調味粉過度鮮豔請小心！營養師：蘇丹紅食用過多恐肝腎受損
食安問題拉警報，日前新聞炒得沸沸揚揚的蘇丹紅是什麼？對人體有害嗎？營養師高敏敏解釋，蘇丹紅是人工合成染料，為非法添加物，雖無明確證據會對..
PUMA超萌聯名「Cheetos奇多球鞋」！趣味火橘色＋小豹紋上架就瘋搶
運動品牌PUMA這回與童年回憶中最愛的熱門零食「奇多（Cheetos）」，推出全新聯名鞋款，採用NBA籃球選手Scoot Henders..
不運動也能瘦！營養師教「年後減肥」5重點：飯前先做1事
春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃，還每天熬夜追劇、打牌，久坐不動，過完年你又胖了幾公斤呢？想要瘦回來又不想狂運動？營養師谷傳玲就分..
變胖、便祕通通有解！營養師教你對付「年假症候群」
不敢相信已經開工了，你的身體在上班，心裡是不是還在放假呢？年後你變胖、脹氣、肩頸痛、失眠睡不著嗎？年假症候群你中了幾個？聽聽營養師高敏敏..
營養師曝讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白還促排便、養頭髮
每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可..
別再只是許願身體健康！「35條Checklist」即日啟動 真正養成健康生活
「想要身體健康」是許多人的共同願望，然而我們卻總是在新年或生日時許下這個願望後，繼續在平日裡熬夜、飲食不均衡。身體健康絕對不是簡單許許願..
拜年「6大禁忌」快避開！初三不宜外出 空手到訪很失禮
農曆新年除了是闔家團聚的時刻，也有不少人會立刻用這難得的假期到親朋好友或主管、客戶家拜年，但拜年可是暗藏著許多禁忌，但若不小心做了失禮的..
4成人過年胖2公斤！營養師教「爽吃6秘訣」：澱粉不用戒
期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..
減重專家教年節控制體重3原則 「加法飲食」趕快學起來
根據國民健康署的調查，春節期間有超過 4 成的民眾在過完年後增加平均 1.7 公斤的體重。為了讓年後的體態不走樣而嚴格限制飲食，容易引起..
孝琳回歸SISTAR19將來台開唱！小麥色美肌保養方法簡單貴在堅持
以SISTAR身份出道迄今已14年的孝琳將在2月登台演出，擁有好歌喉、緊實身材的孝琳有「韓國碧昂絲」的稱號，近期暌違11年再度以SIST..
老是想吃？營養師曝「一直嘴饞」7大原因：吃太多精緻澱粉也NG
你是不是也常有這種經驗，明明剛吃完飯，沒多久又覺得嘴饞、一直想吃東西？心情不好或是覺得空虛、焦慮時，就想買很多食物，一口氣吃光？知名營養..
過年必吃5類零嘴！咀嚼系牛軋糖越吃越涮嘴 蛋捲是伴手禮熱銷冠軍
龍年的到來，為農曆年節增添了不少喜氣，許多人已開始捲起袖子打掃、佈置家居，或者急急忙忙地預購年菜，觀望著有哪些伴手禮、零食可以送禮與品嘗..
過年送禮禁忌一次看！居家除舊佈新最實用 質感控首推收納盒、氣氛燈
農曆新年將至，無論返鄉團圓、拜訪親友，想必春節伴手禮是絕對不能少的！除了送上零食禮盒，想要送進長輩的心坎裡，首選絕對「居家用品」，不僅實..
春節調查送禮近5成民眾「花費破5000元」 超過70%的人都送同款
農曆春節即將到來，此時期也是民眾積極社交、與親友相聚的主要時機，許多人都浮現「想聚一聚」的念頭，近期東方線上E-ICP數據也發表有關春節..
5種補腦食物讓你思緒更清晰 更棒的是當零嘴吃也可以
很多人知道飲食的重要性，但有時工作時間長哪管這麼多，根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息，培養腦力的食材其實有很多，不是只有大家..
營養師推薦3個健身好物！高蛋白貝果養肌肉、運動後吃益生菌效果更好
擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰，對運動、飲食、健康等等多元議題，勢必有著高度的專業和視野。本次，邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..
日本排隊伴手禮now on Cheese登台！起司夾心讓人欲罷不能 年節最強禮盒
被票選為東京車站十大必買伴手禮的「now on Cheese」起司夾心餅，即將快閃登台，過年當成伴手禮帶回家，絕對會被秒殺！年節送禮必須..
一個關鍵步驟幫內臟減肥 身體也會變年輕
或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著..
營養師曝冬天更好瘦！6種「燃脂營養素」＋助燃4秘訣快記好
每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓，時不時就嘴饞想吃東西，火鍋、熱奶茶也吃不停，你是不是也一直胖起來？但知名營養師高敏敏表示，其實天氣冷的時..
營養師教「假期爽吃」6秘訣！
才過完耶誕即將迎來元旦假期，小心肥肉也悄悄上身，根據統計，約有4成人會在假期期間發胖，且平均胖2公斤。知名營養師高敏敏就分享了6個過年飲..
