上班穿5種NG單品　很能幹也會被說很懶散

你有可能不服氣，但「人要衣裝」這件事符合大部分的情況卻是事實，雖然現在許多公司瀰漫著服裝自由的氣氛，不過有時候還是要理解「辦公休閒」與「..

營養師教減脂食物「紅綠燈選擇法」　紅燈食物高熱量超NG

想要減肥，除了多運動消耗熱量，食物的選擇更是一大關鍵，小心別吃到高熱量高油脂食物讓你功虧一簣。知名營養師蕭瑋霖就以「紅綠燈」為概念，列出..

「預防結石」先避開3種NG飲食！營養師：補鈣反而能改善

越來越多人開始重視身體健康，但有時候卻會被「都市傳說」所誤導，像是很多結石患者常會避開高鈣食物，以為補鈣會讓結石情況更嚴重，但知名營養師..

營養師曝「補鈣」4大NG食物搭配！最後一種反而會骨質流失

現代人飲食習慣改變，不少人雖然吃的多，但營養卻攝取不均，因此也越來越多人關心骨質疏鬆、「補鈣」等相關健康議題。但知名營養師高敏敏就指出，..

不想在男友面前邋塌！3個「日系家居服」可甜可性感　怎麼穿都不NG

平常在家、睡覺時，你穿的是隨意混搭風，還是穿得像阿嬤睡衣般，管他什麼顏值只要舒適就好呢？但在日本女生眼裡這樣太 NG 了！

難怪卡粉又搓泥！彩妝師曝「4大NG底妝手法」：第2超多人做過

明明買了網上很多好評推薦的厲害粉底，但每次上完底妝就卡粉、搓泥、浮粉樣樣來？其實問題可能就出在你的錯誤手法上！專業彩妝師分享，以下超常見..

皮膚科醫師曝「導致敏感肌」5大NG行為！天天敷面膜真的母湯

近年來越來越多人有肌膚敏感問題，泛紅、搔癢、刺痛讓人好困擾，但皮膚科醫師就指出，除了少數人是天生敏感肌外，大多數都是因錯誤保養方式、不良..

早上沒精神？營養師曝「早餐3大地雷組合」：麵包＋飲料超NG

隨著727防疫警戒降級，不少人都開始恢復到公司辦公，回歸早起上班生活，早餐當然也不可或缺，但你知道嗎？早餐吃錯不僅容易發胖，還可能影響精..

別再無效防曬！超多人犯的「5大NG防曬錯誤」：高係數不一定好

愛美的女生都知道防曬的重要性，不僅是為了保持肌膚白淨無瑕，更是為了防止光老化，更有皮膚科醫師表示「做好防曬就是最便宜又有效的抗老保養」。..

打疫苗快注意！營養師曝多吃「5食物」效果更好＋5大NG事要小心

接連幾波新冠肺炎疫苗陸續抵台，越來越多人接到預約通知前往施打，知名營養師高敏敏提醒疫苗效果也會受到飲食營養和生活作息影響，如果營養不良可..

「4大NG洗碗錯誤」小心細菌增加7萬倍！第一條超多人天天做

就算是平常不太下廚的家庭，也還是會用到碗盤杯筷，洗碗可說是家家戶戶每天都要做的例行公事，但你知道嗎？你的碗可能都「洗錯」了！錯誤的洗碗習..

「洗衣機使用5大NG錯誤」小心越洗越髒！最後一個80%人都犯過

洗衣機絕對是現代人不可或缺的居家好幫手，不用自己花時間、體力搓洗衣服，幾個按鍵就搞定，但洗衣機雖然操作簡單，卻也暗藏了一些很重要的小眉角..

「這樣洗」難怪會爛臉！6個洗臉NG觀念，你也中了嗎？

洗臉人人都會洗，但是你真的洗對了嗎？真的是越多泡沫越好？沖水之後有點緊繃才是真的洗乾淨嗎？水溫又該如何選擇，有時候皮膚狀況不好，和清潔大..

嘴破好痛苦？營養師教「飲食5秘訣」更快好　NG食物先避開

常常「嘴破」的人都知道，嘴破時不僅吃東西時痛、喝水痛，有時連說話都會不方便，最怕的是兩個嘴破的洞合起來變大，更是令人痛苦不已。雖說嘴破會..

減肥不減胸！「胸部縮水5大原因」快避開　有氧運動過度也NG

為了維持身材，不少女生時常在減肥，其中女生最怕的問題是減肥把胸部也減掉了！「為什麼每次減肥都先瘦胸部？」「怎麼減才不會讓胸部縮水？」專業..

皮膚科醫師曝「導致肌膚敏感」的5個NG行為！第3超多人都中

近年來，越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，但皮膚科醫師表示，絕大多數敏感肌都是因肌膚屏障受損，其中更有不少人是因為錯誤保養方..

第一次戀愛常有的5大NG觀念　「愛他就要無條件包容」害慘自己

第一次戀愛每個人都是懵懵懂懂的，興奮、期待又緊張，遇到很多問題都不知道為什麼會發生、該怎麼解決，覺得自己明明對另一半很好，但莫名其妙的戀..

小心「5大NG洗臉方式」擦再貴的乳霜都沒救！　按摩太久超傷臉

洗臉清潔是人人每天必做的事，也是養護肌膚的第一步，做好清潔才能讓後續保養發揮作用，但很多人天天洗臉卻可能都洗錯！像是以下5種很常見的錯誤..

髮型師曝破壞髮型的「3大亂髮因子」　打結用手扯開超NG！

好的髮型能瞬間為穿搭、妝容加分，但你是不是也有這種經驗？有時候早上精心造型好的髮型，出門沒多久就開始打結亂翹、乾燥沒光澤，變成一頭亂髮，..

吃素「5大NG地雷」小心越吃越胖！營養師：素肉最好少攝取

近幾年素食者也越來越多，但有些人吃素後卻發現，不知為何好像越來越胖？知名營養師高敏敏就表示，經常被詢問「為什麼吃素好像沒有比較瘦？」她表..