杯

很多人都一天一杯咖啡，不僅有提振精神的效果，不少人更是喜歡這樣的口感，但是錯誤的喝法很容易造成肥胖，甚至更可能影響健康，建議以下3個喝咖..

「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」　停止內耗6件事必須知道

一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生..

年末最強禮物推薦！奧森青「香氛牌卡禮盒」、簡單聯名組還附上足浴袋

歲末年初正是餽贈禮物或是慰勞自己的好時刻，琳瑯滿目的禮盒不知道如何下手嗎？建議可以挑選一款特別的禮物讓你送到心坎裡，像是奧森青推出香氛牌..

感冒流感拉警報！「6種水果」多吃、有效提升防護力

最近感冒一波接一波，生病還沒完全康復，又開始打噴嚏、咳個不停，現代人身處在高壓下，更該注重自己的身體健康，以免抵抗力一弱，感冒就找上門，..

5款保暖小物冬天好實用！加熱杯墊、暖風機上班族辦公桌必備

最近氣溫下降有感，只有洋蔥式穿搭還不夠，方便又實用的保暖小物立即成為熱搜話題，除了必囤的暖暖包外，一起來看看以下5個，不論是室內或室外都..

小番茄也管用！營養師教你吃「消水腫食物」、幫助留鉀排鈉

你也是水腫體質嗎？早上起床臉容易腫、眼皮浮浮的？但是晚上又恢復「原廠設定」，臉又消下去，營養師高敏敏分享，一般人水腫原因大多是因為吃太鹹..

許光漢「穿女裝」登封！炸出大胸肌、擦紅色指甲油　粉絲瘋喊：逼死誰

許光漢在《想見你》爆紅後，今年再以《關於我和鬼變成家人的那件事》入圍金馬最佳男主角獎，近期除了宣布即將演出韓劇，也登上《VOGUE TA..

「日劇女王」篠原涼子50歲擁有不老神顏　4大透明感美肌法公開

「日劇女王」篠原涼子雖是偶像團體出身，但轉戰戲劇大成功，演出過多部經典作品，包括：《與光同行》、《Unfair》、《派遣女王》等等，精湛..

想快速瘦必知5種「刮油食物」！取代正餐減10公斤不是夢

想要瘦下來，3分運動、7分靠飲食，由此可見吃下肚的食物有多重要，除了簡單烹調，以下這5種食材也是出了名的刮油飲食，不妨在減肥期間可以適量..

試・開箱／拿下24冠的抗老保養全面進化！肌膚緊緻、透明度更有感

雖然一年四季都需要抵抗老化，但是因為抗老類型保養普遍滋潤，所以通常新品都會放到秋冬主推，以下就盤點近期多款厲害的抗老單品，換季到來，不妨..

皮膚暗沉的8個原因！從日常保養到飲食調整　做對重回發光美肌

行走江湖，最怕被人問說你沒睡好嗎？因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光！暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一..

把水果當正餐吃？6個「減重壞習慣」　小心不瘦反變胖

明明很努力減重，但卻怎麼也瘦不下來，會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因？盤點6件最容易搞錯的觀念，現在改還來得及。

伊能靜分享「養生抗衰5個秘訣」　早晚一碗五黑粥養腎又養髮

天氣逐漸變涼，進入了小雪以後，就是冬藏的日子，伊能靜在小紅書分享，這時候要把人的精氣神都藏在體內，以儲備迎接春天的來臨，冬藏最重要的就是..

網傳「7天冬斷食法」不節食、不運動！照著菜單吃就能瘦5公斤

冬季高熱量美食誘惑多，一變冷就讓人忍不住想要吃吃吃，網路上就流傳一招「7天冬斷食法」，只要按照菜單吃，不用節食、運動，就有機會可以瘦下5..