一般人想煎出風味絕佳的牛排,不是件容易的事,但只要掌握關鍵工法,讓你第一次煎牛排就上手!
一般來說,啤酒是價格親民的飲品,但它可能也貴得高不可攀,令人卻步⋯⋯
在我們如今多面向、變幻莫測、始終靈活又瘋狂快速的文化,事情總是在變化!如果太早採取行動,之後可能因為原本可以避免,但始料未及的意外變化而..
做愛、擁抱、肢體接觸等肌膚之親,是促進催產素分泌的有效方法,透過這樣的方式能增加安全感及抗壓性,也能使一個人更體貼、寬容。
網路曾傳說,阿聯酋的一名小妹妹因為連續十六個月都使用同一個寶特瓶喝飲料,竟然罹患癌症,經調查後發現,寶特瓶生產過程中不會添加塑化劑,它是..
啤酒的基礎就是水,它不僅是構成啤酒的最主要成分,更是影響每個釀酒階段的關鍵。啤酒的源頭:啤酒有90-95%的成分是水。釀製1公升的啤酒大..
要當個速效者,必須時常問自己:「這件工作是沒做也能活下去的嗎?這件事能倍增我的時間嗎?我現在做的事情可以為明天創造更多時間,還是減少時間..
多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲,但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲,可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。
下午要去野餐,可是卻是個料理白癡,跟著傑米奧利佛一起花1小時45分鐘準備一道可口的健康美食吧!
「運動完,吃還是不吃?」這可是個大哉問!讓我來為大家簡單地解說一下: 就像汽車有油箱一樣,人體肌肉所需的燃料(肝醣)被儲藏在細胞內以備..
炎炎夏日,周末下午就在家花個10分鐘,做一杯清爽又健康的蔬果風味水喝喝,清涼消暑又好愜意~
棒式,主要訓練深層核心肌群;而核心肌群,幾乎是每個運動動作都會用到的大肌群。筋肉爸媽到美國與泰國上了許多菁 英講師的課程,當中十分有趣..
身體對於脂肪的運用與儲藏,似乎很有一些自己的想法;哪些地方會先瘦、哪些地方不容易瘦,都是先天決定好,不是局部運動就能改變的。
以色列學者發現,將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖,反而能減去更多的體重、維持飽足感,同時改善許多的血液生化指標。
分量感過重不只是時尚打扮的禁忌,更可說是巴黎式所有行為的法則。儘管每個人的體格不同,但衣服和物品若看起來「蓬鬆、笨重」,就會造成視覺上的..
巴黎女性下身服飾顏色搭配實例:棕色系 or 黑色系?棕色系追求柔和的彈性感、酒紅色緊身褲搭配淺棕色鞋、柔合的灰色會比黑色好搭!酒紅色鞋搭..
鞋子對巴黎式時尚而言,不分年齡、不分哪種鞋款,任何年齡都能穿;只是話說回來,其實不同年齡層,各有最能突顯自己年齡層的美麗外形,挑選適合該..
巴黎女性對於時尚打扮,始終貫徹「極簡精緻」主義,而日本近年來也開始流行「捨得丟」的趨勢,不少人已經有辦法挑出可以淘汰的衣服,唯獨對鞋子似..