陳艾琳產後兩個月怒甩12公斤 現身PUMA示範「一個動作」超燃脂

▲陳艾琳演繹PUMA LQDCELL Shatter 潮流鞋款,許久未在鏡頭前露面消瘦許多。(影/記者鮑璿安攝)

記者鮑璿安/台北報導

PUMA 推出LQDCELL Shatter 潮流鞋款於今(18日)請到藝人陳艾琳現身演繹,在去年(2019)年底升格當媽媽的她,最近鮮少亮相公開場合,這回露面身材明顯消瘦,距離懷孕最胖時期已經瘦下了12公斤,她也大方公開居家健身招數供粉絲學習。

▲PUMA 。(圖/記者鮑璿安攝)

▲PUMA 。(圖/記者鮑璿安攝)

▲PUMA 。(圖/記者鮑璿安攝)

▲陳艾琳穿著Metal Splash 系列連帽風衣外套搭配腳上的LQDCELL Shatter。(圖/記者鮑璿安攝)

藝人陳艾琳在去年產下一女也多了一項身份「花店老闆娘」,目前全心照料女兒鮮少亮相螢光幕前,此次為PUMALQDCELL Shatter 潮流鞋款站台,身材明顯消瘦不少,絲毫沒有產後發胖痕跡,陳艾琳穿著Metal Splash 系列連帽風衣外套,腰間特殊抽繩設計讓她直呼:「穿上很顯瘦!」藉此呼應腳上LQDCELL Shatter 鞋款的黑、金帥氣設計,陳艾琳坦言:「私下偏好好搭配的單品,另外鞋子的包覆性、彈性很好,產後穿著它也可以預防鈣質流失」。

▲陳艾琳    。(圖/翻攝自陳艾琳IG)

▲陳艾琳產後兩個月就甩去12公斤 。(圖/翻攝自陳艾琳IG)

話題來到大家最感興趣的瘦身經,陳艾琳侃侃而談:「懷孕時最胖有63公斤,但是生完兩個月大概就少了12公斤,目前50公斤還在努力朝4字頭邁進。」陳艾琳也補充,「減肥沒有別的就是少吃多運動,我會自己在家做深蹲,大概10次定格10秒來訓練微笑線,收尾時候會做迅速燃脂的原地抬腿,這些都是居家就能完成的。」

▲陳艾琳    。(圖/翻攝自陳艾琳IG)

▲陳艾琳認為排水很重要,絕不碰糖、精緻澱粉。(圖/翻攝自陳艾琳IG)

此外,相當有毅力的她絕不碰糖、精緻澱粉,也會注重排水飲食戒掉重油食物,除了在過年時刻大吃,其餘時間都相當規律,「我老公也會揪我一起健走,像是情人節他來花店幫我搬花也算是運動吧」!無意間透露小倆口恩愛日常,陳艾琳也搞笑分享:「我跟老公帶小孩是排班制,我是週二、五、日,婆婆週一、四,老公週三、六,有家人的協助現在狀態也調整得很好。」

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