營養師傳授「彩虹飲食法」，一天吃滿6色蔬果最健康

繽紛顏色的蔬果，你每天攝取足夠嗎？營養師程涵宇分享，2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足，其中以藍紫..

根本人間清醒！劉亦菲：人舒服了，自然能散發有魅力的狀態

被譽為「神仙姐姐」的35歲劉亦菲，因最近接演陸劇《夢華錄》、《去有風的地方》人氣再攀升，不少網友回推她先前的各種採訪，更大讚她是「人間清..

營養師曝鳳梨「營養價值」，飯後吃兩小碗鳳梨助消化

鳳梨產季到，又香又甜的鳳梨很受歡迎，營養師高敏敏分享，台灣鳳梨營養高，像是能保護心血管、協助排毒，好處多到說不完，盤點鳳梨營養成分以及鳳..

大直NOKE忠泰亮點搶看！義大利香氛CULTI首店、隈研吾操刀餐廳絕美曝光

以質感生活為亮點的大直新商場「NOKE忠泰樂生活」即將在4月29日試營運，全台首發名單包含義大利香氛品牌 CULTI、時裝品牌 APUJ..

小S無預警曬「長髮照」，網驚呼：長髮超有少女味

小S徐熙娣經常在社群平台和粉絲互動，今（4/17）無預警以長髮造型現身，讓網友們超驚喜，粉絲紛紛狂讚：「長髮超有少女味」、「長髮看起來好..

WHY AND 1／2童裝特賣會4／20開跑　adidas童裝買5千現抵1千

全民普發6000元，為搶食現金大餅，嬰幼兒品牌的特賣優惠也即將開打，WHY AND 1/2 宣布實體通路特賣會搶先開跑，adidas童裝..

泰網紅高度還原《鬼滅》上弦之壹　手拿兩片鏡子萬人笑瘋：太天才

近日《鬼滅之刃》刀匠村篇開播，隨即就登上熱播排行榜，本篇精彩看點，除了年紀最小的「霞柱」時透無一郎、「戀柱」甘露寺蜜璃登場外，還有就是上..

營養師教你「6招」檢視肌肉量，小心「肌少症」提前報到

你有聽過肌少症嗎？營養師高敏敏提醒，別以為這是老年人的專利，不少30歲出頭的人也有這種症狀，小心肌肉量流失的速度比你想的還要快，「6點」..

星巴克今11點起「快閃買一送一」！　點對限定飲品現場賺特大杯

連鎖咖啡星巴克好康優惠又來了，今（10日）快閃帶來「指定品項好友分享」，當天11：00至20：00購買兩杯特大杯風味&冰熱一致的指定品項..

蜂蜜也入榜！營養師曝「10種食物」幫助點燃愛火

連假來到最後一天，營養師高敏敏分享，其實很多天然食物都能讓愛火燃燒，幫助提升「性趣」，盤點以下10種食物，吃對食物讓你更幸福。

營養師：柳丁能吃就別打成汁，一杯逼近全糖手搖飲

你也是果汁控嗎？不少人看到100%果汁就覺得很健康，營養師高敏敏分享，若將柳丁榨成汁，不僅含糖量變高，糖分更是逼近全糖手搖飲，還會少很多..

名人瘋「西芹汁」排毒減重，營養師呼籲：2種人不要喝

現代人越來越注重養生，不少好萊塢名人都會來一杯西芹汁，幫助身體排毒，進一步維持體態，究竟要怎麼喝才能更有感？更有人不適合喝，聽聽營養師夏..

芝麻、木耳都入榜！營養師教你吃「黑色超級食物」，身體更健康

鮮豔的蔬果總讓人食指大動，但其實不起眼的黑色食物，營養價值也很高，營養師余朱青提醒，天然食物中，通常顏色越深的營養價值也越高，她特別點名..

怡客咖啡撐不住了！27日起部分調漲5～15元　網支持：適度漲可接受

最近除了蛋價漲不停，原物料價格也持續飆漲，使得近來陸續有連鎖餐飲品牌調整價格，現在又多了一家。連鎖咖啡店Ikari怡客稍早在臉書官方宣布..

大部分的人都不知！營養師曝「蔬果切小塊」營養翻倍跳

我們都知道每日攝取蔬果對身體好，但不知道的是蔬果切越小塊，其實可以變得更營養，營養師程涵宇分享，切得越小塊能夠增加蔬果中的多酚類化合物，..

營養師曝「自律神經失調10警訊」，呼籲「4多吃+4少碰」

現代人生活壓力大，不少人都有自律神經失調的毛病，營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意，另外搭配飲食4多吃+4少碰原則，能幫助你減緩不適..

台中Lalaport北館4月下旬試營運　全台首家牛角Buffet、80家日系品牌曝光

三井Lalaport台中規劃分為「北館」與「南館」二棟建築，南館在農曆年前就試營運，目前官方確定北館將在4月下旬展開試營運，全館預計5月..

農藥殘留恐傷身！營養師傳授「蔬果正確清洗法」，草莓要去蒂頭

多吃蔬果對身體好，但仍須正視「農藥殘留」問題，營養師程涵宇分享，根據美國研究數據指出，草莓位居農藥殘留冠軍，因此了解的清洗方式更為重要，..

鳳梨、奇異果可多吃！營養師傳授「私密處飄香」飲食

天氣逐漸變熱，加上現代女生壓力大，有時候若是穿上緊一點的下半身，小心不要讓私密處悶壞了，私密處其實很嬌弱，若是沒有好好重視，可能會產生不..

蔡康永給大人的超直白金句：很多人的「順其自然」，只是「擺爛」

成年人的世界總是殘酷，有時候全力以赴，換來的只是徒勞無功，當怎麼都想不透的時候，看看蔡康永寫給大人們的金句，簡單直白的句子幫你打開心結，..