想瘦身就要吃飽！昆凌靠「4招」當媽也擁有少女體態

剛出道時，還給人有點baby fat印象的昆凌，生了兩個孩子後，身材卻越來越好，還練出人人羨慕的川字腹肌，纖細又緊實的體態讓她在與巨石強..

莫莉健美身材背後的4個秘密：正確的健身觀念才能打造完美體態

擁有小麥膚色的網紅莫莉，有著一身健美的傲人身材，在時尚圈裡是當紅新生代，要訓練出這樣的體態且維持，是需要花上許多時間精力，光鮮亮麗的背後..

體脂肪30%➔13%　8個生活習慣養成健康低脂體態

講到減肥減脂，許多人腦海就會自動跟痛苦劃上等號，但其實大家會覺得痛苦絕大部分是因為太想在短時間之內看到成效而採用較極端激進的方式，將生活..

不為體態，也不為別人的眼光　健康「輕運動」讓妳生活更快樂

許多人認為運動就是為了練出健美的體態，認為那些，說運動可以改變生活的人，是因為受到了運動可以改變體態的鼓舞，其實不然，平日生活中的輕運動..

曾之喬運動穿搭的DO＆DON’T　推薦忙碌女孩做「重訓」維持體態

無論是上健身房或在戶外運動，許多女生常有一個困擾，就是到底怎麼穿才能時髦，又不會過分張揚？關於這點長期有在健身房鍛鍊身體習慣的女星喬喬曾..

駝背女孩學做5個瑜珈姿勢　在家10分鐘找回好體態

身材再好如果體態不佳，整個人看上去也不會好看，最顯而易見的缺點便是脊椎，其實不少人讀書時期，就有脊椎側彎的問題，但隨著年紀增長，小問題到..

朴信惠、劉詩詩的0贅肉秘密　靠「芭蕾塑身法」練出緊緻好體態

真正的美不在於體重，在於妳看起來的樣子！芭蕾舞者們修長的身材，一舉手一投足都充滿優雅，就算芭蕾舞需要許多腿部力量，但舞者們的腿部線條，依..

「觀念正確才有效！」　莫莉5大關鍵養成緊實完美體態

從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚..

張甯兒渾身都是仙氣　纖瘦體態拿相機就喊「抖抖抖」

前黑澀會美眉張甯兒（舊藝名筱婕）漸漸淡出演藝圈後，主要擔任網拍模特兒，日前為MOSDRESS拍攝的新品照片，穿上裸粉色系紗裙很有仙女感，..

「城嫂」方媛這樣維持體態　讓天王郭富城認定就是她

郭富城和女友方媛 Moka 好事近了！天王郭富城和中國網紅方媛交往以來，不僅高調認愛，現在又打破不婚原則，即將讓方媛升格做「城嫂」，美麗..

不上健身房！Adele日漸「縮水」靠這些激瘦出好體態

英國創作歌手 Adele 橫掃第 59 屆格萊美獎成為了最大贏家，更刷新了許多格萊美獎的紀錄，但她的驚人之處不只在歌藝上，曾誇口說過「絕..

吳亦凡機場時尚「一大包」　B牌運動褲秀出好體態

2017春夏時裝周在紐約結束後，改由倫敦接手，大陸男星吳亦凡再度受BURBERRY之邀，前往倫敦看秀，他在機場也大秀機場時尚，改走運動風..

大元中空登封秀美腰　「吃多動多」換來健美體態

POPULADY中人氣相當高的大元，最近受邀擔任潮流雜誌《milk》的封面人物，穿著多套PUMA女裝表現健康性感的活力形象，甚至還穿著中..

紀言愷花2年甩掉「小熊維尼」　傲秀八塊肌男神體態

眼尖的觀眾、網友一定都有發現，男星紀言愷（JR）這兩年來不一樣了！在當兵期間至今都努力健身、成功打造出「男神體態」，更登上《MEN’S ..

扒光秀體態！19位運動員全裸上陣　重點部位巧妙遮

夏天一到便是男男女女展現身材的最好時機，美國運動雜誌ESPN每年都會找各領域的運動員拍攝《The Body Issue》特輯，在裡面他們..

夏日輕有氧！ 體態雕塑肌力循環訓練組合

對於小資上班族而言，一天大部份的時間都處於坐姿狀態，以有氧為基礎的徒手肌力循環訓練，彈性的空間使用，只要有平坦的地板即能方便動作，每周僅..

獻給160cm以下的S號女孩！用運動鞋穿出體態更美的訣竅

雜誌上常會看到運動鞋的穿搭。運動鞋可以拓展自己穿搭的風格，應該有很多人都想要擁有一雙，或是早就已經購入了。但是實際搭配起來，感覺就是怪怪..

Jennie巴黎豪華套房滾床單　慵懶模樣被香奈兒捕捉

南韓女子天團BLACKPINK成員Jennie，昨為美國時尚品牌CALVIN KLEIN拍攝的2024年春季形象廣告才剛發布，今香奈兒（..

重現《穿著Prada的惡魔》！安海瑟薇深V與艾蜜莉布朗比美　世紀同框超凍齡

第30屆美國演員工會獎(Screen Actors Guild Awards)頒獎典禮於24日在洛杉磯舉行，現場眾星雲集，一大看點就是經..

53歲李英愛接演新版《大長今》！5招凍齡保養法　起床必做一件事

韓國國民女神李英愛在2003年憑著徐長今一角，成為家喻戶曉的演員，也是不少人的美好回憶，當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績，不少..