郭雪芙曝「美麗消水腫秘訣」，無水蔬菜料理好吃又健康

▲郭雪芙追求從內到外的美麗。（圖／翻攝自FB/郭雪芙Puff，以下同）

記者曾怡嘉／台北報導

郭雪芙最近人氣爆棚，除了前陣子的實境節目《光露營就很忙了》之外，最近還有新劇《因為你如此耀眼》曝光，工作繁忙的她，經常連夜拍攝，如何在鏡頭前無時無刻好狀態，她也不藏私分享自己的美麗秘密。

郭雪芙日前出席代言營養輔助品活動，她分享對女生來說，維持好氣色很重要，由其實戲劇連夜拍攝，長時間在外面工作作息不定，除了會補充營養品外，在家有時間也會自製料理，希望也能吃的健康。

她分享對於吃的方面，比較不會挑選加工品，最近在家也會自己做料理，就是把金針菇、娃娃菜、綠花椰菜切成小段或是小塊，加上亞麻仁油就可以把鍋蓋蓋上，就是簡單的無水料理，因為金針菇會出水。

蒸熟了以後，直接撒上海鹽、黑胡椒、白胡椒就可以吃了，簡單調味就很健康，除了無水蔬菜料理，平常也會乾煎雞腿排，私下其實吃得很簡單。

▲（圖／Unsplash）

她也一起分享自己的急救保養，如果隔天有重要活動，前一天一定會敷臉，如果可泡澡會更好，泡澡可以促進新陳代謝，對於消水腫很有幫助。