常吃外食讓健康越來越NG　美女營養師分享「自煮生活」3招小撇步

現代人因工作繁忙經常外食，不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉，也容易因為不清楚食材的來源與製作流程，將「不健康」的物質全都吃下肚。

賽琳娜電影首映下半身崩壞，新專輯造型展渾圓胸型　性感扳回一城

賽琳娜・戈梅茲（Selena Gomez）日前出席與小勞勃道尼所演的電影《杜立德》首映會，身穿GIVENCHY 2019秋冬高級訂製服裝..

Angelababy變身妃子美哭！飲食秘訣加減肥2招，當媽依然維持少女身材

《上新了·故宮》第二季迎來了尾聲，而作為最後一位節目嘉賓的Angelababy（楊穎）首度嘗試冬日清宮裝，飾演紫禁城最美妃子！一身典雅的..

Lisa大露香肩網直呼：太性感！5個動作教你練出同款「直角肩」

韓女團BLACK PINK團員LISA的混血深邃臉孔充滿異國風情，深受粉絲喜愛，纖細的身材是個不折不扣的衣架子，近日LISA在IG上PO..

少女媽咪丁文琪的養身秘訣其實超簡單　就從日常運動、料理下手

林宥嘉新MV〈少女〉一露出，超甜蜜曲風讓歌迷們紛紛期待第二胎的誕生，最近林宥嘉妻子丁文琪終於喜獲第二胎小公主，幸福喜悅藏不住！然而早已是..

劉詩詩VALENTINO透視洋裝大露美腿　形象照獲網激讚：根本少女

大陸女星劉詩詩去年（2019）4月迎來兒子「步步」，近日陸續回到工作崗位，出鏡VALENTINO農曆新年限定系列的形象照也悄悄公開，畫面..

如何保持養眼的《獵魔士》壯碩身材？亨利卡維爾：靠偶爾的「放縱自己」

近期火紅的Netflix新劇《獵魔士》，由英國演員亨利卡維爾（Henry Cavill）主演，劇中他飾演名為「利維亞的傑洛特」的獵魔士，..

內衣需求調查「展現乳溝」竟墊底　第一名跌破男性眼鏡

服飾潮流與時俱進，近年休閒舒適內衣成為市場主流，台灣華歌爾引進3D Ai體型檢測機，從去年農曆年後進行體驗調查，集合530份問卷搜集統計..

南韓Youtuber從100kg減掉半個自己　整型等級的瘦身法，全靠兩大絕招

最近在南韓，有位爆紅的美女Youtuber Jinny，在開始營運Youtube頻道不到一年後就累積了足足10萬名超過的粉絲數！成功的秘..

金球獎／小辣椒透視裝近乎全裸辣翻全場　莎莉賽隆內衣外露輸一節

第77屆金球獎頒獎典禮於台灣時間6日早上舉行，紅毯上眾星雲集，女星們爭奇鬥豔，有些女星選擇以典雅端莊的禮服出席，而有些則決定以「辣」取勝..

郭碧婷35歲依舊仙氣逼人　維持少女肌、纖細身材全靠凍齡4招

郭碧婷靠著《小時代》中「南湘」一角獲得注目，標誌五官和渾然天成的仙氣，更讓她成了新生代女神。在義大利卡布里島完婚的她，在微博上曬出一系列..

小紅書瘋傳「張鈞甯開肩運動」　簡單5步驟練出零贅肉直角肩膀

張鈞甯的好身材眾所皆知、但是她的好身材完全是靠後天努力運動換來的！纖細的體態不僅沒有贅肉、給人一種健美的感覺，完全就是身材wanna b..

李晶晶穿「美胸神器」曬深溝、馬甲線　馬爾地夫享親子時光甜蜜蜜

李晶晶與9歲女兒伊莉莎白趁著聖誕假期，到馬爾地夫度過5天快樂的親子時光，她表示因住在水上Villa，每天至少下水2至3次，因此行前她特別..

范少勳、林映唯跨年夜獻給PUMA　自爆運動怪癖「不愛穿衣服」

PUMA在寒冷的跨年夜（31日）舉辦24／7放肆野錬，邀請藝人范少勳、林映唯、林予晞、陳艾熙、徐謀俊等人一同換上訓練服，抓住2019的尾..

MAMAMOO頌樂「3日水果減肥法」爆紅！4技巧就能簡單執行，馬上-2kg

比起一次甩去10公斤、20公斤，追求更好看線條的小基數減肥是更不容易執行！MAMAMOO頌樂就在youtube分享「3日水果減肥餐」，結..

吳謹言「631減肥法」怒甩8公斤　更改飲食順序營養師都點頭

隨著《延禧攻略》續集《金枝玉葉》即將開播，演員吳謹言的瘦身法又再次引發熱議，其實剛接下劇本的同時，為了符合戲中令妃能言善道卻楚楚可憐的形..

DHC「瘦腿丸」台灣開賣！　網：搭配3種水果，消水腫更有感

長時間站立或是久坐，缺乏運動就會導致身體代謝不佳。有時才到下午就覺得雙腿緊繃，連靴子都穿不太上，DHC推出一款幫助水分代謝的美腿錠，深受..

韓妞三個月甩肉20公斤！揭秘「超簡單飲食法」破百萬次觀看

減肥是每個女生的畢生事業，南韓一位網美오공삼在短短100天之內，就從68公斤減到48公斤，成功甩去了20公斤，堪稱「整容式瘦身」，在她將..

陳意涵5點起床做瑜伽　養出「不科學體態」詳細方法大公開

陳意涵，體脂最低曾只有10，孕期更僅胖6公斤，被外界認為超級不可思議，但從她本人的角度來看，她只不過是正常的生活、正常的運動，維持運動習..

產後肥腹有解！醫師：把握黃金時刻「不動刀」回歸標準體態

妊娠紋和鬆垮的小腹，都是產後女生說不出口的煩惱，整形外科呂佾欣醫師表示，電波拉皮除了能運用在臉部，使用在腹部也能有改善，尤其把握產後黃金..