用數字打破減肥迷思　晚上吃澱粉燃燒更多脂肪瘦更多

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。

頂級泰國之旅　體驗大自然之美

有著北方玫瑰美譽的泰國清邁，擁有一座美麗、宛如博物館的頂級度假村-「Dhara Dhevi Chiang Mai」，也就是清邁黛蘭塔維度..

還在想休假上哪去？網羅本月最HotDude時尚餐廳

蒐羅本月四家萬眾矚目餐廳及新菜色，有搶佔紐約客味蕾的美式餐廳、日本政商名流最愛的高級日本料理餐廳，光想就讓人滿足舌尖啊！還在想約會上哪去..

隋棠泳裝秀搔首弄姿　前後都露老公沒意見

隋棠產後身材依舊纖細，線條甚至還比婚前更好、更火辣，今（27日）壓軸為加州精品泳裝品牌WET 2016新品發表會走秀，穿上充滿熱帶花卉及..

必學！女神級日模藤井Lena超犯規美肌美腿這樣養成！

被日本女孩們視為女神級的模特兒藤井Lena，到台灣參與Asia Fashion Award，在機場時，簡單地穿著黑色上衣與丹寧短褲，一雙..

媽媽不要買太多　票選「剩菜之王」就是這個

居家業者IKEA於5月份舉辦家中「剩餘食材大票選」，讓網友投票選擇家中最常剩下的頭痛食材，吸引近3千人投票，其中家中剩菜冠軍就是馬鈴薯，..

售價54.9萬起上市　LUXGEN S3望翻轉台灣市場

LUXGEN為了挑戰房車市場，在北京車展搶先曝光的全新入門級房車S3，在今日（25日）正式選在新店裕隆圓頂劇場發表，開出五個等級，自接單..

3個月狂銷3萬瓶的明星商品　今年為什麼還改版？

「女人的容貌是她多重生活的武器；那是她的一面旗幟、一種防禦、一封推薦信。」西蒙波娃曾經這樣寫下。而隨著生活的步調日益加速，現代女性總是沉..

擁有一條獨特的設計尾巴比什麼都重要

一個陽光和煦、氣溫宜人的冬日午後，依約來到一家採光明亮的咖啡館，伴隨咖啡機忙碌的聲響，臺灣品牌「小黑尾巴摩登生活道具」的設計師鄭洪（以下..

網紅張嘻嘻「細腰、爆乳、比基尼」　泳裝穿搭超撩人

網路正妹張嘻嘻不只有好身材，還會彈鋼琴、玩電音，天使臉孔、魔鬼身材、多才多藝的組合叫人難以抵擋， 4月底深夜更直播爆乳健身，臉書粉絲飆到..

珍珠奶茶做粽子　端午節搞另類

又到了一年的端午時節，每年都會有創意粽子現身市場，今年維多麗亞N°168頂級牛排館特別推出以珍珠粉圓入餡，加上泡過奶茶糯米的伯爵珍珠奶茶..

拒絕辦公室小腹！上班族保持美好身材的六大秘訣

整天坐在辦公室裡，減少的新陳代謝、不間斷的壓力和缺乏認真規劃的飲食，就算原本是不易胖的好體質，久了也不免發現身材似乎漸漸走樣。想要擊退堆..

時尚新星唐熒霜：做自己，不變的初衷

唐熒霜，台灣時尚圈期待的下一位亞洲超模，多年闖蕩的迷惘和自我探尋，已內化為伸展台上、綻放出的璀璨光芒；她特別和《Bella 儂儂》談起這..

小S、徐若瑄、張鈞甯#持之以恆的有趣運動大公開

某位女星說：「我不是愛運動，只是喜歡吃美食罷了！」為了能吃更多所以靠運動來抵債，同時又能兼顧健康，何樂而不為呢？一起來看看她們都在做什麼..

花緣綺境　巷弄遇見美的空間

位於四維路安靜巷弄內的Meet Café，以雨聲為背景，與女主人朱秀明邊享用美食，一邊聽著她述說關於咖啡廳夢想的起源，原來這個空間還結合..

徐若瑄，有愛則強

｢臥床162天，每天13顆藥，也就是2,106顆藥，入院到生產打了300劑安胎針。｣訪問前，我拿著新聞資料，像考試般問徐若瑄 Vivia..

穿比基尼怕小腹婆來攪局　千萬別吃這6種食物

夏天來臨，海邊遊玩的戲水行程怎麼可以少？要能展現前凸後翹的好身材幫手，當然要穿比基尼啦！為了這一天能大肆玩耍，事前準備工作鐵定不少，像是..

盤點6個健身控必追蹤的IG帳號

健身在現代儼然已經變成全民都在做的事，不管是慢跑、有氧舞蹈、瑜珈、拳擊等等，很多人不只是為了身材，還為了健康與體力努力運動著。不過健身方..

春遊，帶著四組設計裝備一同露營去

在這春暖花開的時節，拋開螢幕制約，週末呼朋引伴來場擁抱自然的小旅行，找一處綠意盎然的秘境，野餐、露營、在草地上感受陽光洗禮，與身旁的家人..

與蘋果同等重要？　一天一啤酒心血管疾病遠離我！

夏天到了，一杯清涼的「啤酒」搭配鱈魚香絲是夜晚最好的享受，無論是獨自一人又或是三五好友聚在一起聊是非小酌都合適，再加上一桌子的下酒菜，這..