營養師教你3個秘訣打造「減肥腦」，設立目標非常重要

夏天到了，很多人都想要趕快瘦身。有時候一直減重不成功，可能是因為正確的減重知識，沒有真正深植在心中。營養師余朱青在臉書分享，想要保持身材..

一個人也很好！「單身率最高」星座Top 3，射手很容易把身邊人搞瘋

單身的人總想找到伴，但偏偏就有一些星座喜歡一個人，寧可單身也不想有固定對象，自己有時都搞不懂在想什麼，盤點單身率最高的三大星座，你也上榜..

東森自然美BIO UP酒粕系列熱銷2.4億　襲捲馬來西亞開專場直播！

東森自然美BIO UP系列上市不到兩年，在台銷售已衝破2.4億，總銷售瓶數高達52萬瓶，部分商品甚至賣到缺貨，在台已成為小資族討論度極高..

男生請當心！不想要30歲變大叔，保養2件事千萬要注意

帥哥和大叔往往一念之差，部分男性都認為保養是女性的事，覺得洗臉就用水沖一沖就好，但台灣氣候悶熱，長時間疏忽照顧面子問題，30歲之後老化速..

營養師：涼麵看似清爽卻隱藏熱量，教你這樣吃更健康

天熱食慾不佳，不少人都會吃涼麵當作正餐，營養師高敏敏分享，涼麵看似清爽熱量低，但其實隱藏了不少地雷哦！聽聽營養師教你如何正確吃。

營養師傳授「陳喬恩葡萄柚減重菜單」，呼籲服用7種藥的人不能試

女星陳喬恩身型收放自如，喜愛美食的她不忌口，但又因為工作關係需要快速減重，養成一身減重好功夫，先前她就曾公開分享過她的葡萄柚瘦身法，連續..

用眼過度是通病！營養師傳授「護眼飲品食譜」，趕快學起來

別以為視力模糊是中老年人的專利，現代人過於依賴3C，眼睛容易負荷過度，營養師高敏敏教你怎麼吃對眼睛好，另外更不藏私公開護眼食譜，幫助守護..

營養師：6種人要當心喝「提神飲料」，提神不等於消除疲勞

暑假到處都塞車，你累了嗎？不少人運動或是熬夜後，都習慣買瓶能量飲料，但營養師高敏敏表示，短暫提神不等於解除疲勞，因能量飲料內含多種提神成..

星巴克今明連續兩天買一送一　連鎖咖啡本周優惠一次看

7月星巴克幾乎全衝了，從暑假一開跑至今周周有優惠，今（7／17）與7／18連續兩天再推出好友分享，從今天上午11點起，想喝那堤、焦糖瑪奇..

愛上就離不開！對水瓶座上癮的「3大星座」，能激起雙子的好勝心

水瓶無疑是12星座中的怪咖之一，天生自我不按牌理出牌，談感情更是讓人猜不透，有的星座懂得及時提損，但偏偏就有一些星座，想要挑戰自己的理智..

就是想要你去猜！「嘴上不說但心裡很愛的」星座Top 4

有一種人是直腸子通到底，喜歡就是要大聲讓對方知道，但也有一些人喜歡深埋自己的想法，等著讓人來探究他，盤點嘴上不說但心裡很愛的星座Top ..

扁塌有解！營養師教你補充「6種營養素」，頭髮不黏不塌好清爽

最近天氣高溫悶熱，油頭皮的你是不是有這種困擾，明明每天都有洗頭，但才下午頭髮就開始狂出油，瀏海貼額頭真的好尷尬，除了挑選適合自己頭皮的清..

9m88自曝壓力一來就冒痘！親授抗痘秘訣，睡前讓心平靜也很重要

夏季高溫難耐，不少人都會有冒痘的困擾，今（7/12）9m88以品牌大使身分出席保養新品活動，她分享當自己壓力大時，也會在額頭、下巴，甚至..

你可能天天都在做！7個「浪費時間的壞習慣」，讓你離目標越來越遠

老天很公平，每個人的一天都有24小時，成功或是失敗就端看你如何運用時間，盤點7個浪費時間的行為，讓你離目標越來越遠，你可能天天都在做！

醃製品少吃！營養師教你「5多5少」原則，健康顧血壓

高血壓並非是中高齡專利，根據2015-2018年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上成年人高血壓盛行率為25.06%，營養師宋明樺分享，..

Melody：40歲領悟人生沒有「完美無瑕」的事，學會放過、接受自己

時尚媽咪Melody宣布離婚消息，令人意外，她說：「日子是自己在過，冷暖自知，只有自己才知道怎麼對自己好，始終還是來到了一個盡頭，就要勇..

外表堅強內心卻脆弱「星座Top 4」，苦只會自己往肚裡吞

大家總想把最好的一面呈現給外人看，有的星座外表看似堅強，但內心卻脆弱，把所有的苦都往肚子裡吞，若身邊有這些星座的朋友，記得好好關心他們。

不愛回訊息星座Top 3！第一名喜歡搞失蹤，欲擒故縱讓人猜不透

「回訊息」其實是一門很深的學問，看到很多人的手機都會發現，LINE、FB累積了一大堆訊息都沒回，把自己塑造成為大忙人的形象，但其實不是忙..

郭雪芙曝「美麗消水腫秘訣」，無水蔬菜料理好吃又健康

郭雪芙最近人氣爆棚，除了前陣子的實境節目《光露營就很忙了》之外，最近還有新劇《因為你如此耀眼》曝光，工作繁忙的她，經常連夜拍攝，如何在鏡..

營養師曝郭雪芙消水腫秘訣：無鹽湯、排毒瘦瘦水趕快學起來

夏天即將到來，還沒有甩肉成功嗎？營養師高敏敏分享郭雪芙的瘦身法，讓她整個人小一圈，秘密就是無鹽湯還有排毒瘦瘦水，若你也是易水腫體質，以下..