《夫婦的世界》迎來結局,不僅收視再次創紀錄,劇情引起各方網友熱烈討論,因劇爆紅的最美小三韓素希,也成為時下韓妞最愛的美女範本!
許多人談到減肥,第一個拿出來說嘴的藉口就是:我就是易胖體質,怎麼吃都會胖!但易胖體質、易瘦體質真的存在嗎?是天生還是後天能改變的呢?瘦身..
中山站雖然不像東區、信義區這麼熱鬧,但也默默地藏了許多美食,快跟著MENU一起來看看吧!
多喝水很重要!無論是你想要瘦身、美容都好,攝取充足水分絕對不會錯。今年即將滿步入40歲的天后蔡依林的凍齡秘訣也正是喝水,她曾在陸綜上分享..
想擁有勻稱好體態,減脂比減重更重要,但減脂期最怕減掉脂肪的同時,一不小心連肌肉都減掉了,導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..
《三生三世枕上書》鳳九與東華相愛相殺的虐心戀情讓劇迷們看得眼淚止不住 (衛生紙支援~)除了劇情的高潮起伏讓人上癮,飾演女主角的迪麗熱巴,..
「我只是水腫,不是胖」這是許多女生的困擾,晚上和早上體重可以相差一公斤以上,水腫的臉龐更不上相,要知道想要對抗水腫,就要喝對水,除了水量..
陳喬恩認愛後一直傳出懷孕消息,她本人澄清她只是胖了並沒有任何好消息,身為易胖體質的她,出道以來為了維持身材付出許多努力,日前她在微博和大..
章魚燒控吃起來!熱呼呼的口感超誘人,小編特搜全台各地的特色章魚燒小店,來看看你是不是都吃過了?
有時候你會覺得才剛吃飽2小時,怎麼肚子又餓了?如果妳嗜食高加工食品或碳水化合物,容易讓胰島素水平下降,血糖突然變低,就會再次感到飢餓,更..
繼上回山下智久錄製短片教導大家簡單又健康的「水果水」製作,近期更新IG平台越趨頻繁,日前又分享了另一個影片,這次則是自製健康「三明治」,..
明明還不過40歲,頭上的毛髮卻越來越花白、稀疏到底該怎麼辦?總是以一頭厚實黑髮造型亮相的范冰冰,最近就在社群上自拍分享自己的養髮飲食!范..
有著「最營養的水果」之稱的酪梨,不僅是許多愛美女性瘦身的輕食菜單之一,酪梨籽泡茶竟能比用吃得瘦更快!日本女星都在瘋「酪梨籽茶」減肥法,少..
即將步入5月,想要擁有漂亮線條穿上短褲,趕快啟動瘦身計畫吧!網路上流傳的飲食法很多,像是低醣、間歇式斷食法,各有巧妙。但回歸原點,還是得..
韓國演藝圈公認的天然美女金泰希,自從和Rain結婚,當了二寶媽之後,就鮮少出現在螢光幕前,這次睽違五年再次回歸小螢幕,接棒《愛的迫降》,..
每次減肥計畫失敗,你是否有認真思考是否是計劃太過嚴厲?與其逼迫自己什麼不該吃、每週要做運動幾次,不如先來規劃每週一日的「減肥休息日」,例..
很多人減肥時都會戒吃澱粉類主食,雖然一開始會瘦很快,但新陳代謝也會跟著下降,一旦復吃很快就會胖回來。其實,有些優質澱粉很適合減肥、健身時..
擁有運動習慣固然重要,但運動前後該怎麼吃才能達到最好的成果?晨光健康營養專科院長趙函穎營養師這次就設計了在超商就能買到的一週菜單,照著運..
網路上隨手一查,就會找到許多速效減重的方法,但那些方法大多會要你吃得很少,靠保持飢餓感來達到短時間內瘦下來的目標。然而,若你沒有鋼鐵般的..
近幾年來環保及健康意識高漲,越來越多人追求健康或少吃肉的飲食,「蔬食」逐漸成為一種潮流,但如果你還對素食有清淡無味的刻板印象,那你就落伍..