管死也能鑽漏洞！「渣男星座Top 3」公開，遠遠比你想得還聰明

近來演藝圈不平靜，不少藝人擁有好形象卻瞬間翻船，被指名或是影射為渣男，讓人不敢置信，盤點渣男最多的3大星座，各有各的可恨之處，能有多遠就..

這樣吃健康不發胖！營養師傳授「外食族懶人包」一次看

三餐總是在外，要如何吃得健康均衡，又不發胖呢？營養師高敏敏列出簡單圖表，只要在每一欄選一樣，任意搭配就能變出多種可能，怎麼吃都很健康！

快放生吧！出軌後絕不回頭「星座Top 5」，早離開早幸福

有的人出軌會希望回頭尋得對方原諒，而對方若是也是放不掉這段感情，也會給另一半機會彌補，可是有的星座只要一出軌就不會回頭，繼續糾纏也只是浪..

端午連假請注意！營養師點名「4種人」吃粽子別放縱

端午節即將到來，想到美味的粽子真讓人口水直流，但是粽子熱量高，針對一些高血糖、高血脂的人恐負擔太大，營養師就點名4種人別害怕吃粽子，只要..

營養師曝筊白筍「營養價值」，「大量水分且低熱量」夏天吃正好

天熱沒胃口嗎？不如來是是筊白筍吧！營養師夏子雯分享，筊白筍營養豐富且因常存水裡，又稱為水筍，不管拿來水煮或是清炒，甚至連殼炭烤都相當美味..

只想擺爛？盤點8個正能量金句：沒有做不能的夢，只有不早醒的人

昨天補課補班，一晃眼明天又是星期一，你也是昏昏沉沉，只要休息嗎？與其躺著發呆，倒不如運用時間做些有意義的事，盤點正能量金句，給你活力滿滿..

營養師公開「粽子熱量圖鑑」，教你一天一顆代替正餐不發胖

端午節連假即將到來，你最愛吃什麼粽子呢？營養師分享各式粽子熱量圖鑑，另外教你吃粽子不發胖5個祕訣，趕快學起來！

補班日小確幸！星巴克祭出「第2杯半價」，飲品優惠懶人包一次看

周六補班日不孤單，星巴克、路易莎紛紛祭出飲料半價優惠，星巴克宣布6／17凡購買兩杯大杯或特大杯，可享第二杯半價；路易莎則是即日起至6/1..

菜豆、茄子都在內！營養師教你吃「端午應景菜」，健康沒負擔

端午連假即將到來，擔心吃粽子會變胖，營養師余朱青也建議多款端午應景菜可供選擇，像是茄子、菜豆、瓠瓜都是當季蔬菜好選擇，而水果像是桃子和李..

快揪好友踩點！玩超可愛IG濾鏡抽東京來回機票　貴婦霜第兩件半價買爆

想要體驗專櫃保養，當然要趁活動優惠入手，不僅好玩又有趣，輕鬆省荷包，甚至還有機會把東京來回機票帶回家，當然要立刻踩點。

痘痘粉刺冒不停？營養師點名「3類人」適合戒麩質食物

近來無麩質食物討論度很高，營養師程涵宇教大家如何辨識麩質和無麩質食物，她也分享如果你是痘痘粉刺肌，建議除了少吃油炸、早睡早起身體好之外，..

營養師教你自製2款蔬果汁：綠拿鐵有效排毒、橘粉果泥抗熱排濕

夏季天熱多喝水對身體好，除了補充水分外，營養師程涵宇也建議可以打健康蔬果汁來補足健康，簡單的食材就可以打出滿滿營養，能夠強效排毒的綠拿鐵..

精品LINE貼圖免費下載　超可愛米奇學院風必收、LV還有絕美老花桌布

LINE不定時都會有免費活動貼圖可以下載，近日精品品牌TOMMY HILFIGER與DIOR都有新款貼圖，TOMMY HILFIGER讓..

營養師點名「2種飲料」易引起高尿酸，小心痛風跟著來

痛風年齡逐漸下修，很多人明明不喝湯也少吃高普林食物，但是健檢尿酸仍過高，甚至還伴隨著痛風發作，營養師夏子雯分享，大家夏季愛喝的手搖飲還有..

營養師曝高麗菜「4大營養」，點名「2種人」要少吃

鮮甜脆口的高麗菜很受歡迎，無論是火鍋或是炒菜各有各的美味，高麗菜不僅只是好吃，營養也是超乎想像的豐富，營養師夏子雯分享高麗菜4大營養，同..

巧克力也進榜！營養師傳授「素食補鐵清單」，給你紅潤好臉色

疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀都可能是因為缺鐵而引起的，擔心吃素會讓血紅素不足嗎？營養師程涵宇就在臉書分享，教你不吃紅肉也能補充鐵質，只要把..

營養師曝「每日喝水最佳9個時間點」，完美提升代謝率

多喝水對身體好，隨著天氣漸漸開始變熱，更要記得喝足夠的水，不只能幫助解渴，喝水還能提升代謝率，營養師程涵宇也提到，減脂成功的關鍵也是喝水..

營養師曝53歲王菲不老秘密：「巫婆湯」食譜喝一周瘦3kg

女星想要維持好狀態，好的飲食習慣功不可沒，53歲王菲身材不走樣，靠著就是她的「巫婆湯」，她曾分享只要堅持喝一周，就能有效減重3-5公斤，..

最近常常不舒服？營養師點名「抗發炎食物」，多吃對身體有益

最近是否容易疲勞、過敏，甚至感冒一直都沒好呢？若連心情也是悶悶的，或許你正處於身體慢性發炎中，這時不妨多補充天然抗發炎食物吧！若輕忽身體..

營養師曝芒果「6大營養」，提醒「2族群」要適量吃

香甜的芒果季到來，香氣逼人是不是讓人很難抗拒呢？營養師程涵宇分享芒果的5大營養，她也提醒芒果雖然美味，糖尿病和腎臟病人應控制份量，才不怕..