親暱時刻不NG！性感美肌零死角乾皮 自然體香一整晚醃入味
春季身體不易出汗，加上肌膚容易乾燥，使用身體乳霜最好的時機，利用一整晚把身體醃入味，隔天一整天都帶有細緻體香，不用噴香水都讓人著迷；以下..
不只炸物！營養師教改善高血脂「4吃4不吃」：甜點飲料也NG
高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一，還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關，但隨著飲食、作息習慣改變，越來越多人有高血脂狀..
調味粉過度鮮豔請小心！營養師：蘇丹紅食用過多恐肝腎受損
食安問題拉警報，日前新聞炒得沸沸揚揚的蘇丹紅是什麼？對人體有害嗎？營養師高敏敏解釋，蘇丹紅是人工合成染料，為非法添加物，雖無明確證據會對..
鹽巴、小蘇打粉清洗超NG！營養師教你「正確洗蔬果」去除農藥殘留
近來食安問題頻傳，營養師程涵宇分享，想要避免農藥殘留，蔬果一定要洗乾淨，研究發現，洗菜不能只泡著，更是要用流水清洗，以流動的自來水浸泡，..
年紀輕也頭髮狂掉？7個「掉髮壞習慣」快改掉：第5項超多人都在犯
現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮、頭髮變稀疏的困擾，且有年輕化趨勢，撇除天生遺傳、年紀增長等不可抗力因素，有不..
睡不好老得快！營養師教「提高睡眠品質」6秘訣：水喝多也NG
現代人生活步調快、壓力大，越來越多人有睡眠問題，除了失眠難入睡，更多人是睡眠品質不好，即使早睡了、睡眠時間長，第二天依舊覺得累，而睡不好..
一抹減齡10歲還能潤唇！秋冬包裡必備小物 24H性感放電不落漆
情人節即將到來，想和另一半擁有甜甜蜜蜜的幸福時刻，雙唇的護理當然很重要，尤其是冬季容易脫皮乾燥，這樣接吻絕對NG，馬上搶救起來。
喝酒暖身超NG！營養師推「8保暖飲品＋食物」寒流低溫也不怕
入冬最強寒流報到，全台急凍，氣溫低至10度以下，出門即使毛衣、羽絨外套、圍巾全上身包緊緊，依舊冷到讓人皮皮挫，有些人就會想喝點小酒暖身，..
火腿、培根都入列！營養師點名「超NG蛋白質」超傷身
現代人擁有好的健康觀念，知道吃對蛋白質可以增肌減脂、維持細胞健康，但卻不知道吃錯飯而會增加內臟脂肪，聽聽營養師高敏敏教你優質蛋白質怎麼吃..
粉刺痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」7大關鍵：少吃3種NG食物
痘痘、黑頭是許多女生最頭痛的肌膚困擾，不僅影響美觀，還可能留下暗沉痘印，甚至使肌膚凹凸不平。想要改善痘痘粉刺，除了靠保養，其實吃對食物也..
「發熱衣」3個NG穿法不會暖 加碼9款網友激推親膚超保暖
入冬冷氣團來襲，別在傻傻指望身上養兵千日、用在一時的肥厚脂肪，不如直接買件超強「發熱衣」最實在！不過，PTT、Dcard上亦有網友們針對..
5種NG行為讓男生對妳反感 「妝太濃」不加分反而魅力下降
兩性的相處有時微妙，但因為男性與女性的思考邏輯不同，有時也會出現許多有趣的衝突點，女生看起來這些行為「沒什麼問題」，但在男性眼中可是會偷..
居家刷酸好方便？皮膚科醫師曝4大NG行為 痘痘粉刺沒清光先爛臉
受到台灣氣候悶熱潮濕影響，即使過了青春期，依舊有不少人深受粉刺、痘痘所擾，隨著酸類保養品的普及，現在也越來越多人開始自己在家「刷酸」，但..
難怪瘦不下來！營養師曝「5大減肥地雷」：水果代替晚餐超NG
你是不是也奇怪，明明自己很認真減肥還做運動，但卻老是瘦不下來，甚至可能越減越肥？其中最常見原因就是錯誤使用「節食」來減肥，當然還有許多因..
小心胃食道逆流！營養師曝6大NG飲食習慣：常吃宵夜也上榜
「喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎？」這句廣告詞大家都聽過，而這也是許多人的寫照。營養師陳心驊（菲菲）就表示，現代人因飲食型態的改變，..
難怪瘦不了！營養師曝減肥時「6種NG食物」 第二種容易被忽略
大家都知道減肥要少吃多動，但有時又會有疑惑，什麼食物可以吃，什麼不能吃，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關..
營養師曝5個超危險的「NG廚房習慣」！沖洗生肉反而易污染
不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但有些小細節一定要注意，如果做錯可能產生有害物質，危害健康，甚至有產生爆炸..
一睡醒就喝咖啡很NG 專家：3個喝法最有效提高效率
許多人用咖啡開啟自己的一天，據國外調查顯示，高達34%的人明顯感受到自己仰賴咖啡因，而咖啡普遍讓上班族覺得有助於提升工作效率，但其實要讓..
皮膚科醫師曝「5大洗臉壞習慣」好傷臉！ 用冰水縮毛孔超NG
洗臉清潔是人人每天必做的事，也是養護肌膚的第一步，做好清潔才能讓後續保養發揮作用，但其實很多人洗臉都洗錯了！小紅書上就有皮膚科醫師列出5..
營養師揭減肥要避開「6種NG食物」！ 吃對6食物提升瘦身效率
大家都知道減肥要少吃多動，但別以只要吃得少就能瘦，選對食物也很重要！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，減肥、控制體重時，飲食的選擇是關鍵，..
