侯佩岑的「8小時輕斷食法」真的瘦很快 最高紀錄月減5公斤
生完第二胎後，侯佩岑身材保養依舊纖細，她曾分享過自己「戒奶蛋」的瘦身方法，戒掉後皮膚狀態提升不少，粉刺減少，也不容易水腫了，「以前吃泡麵..
難怪瘦不了！7大「發胖壞習慣」一定要知道 憋尿竟也有影響
減肥早就不只是女生的課題了，但一定很多人都有疑問，「減肥」天天都在減，明明少吃多動了為何還是瘦不下來？不知不覺中還變胖了？很大的可能就是..
泫雅剪了金多美同款瀏海超減齡！想嘗試能參考這些女星
有「小野馬」之稱的韓女星泫雅，以性感的外型吸粉無數，以往髮型幾乎是中分或是All Back造型，近日泫雅則剪了逆齡短瀏海，視覺上瞬間年輕..
雪炫新畫報馬甲線、腹肌辣翻！剛出道曾是肉肉女 狂瘦13kg的秘訣大公開
雪炫在韓國有最強CF女王之稱，其中一個原因就是因為他的真人跟畫報上幾乎零差別！說他是生圖殺手完全不為過～而最近雪炫更在IG上PO出自己為..
《梨泰院Class》權娜拉九頭身引熱議！美貌與大長腿全靠保養、運動2招
最近韓劇《梨泰院Class》不只女主金多美討論度高，飾演女二的權娜拉在韓網的討論度也非常火熱～權娜拉更是以高顏值、九頭身好身材在韓國著名..
小禎自曝「定期醫美」當保養 敷臉前多一步養出好膚質
小禎瘦身有成，臉上膚質更是好到爆，她自曝除了定期醫美當作保養外，肌膚保濕是她最重視的，日前去北海道滑雪，因為氣候乾冷大家都凍傷脫皮，只有..
鄧紫棋「中空炫腹」帶貨粉嫩增高鞋 無贅肉線條網讚：女王
歌手鄧紫棋每每曝光新造型總是引起粉絲追隨，近日與NIKE的合作形象照釋出，鄧紫棋綁起擅長的髒辮，以鮮艷檸檬黃背心大膽中空「炫腹」，毫無一..
吃不胖女孩的6個困擾：真的沒在炫耀！還可能面臨這些隱藏疾病
身邊總是有幾位「骨感」系的女生朋友，像是怎麼吃都吃不胖一樣，一直維持著令人稱羨的纖細的體態，而且有時候他們的食量甚至不比一般人小！大部分..
楊丞琳私服最愛襯衫！類似款價格親民，4種搭配法展現不同風格
楊丞琳這種超接地氣的女星能成為網友口中的「行走穿搭教科書」，可說是一點也不意外，搭配技巧了得的她更是把樸素襯衫搭得充滿新意，因此儂編特別..
秦嵐40歲素顏宛如少女！不老凍齡全靠臉蛋、身材保養妙招
秦嵐近期在微博PO手指愛心對粉絲示愛，素顏的樣子又仙又甜更再度登上熱搜！原因是「素顏就有超越少女的美貌」讓人驚嘆不已，網友更狂讚：「像吃..
跑步減肥會粗腿？掌握5關鍵跑出細長美腿 不怕有蘿蔔
很多人怕跑步會讓腿變粗或是變成蘿蔔腿，其實，越跑腿越粗那是因為方法不對，不然看看跑步選手或是愛跑步的女星們，個個可都是細長腿。到底怎麼跑..
免上健身房跟南韓教鍊做5分鐘TABATA 邊看養眼腹肌，爆汗超有感
近年「健身」是許多人的最愛，其原因不外乎不受天氣影響、可以聽音樂等。隨著網路的蓬勃發展，現在已有眾多健身影片能夠在家觀看，其中一位來自南..
減肥必練8個高強度間歇運動！深蹲、登山跑 在家就能健康瘦
還在為瘦身減脂煩惱？今天分享8個經典的高強度有氧間歇訓練，每天在家練習，不但能消脂，也能夠讓妳瘦得健康！準備好了嗎？Three、Two、..
泫雅CK內衣照超火辣！性感身材靠飲食習慣、運動3招輕鬆練成
最近泫雅成為CK全球的內衣大使，不只在宣傳照中大露馬甲線、翹臀，全身上下更是找不到一絲贅肉！這樣的好身材也讓廣大粉絲熱議，到底要如何維持..
孫芸芸同框20歲女兒沒有輸 飲食菜單公開，每天必做一件事維持細腿S腰
女神孫芸芸向來就是女人的指標，漂亮優雅，身材又好，簡直就是夢幻範本，而已經41歲的她，本人狀態依舊好到不行，舉手投足間盡顯優雅女人味，根..
容易「越減越肥」的星座TOP3 牡羊要成功，朋友請勿拍打餵食
現在的美食誘惑實在太多，牽絲的起司、爆漿的內餡每一款看起來都好想吃，但想要減肥必須要有過人的毅力，美食當前仍然能不動如山，但星座潛移默化..
辣到噴血！泫雅穿內衣大秀人魚腹肌 3招日常習慣輕鬆瘦身不復胖
南韓泫雅公開戀情之後，經常在IG上面曬恩愛，最近也分享一組畫報，只見她身穿性感的CK內衣，大露胸線還有人魚腹肌，幾乎零贅肉的超強身材，讓..
5種好吃又不怕胖的超簡單減脂餐 懶人、料理新手都能輕鬆做！
減肥時最痛苦的莫過於嘴饞想吃，但吃了又怕發胖，到底該怎麼辦？快把下面這 5款料理新手也能順利上手的簡單減脂料理學起來，不僅不容易發胖還..
陳艾琳產後兩個月怒甩12公斤 現身PUMA示範「一個動作」超燃脂
PUMA 推出LQDCELL Shatter 潮流鞋款於今（18日）請到藝人陳艾琳現身演繹，在去年（2019）年底升格當媽媽的她，最近鮮..
每天拉筋十分鐘「矯正O型腿」 勤做4動作，一個月就有筆直美腿
很多女生經常抱怨自己天生腿型不夠漂亮？雖然沒有筆直美腿，但也不用灰心，只要每晚進行以下的瑜珈拉筋大法，還是可以有效改善O型腿問題，讓你不..
