「肌膚屏障受損」變爛臉？皮膚科醫師曝4大原因：常熬夜要小心
有在關注保養議題的人，近幾年應該常聽到「肌膚屏障受損」一詞，屏障受損會讓肌膚狀態變得不穩定，容易乾癢、泛紅、刺痛，甚至爆痘、發炎，也越來..
安格斯12星座一周運勢5／02-5／08 雙子朋友圈吃得開、金牛適合積極
送走了太陽卻又來了金星，本週金星自週間走入羊座的本命宮位，大大削減了羊兒過於躁進、不耐煩的情緒，人際上也更圓融，懂得把衝口而出的白目話忍..
敏感肌有很多種？皮膚科醫師教「3類敏感肌」判斷和正確保養法
因錯誤保養或不當生活作息、壓力大等因素，越來越多人有肌膚敏感的問題，甚至變成敏感肌，但你知道敏感肌也有分類型嗎？就連保養重點也不同！韓國..
「國民蜜粉」印上史努比可愛到叫出來 除了定妝還能拍瀏海，直接全收
夏天就要到了，愛美的女生就算包包再小，都一定會空出C位給補妝產品。這次innisfree再度帶爆擊少女心的可愛聯名系列，將「國民蜜粉」印..
水果飯前吃才對？營養師曝5類人「水果正確吃法」 胃不好注意1關鍵
許多長輩都會說「飯後吃水果好」，但又有人說要飯前吃？減肥、控糖的人能不能吃水果？知名營養師高敏敏就表示，像是一般健康人、糖尿病、胃不好的..
膳食纖維不僅防便秘！營養師曝5大優點，有助減肥、血糖控制
常常聽到膳食纖維很重要，要多攝取，但你真的知道什麼是膳食纖維嗎？想補充膳食纖維卻只知道吃青菜？營養師姚晴徽就表示，膳食纖維有很多種，且膳..
安格斯12星座一周運勢4／25-5／01 招財色公開，巨蟹可以寵寵自己
金錢財運宮位中多了太陽蒞臨，這週顯而易見的是羊座多了更多賺錢的想法與動力，不論是接案或領死薪水，都能保有十足的衝勁與熱情，而這週也要提防..
減肥也能吃點心？營養師教「挑選3大原則」 吃得飽也不怕發胖
飲食控制時總是容易肚子餓，或是每次一到下午就嘴饞，好想吃些點心零食，但不是怕胖不敢吃，就是一個不小心越吃越多、罪惡感滿滿！知名營養師蕭瑋..
路人咳嗽心裡發毛 醫師曝：「這個位置」最危險
台灣疫情緊張，許多民眾上街全副武裝，還是可能會遇到旁人咳嗽的狀況，其實即便戴著口罩，也仍要盡力保持社交距離，胸腔暨重症專科醫師提醒，1至..
有責任感、最值得信賴的5大星座！Top 3平時看不出，其實很有GUTS
有些人平時看似人很好，但一遇到事情就消失無影無蹤，什麼責任都不想揹，但也有些人很有責任感，遇事不慌張，能扛就扛，不逃避、不閃躲。被許多網..
網紅「瘦大奶」修太多不科學？網揭：4招保養真的有差
無論男女，沒有人不喜歡欣賞好身材，同樣身為女性，在路上看到身材勻稱、四肢纖長、胸部圓潤的女生，一樣會感到非常羨慕，一名女網友在Dcard..
皮膚科醫師教「正確洗頭方式」 7大清潔護理觀念你知道幾個？
想要一頭健康蓬鬆的秀髮，正確洗髮和護理是非常重要的，洗頭洗錯了不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題！日..
外食這樣吃！營養師傳授「211飲食法」，吃飽又不怕胖
三餐總是在外，經常外食要如何挑選食物才不會變胖呢？營養師余朱青建議，減重者可選擇燙、蒸、滷、涼拌的烹調方式，份量遵循「211」飲食法，照..
6件「網拍素T」超百搭！Uniqlo、GU男女都愛穿 斜切袖口更高級
素T絕對是春夏的必備單品！不過如果選錯版型、材質，很容易從百搭單品變得像阿公內衣，以下編輯為大家帶來6款「平價網拍素T」推薦，Uniql..
整天久坐 該避免4個容易變胖的飲食習慣
無論是在辦公室或在家上網，現代人面對螢幕的時間大幅增多，久坐不僅成為健康隱憂，也很容易導致身體不活動而發胖，美國營養學家謝麗爾・繆薩托（..
男人心中默默說NO的「地雷女TOP5」 愛黏TT是大忌
有些女孩就是無法理解，為什麼談戀愛或遇到適合的人這麼困難，其實男生女生的思維真的大不同，光看他們如何看待綠茶婊，就知道想法真的差很大，在..
營養師：便祕成因可分為3大類，「這類型」多吃櫻桃有幫助
現代人生活步調快、處在高壓，外食習慣多，不少人多少都有點便秘的問題，營養師余朱青指出，便祕其實可細分為三大類，分別透過飲食幫助你解決排便..
哈佛醫學院建議「痘痘肌」少吃3類食物 花生、牛奶都上榜
許多人就算過了青春期，粉刺痘痘困擾依舊在，就算認真做好清潔保養，痘痘還是冒不停，到底該怎麼改善？知名皮膚科醫師廖苑利近日就分享了哈佛醫學..
營養師提醒吃保健食品「別配錯飲料」，小心大大降低效果
現代人生活忙碌，多吃外食，多半飲食不均衡，不少人都會攝取保健食品顧健康，但你一定常聽吃保健品要搭配溫開水，但有想過其中的意義嗎？營養師余..
保養不是越多越好！皮膚科醫師推「極簡護膚法」 3步驟就有感
買了一堆保養品，每天護膚步驟「落落長」、擦個不停，但皮膚狀態卻沒有變多好？其實想要養出好肌膚，保養流程不是越多越好！知名皮膚科醫師廖苑利..
